Giáo án lớp 12 năm học 2010- 2011: Thể dục nhịp điệu – chạy tiếp sức

Tuần thứ: 3 (06/9 – 11/9/2010)
Tiết: 6
Ngày soạn: 04/9
Ngày dạy: 11/9
TDNĐ – TDLH – CHẠY TIẾP SỨC
I- Nhiệm vụ:
- Động tác từ 6 đến 7
- Động tác từ 31 đến 40
- Trao-nhận tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
II- Mục đích – yêu cầu:
- Ôn lại bài cũ, củng cố, sửa sai các động tác còn mắc phải.
- Nắm vững bài cũ, thực hiện tốt theo nhịp, chuẩn động tác.
- Tích cực thực hiện các lượng vận động.
III- Thời gian – Địa điểm – đối tượng – Phương tiện:
- Thời gian 45 phút.
- Địa điểm: Sân trường.
- Học sinh lớp 12, trường THPT Lê Anh Xuân.
- Phương tiện:
	+ Tranh TDLH – TDNĐ, gậy đủ tập, còi, cờ.
	+ Máy phát nhạc, đĩa, …
	+ Vôi – phấn, sân bãi …
NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I- Nhận lớp:
1- Thủ tục nhận lớp.
2- GV phổ biến nhiệm vụ, kiểm tra bài cũ.
3. Khởi động chung – chuyên môn.
8 Phút
1 lần
1 lần
1 lần
2lX8n
2 lần
- Điểm danh nắm sĩ số, nghi thức, hỏi thăm sức khoẻ.
- Kiểm tra bài cũ: 2 – 4 học sinh.
- Phổ biến nhiệm vụ: Như mục I.
- KĐC: Cổ, vai, khuỷu, cánh tay, hông, gối, cổ chân – tay, gập duỗi, ép ngang, ép dọc.
- KĐCM:
II- Cơ bản:
1- TDNĐ:
2- TDLH:
3- Chạy tiếp sức:
4- Củng cố sửa sai bài.
5- Thể lực.
30 P
2lx8n
2lx8n
- Ôn tập TDNĐ từ 1 – 5.
- Học mới:
 + Động tác 6:
 + Động tác 7:
- Ôn tập từ 1 – 30.
- Học mới 31 – 40:
Trao nhận tín gậy trong khu vực 20m với vạch báo chuẩn:
- Gọi 2 – 4 HS thực hiện lại kỹ thuật, HS khác nhận xét, GV tổng hợp nhận xét chung.
- Nam 1000m, nữ 600-800m.
Như các tiết trước.
Như trên.
3 hàng ngang
Vòng tròn sân trường.
Vòng tròn sân trường.
III- Phần kết thúc.
1- Thả lỏng hồi phục.
2- Củng cố
3- Bài tập về nhà.
4- Nhận xét tiết học.
5- Xuống lớp.
7 P
2l-6l
1 lần
1 lần
1 lần
1 lần
- Rủ nhẹ chân tay, hít thở sâu đưa cơ thể về trạng thái hồi phục.
- Gọi 2 – 4 HS thực hiện lại kỹ thuật đã học, HS khác nhận xét, GV kết luận và sửa sai.
- Ôn tập lại nội dung đã học.
- Chạy bền mỗi sáng.
- Rút ưu khuyết điểm tiết học, biểu dương cá nhân nổi bật, phê bình HS chưa tích cực, tập còn sai nhiều.
THỂ DỤC – KHOẺ
Phần bổ sung của Giáo án:
PHẦN KIỂM TRA – NHẬN XÉT – KÝ DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG