Giáo án Thể dục 12 Tiết 52 cầu lông:ôn giới thiệu môn học học: kĩ thuật đánh cầu thấp gần theo kế hoạch của giáo viên

Ngày soạn: 25/02/09
Ngày thực hiện:
Tiết52
Cầu lông:ôn Giới thiệu môn học
Học: kĩ thuật đánh cầu thấp gần
TTTC: theo kế hoạch của giáo viên
I. Mục tiêu:
- Củng cố nâng cao thành tích cho học sinh giúp học sinh hoàn thiên được kĩ thuật đẩy tạ 
- Giúp học sinh nhớ lại kĩ thuật cầu lông đã học ở và làm cơ sở cho học cầu lông để học sinh nắm được áp dụng vào thi đấu và tập luyện 
- Giúp học sinh làm quen với môn cầu lông 
- Yêu cầu học sinh tập nghiêm túc và thực hiện tốt nội dung bài học
II. Địa Điểm phương tiện:
- Địa Điểm: trên sân tập trường THPT Trần Phú
 vệ sinh dụng cụ sân bãi sạch sẽ
- Phương tiên: 20 quả tạ nam và nữ, 2 sân đẩy tạ, còi, Quả cầu 20 quả, sân cầu 2 cái, Vợt 20 cái
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp: kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung bài học, kiểm tra sức khoẻ học sinh
2. Khởi động 
- Bài thể dục cơ bản 
- Xoay các khớp 
- ép giây chằng
- Khởi động với tạ
- Khởi động với vợt
3. Kiểm tra bài cũ:
- Kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném 
5 - 8’
2’
5’
1’
Giáo viên và học sinh lầm thủ tục lên lớp 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 GV
Đội hình nhân lớp song khởi động
xxx O 
xxx 20m- 30m 
xxx O
Giáo viên điều khiền khởi động
Kiểm tra đánh giá , cho điểm học sinh 
II. Phàn cơ bản:
1. Đẩy tạ:
a. Một số điểm luật đảy tạ
- Sân đảy tạ : Có đường kính 2,135m bề mặt bằng phẳng không trơn
- Hướng và khu vực rơi được giới hạn bằng hai vạch giới hạn rộng 5cm tạo góc 34,92 độ ở tâm vòng đẩy
- Tạ làm bằng kim loại hình cầu không lồi lõm sứt mẻ kích thước và trọng lượng quả tạ 
+ Nữ 13- 16 tuổi quả tạ nặng 3kg có đường kính 85 - 100mm
+ Nữ 17 tuổi trở lên và nam 13 – 14 tuổi quả tạ 4km có đường kính từ 95 - 110mm
+ Nam 15 - 16 Tuổi Quả Nổng 5kg có đường kinh từ 100 - 120mm
+ Nam 17 tuổi trở lên Quả tạ nặng 7,257kg có đường kính 110 - 130mm
- Thi Đấu : 
+ Nếu số VĐV dự thi nhiều hơn 6 người thì phải thi loại để lấy 6 người đứng đầu vào trung kết
+ Trong thi loại mỗi VĐV đẩy 3 lần láy thành tích xa nhất, Trong thi trung kết mỗi VĐV cũng đẩy 3 lần và láy thành tích ở lần cao nhất
+ Nừu 6 VĐV trở xuống thì không phải thi vòng loại mỗi VĐV được đẩy 6 lần lấy thành tích tốt nhất để xếp loại
2. Cỗu Lông :
a. Giớ thiệu môn học 
- Gv giới thiệu môn học cho học sinh
b. Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp gần
- Giáo viên nhắc lại kĩ thuật đánh cầu thấp gần cho học sinh 
- Giáo viên làm mẫu lại cho học sinh quan sát
3. Củng cố 
Giáo viên gọi một hai bạn lên thực hiện rồi nhân xét
28 - 30’
15’
 13’
 2’
- Chia lớp thành hai nhóm tập một nhóm tập cầu lông một nhóm tập đẩy tạ 
- Đội hình tập đẩy tạ
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
uGV
x
 uGV
- Giáo viên quan sát sủa sai cho học sinh
- Giáo viên quan sát học sinh tập
 x x
 x	x
 x x
 x x
 uGV
 x x x x x x
uGV
 x x x x x x
- Giáo viên sủa sai cho học sinh và nêu ra bai tập sủa sai
III. phần kết thúc:
1.Thả lỏng hồi tĩnh
- Thả lỏng chân tay, cỏ thể
2. Nhân xét ra bài tập về nhà
- Nhận xét buổi học theo từng giờ cụ thể
- Bài tập về nhà: ôn kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném
5 - 7’
3’
4’
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 u GV
- đội hình thả lỏng
- Giáo viên làm thủ tục xuống lớp 
IV: Tự Rút Kinh Nghiệm: