Giáo án thể dục 11 học kỳ II TRƯỜNG THPT VỌNG THÊ

I.MỤC TIÊU :

- Biết vận dụng để tập hằng ngày.

- Thực hiện tốt các bài tập phát triển thể lực và các động tác bổ trợ (nhảy xa).

- Tập mô phỏng động tác chân lăng và chân giậm.

- Thực hiện tốt kỹ thuật đã học ở lớp 10 (đá cầu).

- Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển bước lướt, tâng “giật” cầu.

II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 20 quả bóng rổ, dùng tranh TD (nếu có).

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :

24 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Lượt xem: 1873 | Lượt tải: 2

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án thể dục 11 học kỳ II TRƯỜNG THPT VỌNG THÊ, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

+ Một số điểm trong luật cầu lông(tiếp theo).
+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
4. Chạy bền : Chạy hết quãng đường quy định, phân phối sức hợp lý trong quá trình chạy.
- Không được đùa giỡn trong suốt quá trình chạy, Không được chạy tắt.
5. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các kỹ thuật cầu lông(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1 - 3’
10’ – 15’
1 – 2’
55’ – 60’
5 – 7’
15 – 22’
15 – 22’
5 – 7’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.

3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1

Cầu lông

Bóng rổ

………………………..………….. :
………………………..………….. 8

4.
5. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1

2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tổ Trưởng duyệt
CẦU LÔNG – TTTC BÓNG RỔ - CHẠY BỀN
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 29
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 57 - 58
Lớp dạy : 11A,11C,11B1,11B2 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 22/03/2010 – 27/03/2010 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đập cầu chính diện.
- Thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Nắm được một số chiến thuật trong cầu lông.
- Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển (không bóng và có bóng).
- Thực hiện được kỹ thuật tại chỗ ném rổ.
- Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 20 quả bóng rổ, 3 lố cầu, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. Thị phạm chung về kỹ thuật động tác :
- GV phân tích và thị phạm chung về các kỹ thuật động tác trong buổi học cho học sinh tiếp nhận.
2. Chia nhóm :
a. Nhóm 1 : Cầu lông
- Oân : + Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật (đã học).
- Học :+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
b. Nhóm 2 : Bóng rổ
- Oân : + Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
- Học : + Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
3. Đổi nhóm :
a. Nhóm 1 : Bóng rổ
- Oân : + Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
- Học : + Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
b. Nhóm 2 : Cầu lông
- Oân : + Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật (đã học).
- Học :+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
4. Chạy bền : Chạy hết quãng đường quy định, phân phối sức hợp lý trong quá trình chạy.
- Không được đùa giỡn trong suốt quá trình chạy, Không được chạy tắt.
5. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các kỹ thuật cầu lông(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1 - 3’
10’ – 15’
1 – 2’
55’ – 60’
5 – 7’
15 – 22’
15 – 22’
5 – 7’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.

3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1

Cầu lông

Bóng rổ

………………………..………….. :
………………………..………….. 8

4.
5. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1

2.3.4
Nhận xét sau giờ dạy :
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tổ Trưởng duyệt
CẦU LÔNG – TTTC BÓNG RỔ - CHẠY BỀN
Trường THPT Vọng Thê Tuần : 30
Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 59 - 60
Lớp dạy : 11A,11C,11B1,11B2 Thời gian : 90’
Ngày dạy : 29/04/2010 – 03/04/2010 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam
I.MỤC TIÊU :
- Biết vận dụng để tập hằng ngày.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đập cầu chính diện.
- Thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu.
- Thực hiện tốt kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Nắm được một số chiến thuật trong cầu lông.
- Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển (không bóng và có bóng).
- Thực hiện được kỹ thuật tại chỗ ném rổ.
- Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 20 quả bóng rổ, 3 lố cầu, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
SL
TG
I./PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo
Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học.
2 - Khởi động :
a - Khởi đôïng chung :
Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân.
b - Khởi đôïng chuyên môn :
Ø Chạy bước nho,û
Ø Chạy nâng cao đùi,
Ø Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm.
II./ PHẦN CƠ BẢN :
1. Thị phạm chung về kỹ thuật động tác :
- GV phân tích và thị phạm chung về các kỹ thuật động tác trong buổi học cho học sinh tiếp nhận.
2. Chia nhóm :
a. Nhóm 1 : Cầu lông
- Oân :
+ Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
b. Nhóm 2 : Bóng rổ
- Oân :
+ Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
+ Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
3. Đổi nhóm :
a. Nhóm 1 : Bóng rổ
- Oân :
+ Kỹ thuật di chuyển không bóng.
+ Kỹ thuật di chuyển có bóng.
+ Kỹ thuật tại cỗ nếm rổ.
b. Nhóm 2 : Cầu lông
- Oân :
+ Kỹ thuật đập cầu chính diện.
+ Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
+ Kỹ thuật phát cầu.
+ Một số chiến thuật.
+ Đấu tập.
4. Chạy bền : Chạy hết quãng đường quy định, phân phối sức hợp lý trong quá trình chạy.
- Không được đùa giỡn trong suốt quá trình chạy, Không được chạy tắt.
5. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét.
III - PHẦN KẾT THÚC :
1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân.
2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu.
3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các kỹ thuật cầu lông(GV giao bài tập cụ thể)
4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau.
2L x 8n
15’ –20’
1 - 3’
10’ – 15’
1 – 2’
55’ – 60’
5 – 7’
15 – 22’
15 – 22’
5 – 7’
1 – 2’
5 – 10’
2 – 3’
1 - 2’
1 - 3’
1 - 2’
I.1
2.

3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
II.1

Cầu lông

Bóng rổ

………………………..………….. :
………………………..………….. 8

4.
5. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện.
III.1

File đính kèm:

GIAO AN 11-HOC KY II.doc