Giáo án Thể dục lớp 6 - Bài 30

 GATD6PKT 
BÀI 30 : TTTC, Chạy bền
 Tuần 15, tiết 30.
 Ngày dạy…………………, ngàysoạn……………………
♦♦♦
 A. Mục tiêu: 
 I.Nhiệm vụ :
 * Thể thao tự chọn Đá cầu.
 Ôn và hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm hai người.
 II. Yêu cầu :
 1. Kiến thức : Biết được kỹ thuật tâng cầu bằng chính diện bàn chân ,chuyền cầu theo nhóm
 hai người.
 2. Kỹ năng :
 - Thực hiện đúng kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện , đúng kỹ thuật chuyền cầu theo 
 nhóm hai người.
 - Biết hít thở trong khi chạy bền.
 3. Thái độ học tập :
 Tích cực tập luyện, vận dung các kỹ năng trên để tập luyện TDTT nhằm nâng cao sức khoẻ , 
 phát triển thể lực.
 B . Địa điểm phương tiện: Sân trường THCS Cái Tàu Hạ , giáo án , còi, cầu đá ( HS chuẩn bị )…
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung 
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời gian
Số lần
I. Phần mở đầu:
 a. Nhận lớp
b. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
c. Khởi động: các khớp: cổ, cổ tay – chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
II. Phần cơ bản:
 * Đá cầu : Ôân và hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu bằng chính diện bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
Yêu cầu thực hiện tốt các kỹ thuật ôn.
* Hệ thống.
* Chạy bền : Nam 400m, Nữ 300m.
III.Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh : rung lắc đùi , cúi gập hít thở sâu….
- Nhận xét, đánh giá tiết học. 
-Giới thiệu nội dung tiết sau.
- Giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp
6’ - 8’ 
30’ -32’
20’ -22’
3’ – 4’
4’ – 6’ 
4’ -5’
2Lx8N
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
 OGV
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu tiết học.
- Cán sự cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang. GV cho HS thực hiện động tác di chuyển sang bên.
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X cs OGV
- GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn tâng cầu bằng chính diện bàn chân, tiếp theo cho hai HS đứng đối diện - tung cầu và thực hiện chuyền cầu bằng mu bàn 
chân. GV quan sát từng nhóm để sữa chữa và giúp đỡ.
X X X X X X X X
X X X X X X X X
OGV
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
OGV
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
 * Gọi 4 - 6 HS thực hiện động tác tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm 2 người và gọi các HS còn lại nhận xét. 
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
 OGV
- GV cho cả lớp chạy theo đường vòng 
OGV
- GV điều khiển thả lỏng theo hàng ngang. XXXXXXXXX
 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
 * Rút kinh nghiệm: