Giáo án Thể dục 6 Chạy tại chỗ, chạy theo đừơng gấp khúc

GIÁO ÁN SỐ :9
Tiết PPCT: 9
Ngày soạn: 5/9/10
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>ĐHĐN: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Đổi chân khi đi sai nhịp. 
2>Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
3>Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đừơng gấp khúc.
PHẦN &NỘI DUNG
YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
2.Giới thiệu: ND-YC
3.Bài cũ?
4.Khởi động:
+Chung.
+Chuyên môn.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo.
+Nội dung:1>ĐHĐN; 2>Bài TD; 3>Chạy bền.
+Yêu cầu:
-ĐHĐN: Thực hiện đúng: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Biết đổi chân khi đi sai nhịp.
-Bài TD: Thực hiện đúng đều, đẹp về nhịp điệu, phương hướng cấu trúc 9 động tác TD đã học.
-Chạy bền: Biết thực hiện chạy tại chỗ, chạy đừơng gấp khúc.
-Thực hiện 9 động tác TD đã học? Một số kỹ năng ĐHĐN?
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân (200m), xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Các động tác căng cơ, khớp, nhún chuyển trọng tâm giữa hai chân.
II>CƠ BẢN
1>ĐHĐN.
2>Bài TD.
3>Chạy bền.
+Ôn tập:
-Đi đều, đứng lại
-Đi đều, đi đều vòng phải, trái.
-Đổi chân khi đi sai nhịp.
+Yêu cầu: Thực hiện đúng: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, phải, biết đổi chân khi đi sai nhịp.
+Ôn tập: Tiếp tục ôn 9 động tác TD đã học
-Chín động tác( Vươn Thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn Mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà).
+Yêu cầu:Thực hiện đúng đều, đẹp: Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà. Về biên độ, nhịp điệu, phương hứơng, cấu trúc từng động tác và toàn bài.
+Chạy tại chỗ.
+Chạy đường gấp khúc.
III>KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhật xét:
4.Dặn dò:
+Các nội dung ĐHĐN đã học; Thực hiện 9 động tác TD.
+Thực hiện các động tác thả lỏng cơ, khớp, toàn thân.
+Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện tiết học.
+Ôn các kỹ năng ĐHĐN; các động tác TD đã học, luyện tập chạy bền.
Tiết PPCT:9
Ngày soạn: 5/9/10
Ngày dạy: 7/9/10
I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU:
	1>ĐHĐN: Thực hiện được: Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Đổi chân khi đi sai nhịp. 
2>Bài TD: Thực hiện đúng đều, đẹp về nhịp điệu, trọng tâm, phương hướng 9 động tác đã học.
3>Chạy bền: Biết thực hiện chạy tại chỗ, chạy đừơng gấp khúc. Biết vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện trong và ngoài trừơng.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
	1>Địa điểm: Sân học thể dục:
2>Phương tiện: Học sinh: Trang phục học TD; Gv: Giáo án, còi TD.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP& BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
7p
2Hs
2lx8n.
2lx8n.
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
5
6
‚‚‚‚
‚‚‚‚
‚
‚‚
4 ‚‚
‚‚
‚‚
‚‚‚‚
‚‚‚‚
5
‚
‚‚
‚‚ 3
‚‚
‚‚ 
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚‚‚‚
‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
‚‚
‚‚
‚‚
‚‚
u
t
p
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
q
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
‚‚
‚‚
‚‚
‚‚
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, kiểm tra bài cũ.
-Gv nhận lớp, khiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Gv chỉ định học sinh kiểm tra, nhận xét, cho điểm từng Hs.
+ĐH Khởi động:
1>Chung:Thực hiện đồng loạt.
2>Chuyên môn:Thực hiện đồng loạt.
30P
1-2l
1-2l
1-2l
7-8p
7-8p
Nam 3p
Nữ 2p
1>ĐH: Học ĐHĐN:
a>Ôn tập:
+Tập đông loạt(Gv điều khiển)	
-Đi đều, đứng lại
-Đi đều, đi đều vòng phải, trái.
-Đổi chân khi đi sai nhịp.
+Tập theo tổ( thay nhau điều khiển).
-Đi đều, đứng lại
-Đi đều, đi đều vòng phải, trái.
2>ĐH: Học Bài TD:
a>Ôn tập:
+Tập đồng loạt ( Gv điều khiển)
-9 Động tác đã học.
+Tập theo tổ(thay nhau điều khiển)
-9 Động tác đã học.
*Gv phân nhóm quay vòng:
+Nhóm nữ ôn tập: Các kỹ năng ĐHĐN.
-Thực hiện theo nhóm(Thay nhau điều khiển).
+Nhóm nam ôn tập: 9 Động tác TD đã học.
-Thực hiện theo nhóm(Thay nhau điều khiển).
+Gv quan sát hứơng dẫn, nhắc nhỡ, sữa sai từng nhóm. 
-Sau 7-8p Gv đổi nội dung tập.
3>ĐH học chạy bền:
-Thực hiện theo nhóm giới tính.
-Hồi phục theo nhóm sau khi chạy.
8p
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv chỉ định đại diện các nhóm thực hiện, nhóm khác nhận xét. Gv đánh giá.
-Thực hiện đồng loạt các động tác thả lỏng.
-Gv đánh giá ý thức, thái độ tập luyện, tuyên dương nhắc nhở.
-Gv giao và hứơng dẫn Hs ôn bài ở nhà, nhắc Hs chẩn bị trang phục đúng quy định.