Giáo án Thể dục lớp 1 - Tuần 10

 tương đối đều, đúng nhịp.
* Học hai động tác chân, lườn của bài TD phát triển chung. Yêu cầu HS bước đầu thực hiện được động tác, nhớ tên động tác.
* Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu HS tham gia chơi, chủ động, đúng luật.
 ii/ địa điểm-phương tiện:	+ Sân tập vệ sinh an toàn sạch.
	+ Còi GV. Kẻ sân trò chơi.
iii/ phương pháp tổ chức dạy học:
phần
nội dung
t/g
pp tổ chức dạy học
 I
mở
đầu
II
cơ
bản
III
kết
thúc
- G/viên nhận lớp,h/sinh khởi động
 + Xoay các khớp.
 + Giậm chân theo nhịp.
 + Vổ tay hát.
* Ôn hai động tác: Vươn thở, tay.
* Học động tác: Chân.
+ Nhịp 1: Kiểng gót, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
+ Nhịp 2: Hạ gót, khuỵu gối, hai tay vổ vào nhau phía trước.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4. 
* Học động tác: Lườn.
+ Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
+ Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái, tay trái chống hông, tay phải thăng áp sát mang tai.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4. Đổi chân.
* Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.
* Học sinh thả lỏng cùng g/v hệ thống và nhận xét bài học.
 4-6’
5-7’
12-15
5-7’
 4-6’
Cán sự điều hành h/sinh k/động. 
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 Gv
- GV làm mẫu, nhắc lại kỷ thuật động tác. Tổ chức tập luyện.
+ Lần 1: GV làm mẫu HS quan sát thực hiện.
+ Lần 3: Chia tổ. CS điều hành. GV quan sát giúp đỡ. 
- GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích kỷ thuật động tác. Tổ chức tập luyện.
+ Lần 1: GV làm mẫu chậm HS quan sát thực hiện.
+ Lần 2: GV điều hành, quan sát giúp đỡ.
+ Lần 3: Chia tổ. CS điều hành. GV quan sát giúp đỡ. 
+ Lần 4: CS điều hành ôn 4 động tác. GV quan sát giúp đỡ. 
- GV nhắc lại cách chơi. Tổ chức chơi.
- H/sinh thả lỏng cùng g/v nhận xét bài học.
lớp 3	
bài 20
ôn 4 động táccủa bài td phát triển chung
trò chơi “chạy tiếp sức”
i/ mục tiêu:
* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài TD phát triển chung. Yêu cầu HS thực hiện tương đối đúng động tác.
* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức.”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
 ii/ địa điểm-phương tiện:	+ Sân tập vệ sinh an toàn sạch.
	+ Còi GV. Kẻ sân chạy tiếp sức.
iii/ phương pháp tổ chức dạy học:
phần
nội dung
t/g
pp tổ chức dạy học
 I
mở
đầu
II
cơ
bản
III
kết
thúc
- G/viên nhận lớp,h/sinh khởi động
 + Chạy nhẹ.
 + Xoay các khớp.
 + Vổ tay hát.
* Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn.
* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”
+ Cách chơi: Chia lớp thành 3 đội có số HS bằng nhau tập chung hàng dọc sau vạch xp. Khi có lệnh chơi HS đầu hàng nhanh chóng chạy đến đích ròi quay lại chạm tay Hs thứ 2 HS thứ 2 thực hiện như HS thứ nhất. Trò chơi tiếp tục cho đến HS cuối cùng. Đội nào có HS cuối cùng về đích và ít phạm quy là thắng cuộc.
* Học sinh thả lỏng cùng g/v hệ thống và nhận xét bài học.
4-6’
13-15
2l/ 8n
7-9’
 4-6’
Cán sự điều hành h/sinh k/động. 
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 Gv
- G/v nhắc lại kĩ thuật động tác, làm mẫu lại. Tổ chức tập luyện.
+ Lần 1 : GV điều hành.
+ Lần 2: Chia tổ CS điều hành. GV quan sát giúp đỡ.
+ Lần 3: Thi các tổ. GV cùng HS quan sát nhận xét.
(H/s K.G hiện tương đối thuần thục động tác. H/s TB.Y biết thực hiện động tác).
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi. Tổ chức chơi.
(HS K.G tham gia chơi chủ động tích cực. H/s TB.Y tham gia chơi tương đối chủ động).
- H/sinh thả lỏng cùng g/v nhận xét bài học.
lớp 4	bài 19
 động tác phối hợp
trò chơi “con cóc là cậu ông trời”
i/ mục tiêu:
* Học động tác phối hợp. Yêu cầu HS bước đầu thực hiện được động tác, nhớ tên động tác.
* Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”. Yêu cầu HS tham gia chơi chủ động tích cực.
ii/ địa điểm-phương tiện: 
+ Sân tập vệ sinh an toàn sạch. 
iii/ phương pháp tổ chức dạy học:
phần
nội dung
t/g
pp tổ chức dạy học
 I
mở
đầu
II
cơ
bản
III
kết
thúc
- G/viên nhận lớp,h/sinh khởi động
 + Chạy tại chổ.
 + Xoay các khớp.
 + Vổ tay hát.
* Học động tác: Phối hợp.
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, mũi chân ruỗi thẳng, hai tay dang ngang bàn tay sấp.
+ Nhịp 2: Hal chân trái chạm đất rộng hơn vai, khuỵu gối, hai tay chống hông trọng tâm rồn vào chân trái.
+ Nhịp 3: Quay thân trên sang trái trọng tâm rồn lên chân trái.
+ Nhịp 4: Về TTCB .
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4. Đổi chân ở nhịp 5.
* Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”.
+ Cách chơi. (Lớp 2).
- Học sinh thả lỏng cùng g/v hệ thống và nhận xét bài học.
 4-6’
13-15
2l/ 8n
7-9’
4-6’
Cán sự điều hành h/sinh k/động. 
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 Gv
- GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích kỷ thuật động tác. Tổ chức tập luyện.
+ Lần 1: GV làm mẫu chậm HS quan sát thực hiện.
+ Lần 2: GV điều hành, quan sát giúp đỡ.
+ Lần 3: Chia tổ. CS điều hành. GV quan sát giúp đỡ. 
+ Lần 5: Chia tổ. CS điều hành ôn 4 động tác. GV giúp đỡ.
(HS: K.G thực hiện tương đối thuần thục động tác. HS: TB. Y biết thực hiện động tác.)
- GV (HS) nhắc lại cách chơi. Tổ chức chơi.
(HS: Tham gia chơi chủ động tích cực.)
- H/sinh thả lỏng cùng g/v nhận xét bài học.
lớp 4	bài 20
 ôn 5 động tác của bài td phát triển chung
trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
i/ mục tiêu:
* Ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, phối hợp. Yêu cầu HS thực hiện tương đối thuần thục động tác, nhớ tên động tác.
* Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu HS tham gia chơi chủ động tích cực.
ii/ địa điểm-phương tiện: 
+ Sân tập vệ sinh an toàn sạch. Kẻ sân trò chơi.
iii/ phương pháp tổ chức dạy học:
phần
nội dung
t/g
pp tổ chức dạy học
 I
mở
đầu
II
cơ
bản
III
kết
thúc
- G/viên nhận lớp,h/sinh khởi động
 + Chạy tại chổ.
 + Xoay các khớp.
 + Vổ tay hát.
* Ôn động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, phối hợp.
* Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
+ Mục đích: Rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn.
+ Cách chơi: (Lớp 1).
- Học sinh thả lỏng cùng g/v hệ thống và nhận xét bài học.
 4-6’
13-15
2l/ 8n
7-9’
4-6’
Cán sự điều hành h/sinh k/động. 
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 Gv
- G/v nhắc lại kĩ thuật động tác, làm mẫu lại. Tổ chức tập luyện.
+ Lần 1 : GV điều hành.
+ Lần 2: Chia tổ CS điều hành. GV quan sát giúp đỡ.
+ Lần 3: Thi các tổ. GV cùng HS quan sát nhận xét.
(H/s K.G hiện tương đối thuần thục động tác. H/s TB.Y biết thực hiện động tác).
- GV nhắc lại cách chơi. Tổ chức chơi.
(HS: Tham gia chơi chủ động tích cực.)
- H/sinh thả lỏng cùng g/v nhận xét bài học.
lớp 5	
bài 19
 động tác vặn mình 
 Trò chơi “ai nhanh và khéo hơn”
i/ mục tiêu:
* Học độnh tác vặn mình. Yêu cầu HS bước đầu thực hiện được động tác, nhớ tên động tác.
* Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu HS tham gia chơi chủ động tích cực.
ii/ địa điểm-phương tiện: 
+ Sân tập vệ sinh an toàn sạch. + Kẻ sân chơi. 
iii/ phương pháp tổ chức dạy học:
phần
nội dung
t/g
pp tổ chức dạy học
 I
mở
đầu
II
cơ
bản
III
kết
thúc
- G/viên nhận lớp,h/sinh khởi động
 + Chạy tại chổ.
 + Xoay các khớp.
 + Vổ tay hát.
* Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay và chân.
* Học động tác: Vặn mình.
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằngvai, hai tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngữa, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 2: Quay thân người 90 độ sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngữa..
+ Nhịp 3: Về nhịp 1.
+ Nhịp 4: Về TTCB .
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4. Đổi bên ở nhịp 5.
* Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.
+ Cách chơi: (Bài 18).
- Học sinh thả lỏng cùng g/v hệ thống và nhận xét bài học.
 4-6’
6-8’
2l/ 8n
9-11’
2l/ 8n
5-7’
4-6’
Cán sự điều hành h/sinh k/động. 
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 Gv
- GV nhắc lại kĩ thuật động tác, làm mẫu lại. Tổ chức tập luyên.
+ Lần 1: GV điều hành.
+ Lần 2: Chia tổ CS điều hành. GV quan sát sữa sai.
- GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích kỷ thuật động tác. Tổ chức tập luyện.
+ Lần 1: GV làm mẫu chậm HS quan sát thực hiện.
+ Lần 2: GV điều hành, quan sát giúp đỡ.
+ Lần 3: Chia tổ. CS điều hành. GV quan sát giúp đỡ. 
+ Lần 4: Chia tổ. CS điều hành ôn 4 động tác. GV giúp đỡ.
+ Lần 5: GV điều hành củng cố
- GV nhắc lại cách chơi. Tổ chức chơi.
(HS: Tham gia chơi chủ động tích cực.)
- H/sinh thả lỏng cùng g/v nhận xét bài học.
lớp 5	
bài 20
 trò chơi “chạy nhanh theo số”
i/ mục tiêu:
* Học 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình. Yêu cầu HS thực hiện được tương đối thuần thục động tác, nhớ tên động tác.
* Học trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu HS bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
ii/ địa điểm-phương tiện: + Sân tập vệ sinh an toàn sạch. 
	+ Kẻ sân trò chơi.
iii/ phương pháp tổ chức dạy học:
phần
nội dung
t/g
pp tổ chức dạy học
 I
mở
đầu
II
cơ
bản
III
kết
thúc
- G/viên nhận lớp,h/sinh khởi động
 + Chạy tại chổ.
 + Xoay các khớp.
 + Vổ tay hát.
* Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, chân vặn mình.
* Học trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
+ Mục đích: Rèn luyện phản xạ , kĩ năng chạy.
+ Cách chơi: Kẻ hai vạch CB và Đ cách nhau 2m, cách vạch Đ 15m cắm hai lá cờ nhỏ. Chia HS thành hai đội, điểm số từ 1 đến hết, tập hợp hàng dọc sau vạch CB. Khi GV gọi đến số nào đó (VD số 2) thì số 2 của hai đôi nhanh chóng chạy về trước qua cờ và về đích, ai về đích trước không phạm quy đội đó được 1 điểm. Trò chơi tiếp tục như vậy với các số cho đến hết, đội nào được nhiều điểm, đội đó thắng cuộc.
- Học sinh thả lỏng cùng g/v hệ thống và nhận xét bài học.
 4-6’
8-10’
2l/ 8n
12-15
4-6’
Cán sự điều hành h/sinh k/động. 
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 Gv
- GV nhắc lại kĩ thuật động tác, làm mẫu lại. Tổ chức tập luyên.
+ Lần 1: GV điều hành.
+ Lần 2: Chia tổ CS điều hành. GV quan sát sữa sai.
+ Lần 3: GV điều hành củng cố
+ Lần 4: Thi các tổ. GV cùng HS nhận xét.
(HS: K.G thực hiện thuần thục động tác. HS: TB. Y thực hiên tương đối thuần thục động tác.)
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi. Tổ chức chơi.
(HS: K.G tham gia chơi tương đối chủ động. HS: TB. Y bước đầu biết tham gia vào trò chơi.)
++++ ............................
+++ ............................
 CB Đ
- H/sinh thả lỏng cùng g/v nhận xét bài học.