Giáo án Thể dục lớp 6 Tiết 28- Chạy nhanh – đá bóng

TIẾT 28
BÀI: Chạy nhanh – Đá bóng 
Mục tiêu: 
1. Chạy nhanh : Ôn tập và trò chơi (do Gv chọn). XP cao chạy nhanh 60m. 
Yêu cầu thực hiện tốt một số đt và trò chơi. Thực hiện tuơng đối tốt về kĩ thuật XP cao 
2. Môn đá bóng: Tiếp tục ôn, tập thể lực ; học kĩ thuật.
Yêu cầu biết và thực hiện được một số đt bổ trợ, đt kĩ thuật chuyên môn.
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị còi, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi.
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: a. Chung
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
b. Chuyên môn: 
- Xoạc dọc, ngang
Chạy bước nhỏ 
Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đá má trong 
- Chạy đá má ngoài . 
- Kiểm tra bài củ: Gv gọi 1 vài hs lên thực hiện
B. Cơ bản: 
1. Chạy nhanh: 
a.Ôn một số đt và bài tập bổ trợ:
Chạy bước nhỏ di chuyển
Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi 
 b Trò chơi (Chạy nhanh tiếp sức)
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành 4 tổ hoặc nhóm để chơi.
c. Ôn: XP cao chạy nhanh – 60m (Nam và nữ) Gv kiểm tra thử
2. Môn thể thao tự chọn:
a. Ôn, tập thể lực
 - Di chuyển trước, sau - sang ngang
- Đá chuyền 
b. Trò chơi: Đá bóng trúng đích 
.(nd sgk 6)
. 
c. Hệ thống bài học: GV gọi 1 vài hs lên thực hiện đá bóng trúg đích, lớp nhận xét gv nhận xét chung 
*C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập chạy nhanh chuẩn bị kiểm tra.
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần 
2 – 3 lần 
28 – 30 phút
2 – 3 lần 
2 – 3 lần 
2 – 3 lần 
5 – 7 phút 
2 – 3 lần 
10 – 12 phút
2 – 3 lần
5 – 7 phút
1 – 2 phút
4 – 5 phút
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
- Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
ƒ
ƒ
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
5ƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
- Kĩ thuật chạy nhanh 60m
XP
GH
- Đội hình 4 hàng dọc cán sự điều khiển
 5
 €€€ 20 – 30m
 €€€
 ƒƒƒ
 ƒƒƒ 
- Đội hình trò chơi.như trên nhưng cự li 10 – 15 m
- Đội hình mỗi đợt 2 hs thực hiện chạy nhanh 60m..
 5XP
GH
 €€€ 60m
 ƒƒƒ 
 - Đội hình từng hàng ngang thực hiện theo hiệu lệnh của Gv hoặc cán sự 
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ 
 5 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ
- Đội hình 2 hàng trước và hai hàng sau đứng đối diện tập luyện.
- Đội hình đá chuyền 
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
 5 
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ 
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ
- Đội hình trò chơi 4 hàng cùng thực hiện.
đích là các cầu môn nhỏ
XP
GH
 x x x 
 x x x 10 – 15m
 x x x 
 x x x 
- Đội hình cự li hẹp 2 hàng trước ngồi hai hàng sau đứng.
- Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ Hs
 5 Gv