Giáo án lớp 12 - Đá cầu ôn một số động tác bổ trợ đã học học kỹ thuật đánh ngực tấn công

I. MỤC TIÊU

- Đá cầu: Củng cố lại kỹ năng thực hiện các động tác bổ trợ đá cầu đã học. Biết cách thực hiện kỹ thuật đánh ngực tấn công, áp dụng vào tập luyện và thi đấu.

- TTTC: Củng cố lại kỹ thuật dừng quay người, kĩ thuật chuyền bóng bằng một tay trên vai, kĩ thuật nhảy ném rổ, kĩ thuật nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao. Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực, đúng kĩ thuật.

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.

1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.

2.Phương tiện: Cầu, bóng chuyền 12 quả.

 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.

 

doc4 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Ngày: 15/12/2014 | Lượt xem: 763 | Lượt tải: 1download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án lớp 12 - Đá cầu ôn một số động tác bổ trợ đã học học kỹ thuật đánh ngực tấn công, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày giảng: C2 :	C3 :	C4 : 	
 	 C5 :	C7 : 
 Tiết 39: 
- Đá cầu:
+ Ôn: một số động tác bổ trợ đã học.
+ học: Kỹ thuật đánh ngực tấn công
- tttc
+ ôn: kỹ thuật dừng quay người, chuyền bóng bằng một tay trên vai, nhảy ném rổ, nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao. 
I. Mục tiêu
- Đá cầu: Củng cố lại kỹ năng thực hiện các động tác bổ trợ đá cầu đã học. Biết cách thực hiện kỹ thuật đánh ngực tấn công, áp dụng vào tập luyện và thi đấu.
- TTTC: Củng cố lại kỹ thuật dừng quay người, kĩ thuật chuyền bóng bằng một tay trên vai, kĩ thuật nhảy ném rổ, kĩ thuật nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao. Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực, đúng kĩ thuật.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.
II. địa đIểm – phương tiện.
1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.
2.Phương tiện: Cầu, bóng chuyền 12 quả. 
 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức tập luyện
Phần I. Chuẩn bị.
1. Nhận lớp : 
- ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số : C2: C5:
 C3: C7:
 C4:
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động :
* KĐ chung:
- Chạy thường 1 vòng sân.
- Tập bài TD tay không ( 6ĐT )
- Xoay các khớp
- Gập với tay
- ép dây chằng
- Bước nhỏ – Nâng cao đùi - Đá lăng sau.
*KĐ chuyên môn: 
- Đá cầu: đá má trong, má ngoài, nâng cao đùi.
-TTTC: Chạy tiến lùi đá lăng chân ra trước.
8-10’
2x8N
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- HS tập trung nhanh điểm số báo cáo chính xác trung thực.
3 – 5 (m)
ĐHNL : GV
 ************* 
************* 
 ************* 
*************
- GV dùng KL và nhịp đếm để triển khai và điều khiển khởi động
ĐHKĐ : GV
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
Phần II- Cơ bản:
1. Đá cầu:
* Ôn lại một số động tác bổ trợ đá cầu đã học.
- Đá má trong.
- Đá má ngoài.
- Nâng cao đùi.
* Học: Kỹ thuật đánh ngực tấn công.
-TTCB: Đứng 2 chân rộng bằng vai, hoặc chân trước chân sau, trọng tâm dồn đều lên 2 chân. cách lưới 30-40cm, mặt hướng về lưới vừa quan sát đường cầu đến vừa quan sát đối phương.
- Động tác: Khi cầu bay tới cách lưới 30-40cm, cách mép trên của lưới 20-25cm, người tập hơi trùng gối rồi bật nhảy thẳng lên cao xoay thân trên sang phải hoặc sang trái rồi dùng ngực đánh mạnh vào cầu, cho cầu bay qua lưới rơi xuống sân đối phương.
- Kết thúc: Thực hiện xong người tập tiếp đất bằng hai chân, sau đó nhanh chóng di chuyển về giữa sân chuẩn bị đỡ cầu của đối phương.
2. TTTC: Ôn:
- Kỹ thuật dừng quay người.
- Kĩ thuật chuyền bóng bằng một tay trên vai.
- Kĩ thuật nhảy ném rổ.
- Nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao.
* Củng cố :
- Đá cầu: Kỹ thuật đánh ngực tấn công
- TTTC: kỹ thuật chuyền bóng bước 2.
* Đổi tập:
Phần III: Kết thúc
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò.
 28-30’
4-6’
-> GV chia lớp thành 2 nhóm, nhóm 1 tập đá cầu, nhóm 2 tập TTTC ( Bóng chuyền).
-> GV cho học sinh nhóm 1 ôn tập các động tác bổ trợ đá cầu theo nhịp vỗ tay của cán sự lớp.
-> GV làm mẫu kỹ thuật đánh ngực tấn công. 
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, sau đó hướng dẫn học sinh tập luyện trong sân đá cầu
-> GV qua lại 2 nhóm quan sát, đôn đốc nhắc nhở và sửa sai khi cần thiết.
ĐHTL: X (gv)
 *********** ***********
 * * * *
 * * * *
 *********** ***********
-> GV làm mẫu lại kỹ thuật cho học sinh quan sát.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật.
-> HS tập hai người một bóng dừng quay người, và kĩ thuật chuyền bóng bằng một tay trên vai, kĩ thuật nhảy bắt bóng.
-> HS tập kĩ thuật nhảy ném rổ theo làn nước chảy.
-> GV quan sát sửa sai và uấn nắn kỹ thuật khi cần thiết.
ĐHTL:
 * * * * * * 
 * * * * * *
ĐHTL: ( Nhảy ném rổ)
xxxxxxccxxxxxxxxx
-> GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại từng kỹ thuật, sau đó giáo viên nhận xét và kết luận.
-> GVcho học sinh đổi tập nhanh gọn.
-> HS tập bài thể dục điều hoà, dũ chân tay.
-> ý thức học tập của HS. Và khả năng thực hiện động tác của Hs.
-> Tập nâng cao thể lực.
3 – 5 (m)
ĐHXL: X
 ************* 
************* 
 ************* 
*************

File đính kèm:

  • docTiet 39.doc