Giáo án thể dục lớp 6 năm học 2009 - 2010

uyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu.
- Rèn luyện sức mạnh của chân,sức bền,tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.
- Yêu cầu thực hiện tốt các nội dung của bài học,tập luyện nghiêm túc an toàn.
II/ Địa điểm - phương tiện.
	Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ.
	G/V chuẩn bị giáo án,còi.
	H/S trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình - dạy học.
Nội dung
định lượng
Phương pháp - tổ chức
I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của h/s.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học mới.
- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng + ép dọc.
 + ép ngang.
8 phút
Đội hình nhận lớp khởi động 3 hàng ngang.
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * * 
 *G/V
II/ Phần cơ bản.
* Đá cầu: Ôn tâng cầu đơn, tâng cầu bàng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Học: Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải.
- HS quan sát thực hiện.
* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
32 phút
10 phút
15 phút
 Đội hình tập luyện mỗi em cách nhau 3 mét.
* * * * * * * * *
* GV
* * * * * * * * *
 - Học sinh tập luyện theo nhóm 2 người.
- Giáo viên quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân h/s.
 - Nam 400 m - Nữ 350 m
III/ Phần kết thúc.
- H/S thả lỏng các khớp hít thở sâu.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn dò ra bài tập về nhà.
+ Về nhà ôn tang cầu, chuyền cầu, luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
5 phút
 Đội hình nhận xét thả lỏng.
 * * * * * * * * * * * * 
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * * 
 *G/V
Ngày soạn: / / 2010
TIếT 65: Đá cầu - chạy bền
	Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
	Học: chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
	Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu.
- Rèn luyện sức mạnh của chân,sức bền,tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.
- Yêu cầu thực hiện tốt các nội dung của bài học,tập luyện nghiêm túc an toàn.
II/ Địa điểm - phương tiện.
	Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ.
	G/V chuẩn bị giáo án,còi.
	H/S trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình - dạy học.
Nội dung
định lượng
Phương pháp - tổ chức
I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của h/s.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học mới.
- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng + ép dọc.
 + ép ngang.
8 phút
Đội hình nhận lớp khởi động 3 hàng ngang.
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * * 
 *G/V
II/ Phần cơ bản.
* Đá cầu: Ôn tâng cầu đơn, tâng cầu bàng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Học: Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải.
- HS quan sát thực hiện.
* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
32 phút
10 phút
15 phút
 Đội hình tập luyện mỗi em cách nhau 3 mét.
* * * * * * * * *
* GV
* * * * * * * * *
 - Học sinh tập luyện theo nhóm 2 người.
- Giáo viên quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân h/s.
 - Nam 400 m - Nữ 350 m
III/ Phần kết thúc.
- H/S thả lỏng các khớp hít thở sâu.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn dò ra bài tập về nhà.
+ Về nhà ôn tang cầu, chuyền cầu, luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
5 phút
 Đội hình nhận xét thả lỏng.
 * * * * * * * * * * * * 
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * * 
 *G/V
Ngày soạn: / / 2010
TIếT 66 : Kiểm tra đá cầu
I/ Mục tiêu.
Kiểm tra kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. “h/s bốc thăm 1 trong 3 kĩ thuật”
Yêu cầu. Yêu cầu thực hiện chính xác các kĩ thuật, thành tích đạt theo mức qui định của từng kĩ thuật.
II/ Địa điểm – phương tiện.
	G/V chuẩn bị giáo án, sổ điểm, bàn ghế g/v ngồi kiểm tra.
 	Sân đá cầu 1 sân, cầu 10 quả, sân TD bằng phẳng sạch sẽ đảm bảo an toàn cho tập 
 luyện, kiểm tra.
H/S trang phục ăn mặc gọn gàng tinh thần vui tươi.
III/ Tiến trình- kiểm tra.
1, Ôn định tổ chức kiểm tra sĩ số trang phục của h/s.
2, Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
3, H/S khởi động các khớp ,động tác bổ trợ.
Cho h/s khởi động với cầu 5 phút trước khi kiểm tra,và bốc thăm chọn nội dung để tiến hành kiểm tra.
4, Tổ chức kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh.
+ Mỗi h/s tham gia kiểm tra một lần trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2 kiểm tra lần 2 điểm không quá điểm khá.
+ Những h/s đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí theo từng nội dung kĩ thuật để tiến hành kiểm tra. “Mỗi kĩ thuật h/s phải thực hiện 5 lần”
5, Cách đánh giá cho điểm. Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác thành tích đạt được của từng h/s.
+ Điểm 9 -10:Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức đúng và đạt thành tích. (5/5 quả)
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức tương đối đúng và đạt thành tích (4/5 quả)
+ Điểm 5 - 6: Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức cơ bản đúng ( 3/5 quả)
+ Điểm 3 - 4 : Thực hiện sai kĩ thuật động tác, thành tích đạt dưới 3 quả.
IV/ Nhận xét giờ kiểm tra công bố điểm.
H/S thả lỏng các khớp.
Dặn dò. Gìơ sau ôn tập học kì II. 
Ngày soạn: / / 2010
TIếT 67 : ôn tập học kì II
I/ Mục tiêu:
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, kĩ năng quan sát, so sánh, phân tích, thực hiện động tác.
- Củng cố các nội dung đã học giúp học sinh có kiến thức về TDTT và thi đạt kết quả cao.
- Thực hiện tốt nội dung yêu cầu giáo viên đưa ra.
II/ Địa điểm - phương tiện.
	Sân TD bằng phẳng sạch sẽ đảm bảo an toàn.
	Trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tươi.
III/ Tiến trình - dạy học.
Nội dung
định lượng
Phương pháp - tổ chức
I/ Phần mở đầu.
- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của h/s.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học mới.
- Khởi động chung.Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối.
- ép dây chằng + ép dọc.
 + ép ngang.
8 phút
- Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sĩ số, tình hình sức khoẻ của các thành viên trong lớp cho giáo viên.
- Phổ biến ngắn gọn - dễ hiểu.
- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần.
- ép từ từ căng sâu.
II/ Phần cơ bản
* Ôn: ĐHĐN ôn tư thế đứng nghiêm đứng nghỉ, các kĩ năng quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số báo cáo.
* Ôn bài TD dục phát triển chung 9 động tác.
+ GV nhắc lại toàn bộ các nội dung ôn tập và thực hiện lại một lần.
+ HS quan sát lắng nghe.
+ Chia lớp thành 2 nhóm nhóm tập ĐHĐN, nhóm tập bài TD.
+ HS luyện tập.
+ GV quan sát sửa sai cho từng nhóm.
* Củng cố: GV gọi mỗi nhóm 2 h/s lên thực hiện các kĩ năng về ĐHĐN, bài thể dục.
+ HS thực hiện.
+ GV nhận xét sửa sai.
32 phút
5 phút
 Đội hình ôn tập 2 nhóm mỗi nhóm tập 1 nội dung sau đó đổi nội dung.
N1 Ôn ĐHĐN
 * * * * * * * * *
 * * * * * * * * *
 * NT
 * GV
N2 Ôn bài thể dục.
 * * * * * * * * 
 * * * * * * * *
 * NT 
III/ Phần kết thúc.
- GV nhận xét giờ học.
- H/S thả lỏng các khớp hít thở sâu.
- Dặn dò ra bài tập về nhà.
+ Về nhà tập một số bài tập giờ sau kiểm tra học kì II.
5 phút
 Đội hình nhận xét thả lỏng.
 * * * * * * * * * * * * 
 * * * * * * * * * * * *
 * * * * * * * * * * * * 
 *G/V
Ngày soạn: / / 2010
TIếT 68 : Kiểm tra học kì II
I/ Mục tiêu.
- Kiểm tra nghiêm túc,kiêmtra việc tập luyện của h/s.
- Đánh giá việc rèn luyện của từng cá nhân học sinh.
II/ Địa điểm - phương tiện.
	Sân thể dục bằng phẳng,sạch sẽ.
	Bàn ghế g/v ngồi kiểm tra,sổ điểm.
	H/S trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình - kiểm tra.
	1, ổn định tổ chức lớp.
	2, Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
	- Kiểm tra quay phải, trái, quay sau, nghiêm, nghỉ, đi đều đứng lại.
	- Cách tập hợp hàng dọc,hàng ngang.
	3, H/S khởi động xoay các khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối.
IV/ Tiến trình - kiểm tra.
- Kiểm tra theo nhiều đợt,mỗi đợt 3 học sinh.
- Những h/s đến lượt kiểm tra thực hiện theo khẩu lệnh của g/v.
- Mỗi học sinh kiểm tra một lần.
V/ Cách đánh giá cho điểm.
+ Điểm 9 - 10: Thực hiện chính xác các kĩ năng qui định,tập đúng khẩu lệnh.
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng,nhưng chưa đẹp.
+ Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 kĩ năng thực hiện sai.
+ Điểm 3 - 4 : Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên.
V/ G/V nhận xét giờ kiểm tra công bố điểm.
+ Dặn dò. Giờ sau kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
Ngày soạn: / / 2010
TIếT 69 : Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
I/ Mục tiêu.
+ Kiểm tra việc tập luyện của học sinh.
+ Rèn luyện tính tự lập,tính tự giác,tính kỉ luật trong giờ học.
II/ Địa điểm – phương tiện.
	Sân thể dục sạch sẽ.
	Đường chạy,đồng hồ bấm giây,dây đích,thước mét.
	Bàn ghế G/V ngồi kiểm tra,sổ điểm.
	Trang phục ăn mặc gọn gàng.
III/ Tiến trình kiểm tra.
A, Khởi động.(h/s chủ động khởi động)
B, Phương pháp kiểm tra kiểm tra lần lượt từng em.
C, Cách đánh giá cho điểm.
	(đánh giá theo bảng tiêu chuẩn RLTT SGK thể dục lớp 6 trang 190)
Ngày soạn: / / 2010
TIếT 70 : Kiểm tra chạy bền
I/ Mục tiêu:
	- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, bình tĩnh tự tin khi kiểm tra.
	- Kiểm tra việc nhận thức, rèn luyện của học sinh.
	- Kiểm tra nghiêm túc an toàn.
II/ Địa điểm - phương tiện.
	GV giáo án, sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây.
	Đường chạy sạch sẽ đảm bảo an toàn.
	HS trang phục gọn gàng, tinh thần vui tươi.
III/ Nội dung kiểm tra.
	- Kiểm tra chạy 500 m trên địa hình tự nhiên ( có tính thời gian)
A, Tổ chức và phương pháp kiểm tra.
	1, ổn định.
	2, Kiểm tra sức khoẻ, trang phục của học sinh.
	3, Khởi động ( h/s chủ động khởi động)
B, Phương pháp kiểm tra.
- Kiểm tra thành nhiều đợt nam riêng, nữ riêng, mỗi đợt 3 HS, khi có lệnh của giáo viên h/s đến lượt kiểm tra lần lượt đứng vào vị trí xuất phát.
C, Cách đánh giá cho điểm.
	Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật bước chạy, cách đánh tay và thành tích đạt được của từng học sinh.
Điểm 9 - 10: Chạy hiện hết cự li và thành tích đạt 110 s Nam; 116 s Nữ.
Điểm 7 - 8: Chạy hiện hết cự li và thành tích đạt 120 s Nam; 125 s Nữ.
Điểm 5 - 6: Chạy hiện hết cự li và thành tích đạt 130 s Nam; 136 s Nữ.
Điểm 3 - 4: Không chạy hết cự li và thành tích trên đạt 130 s Nam; 136 s Nữ.
IV/ Giáo viên nhận xét giờ kiểm tra công bố điểm.