Giáo án Thể dục 12 tiết 44: Bóng đá – nhảy xa - Chạy bền

I. Mục tiêu:

 -Một số bài tập phát triển thể lực.Tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”. ôn KT đánh đầu bằng trán giữa.

- Chạy bền.

+ Về kiến thức: biết cch thực hiện một số bi tập pht triển thể lực hoàn chỉnh kt nhảy xa ưỡn thân, hiểu được Kt đánh đầu.

+ Về kỹ năng: thực hiện được KT đánh đầu bằng trán giữa, thực hiện cơ bản đúng một số bài tập.Thực hiện được nhảy xa ưỡn thân.

+ Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.

II. Địa điểm – phương tiện:

+ Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản.

+ Phương tiện:

- Học sinh: trang phục TD như nội qui HS.

- Giáo viên:,bóng đá, 10 quả bóng,hố nhảy xa, còi

III. Thời gian: 45 phút.

 

doc3 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Ngày: 15/12/2014 | Lượt xem: 525 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 12 tiết 44: Bóng đá – nhảy xa - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
 Sở GD & ĐT Bến Tre
Trường THPT Phan Thanh Giản
 Tổ TD – QPAN
GIÁO ÁN SỐ: 44
Tuần: 23
BÓNG ĐÁ – NHẢY XA - CHẠY BỀN
Mục tiêu:
 -Một số bài tập phát triển thể lực.Tập hồn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”. ôn KT đánh đầu bằng trán giữa.
Chạy bền.
+ Về kiến thức: biết cách thực hiện một số bài tập phát triển thể lực hồn chỉnh kt nhảy xa ưỡn thân, hiểu được Kt đánh đầu.
+ Về kỹ năng: thực hiện được KT đánh đầu bằng trán giữa, thực hiện cơ bản đúng một số bài tập.Thực hiện được nhảy xa ưỡn thân.
+ Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
Địa điểm – phương tiện:
+ Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản.
+ Phương tiện:
Học sinh: trang phục TD như nội qui HS.
Giáo viên:,bóng đá, 10 quả bóng,hố nhảy xa, còi…
Thời gian: 45 phút.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần và nội dung
TL
Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật
PP – BP tổ chức
Phần chuẩn bị
 Nhận lớp
Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án
Hỏi thăm sức khỏe học sinh
Khởi động:
Chung: xoay các khớp
Chuyên môn: 
Trả bài cũ
8-10’
1’
1’
30s
5-6’
2’
Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV
-Một số bài tập phát triển thể lực.Tập hồn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”. ôn KT đánh đầu bằng trán giữa. Luyện tập chạy bền.
GV hỏi sk hs có tốt không?.
Thực hiện hết biên độ động tác
Sử dụng các khớp linh hoạt.
vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hông, mở hông, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Nhảy Xa: thực hiện bước bộ 
Gọi 1,2 thực hiện đánh đầu bằng trán giữa.
Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện.
GV cho HS nhận xét, chốt lại và cho điểm.
- đội hình như tập hợp, 2 hàng đầu ngồi xuống.
Phần cơ bản
1. Nhảy xa:bài tập phát triển thể lực
-Nhảy lị cị
-Tập hồn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân
2. bóng đá:
Đánh đầu bằng trán giữa.
2. Củng cố: 
3. Chạy bền 
30-32’
10-12’
3 phút
20’
10’
10-12’
2’
5’
- Chia thành 2 đội 
Yêu cầu: đo đà rõ ràng đi thường 10 bước, đi tự nhiên thoải mái, quan tâm bước 4 bước chạy đầu tiên phải chạy bằng 2 bước đi thường.
Sai lằm: chạy bước đầu tiên không bằng 2 bước đi thường, chạy không ổn định.
Phán đoán chính xác, nhớ giữ cổ cứng. Tiếp xúc vào giữa tâm bóng.
Gọi 1,2 học sinh lên thực hiện KT đánh đầu bằng trán giữa.
Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân 
Phương pháp trực quan, sử dụng lời nói.
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (ngồi)
xxxxxxxxxx X (ngồi)
 GV 
°°°°°°
°
°°°°°°
Phương pháp tập luyện.
Nam: di chuyển tiến lùi đánh đầu bằng trán giữa khoảng cách 2-3m, tất cả đều chạy lúp xúp,A tiến tung bóng cho B lùi thực hiện đánh đầu về cho A, cứ thế cho đến vạch qui định rồi thực hiện ngược lại.
Nữ: tiếp tục tại chỗ đánh đầu khoảng cách 3m, 4m.
Nữ: 
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
Nam: 
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
 ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€
- đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài.
Phần kết thúc:
Thả lỏng
Nhận xét đánh giá tiết học.
Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau
Xuống lớp
3-5’
2’
1’
1’
1’
y/c: thả lỏng tay và chân tích cực
Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương.
-GA sau:Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy trên khơng và tiếp đất, ôn đá bóng bằng mu bàn chân và đánh đầu vào cầu môn.
Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu
Rút kinh nghiệm giáo án:
Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày20 tháng01 năm 2011
 Người soạn
 Hạ Chí Trường

File đính kèm:

  • docgiao an 44.doc
Bài giảng liên quan