Giáo án Thể dục lớp 6 Tiết 48 - Bật nhảy – đá cầu

TIẾT 48
BÀI: Bật nhảy – Đá cầu 
Mục tiêu: 
1. Bật nhảy : Ôn bài tập thể lực.Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
- Yêu cầu: Thực hiện tốt đt kĩ thuật chuyên môn.
2. Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường Nam 300m, Nữ 250m.
Thời gian: 45 phút
Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
Chuẩn bị hộp phát lệnh, kẻ sân chơi.
Tiến trình dạy - học.
PHẦN&NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu.
2. Khởi động: a. Chung
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối.
b. Chuyên môn: 
Chạy bước nhỏ di chuyển
Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi 
B. Cơ bản: 
1. Bật nhảy : 
Ôn: Một số động tác bổ trợ.
- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng 
- Tại chổ bật xa
- Kiểm tra bài củ: Gv gọi 1 vài hs thực hiện.
- Đà tự do - nhảy xa.
- Tổ chức hs tập luyện 
- Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
 GV phổ biến cách chơi và luật chơi để hs nắm sau đó chia lớp thành 4 tổ hoặc 2 nhóm để chơi.
Nd: SGK6
- Chạy bền: Vòng quanh sân trường 
C. Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân.
- Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa.
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập sức bật hai chân, chạy bền.
- Xuống lớp: “Khỏe”
8 – 10 phút
2 – 3 phút 
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần 
2 – 3 lần 
28 – 30 phút
2 – 3 lần 
4 – 5 phút
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV.
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒHs
 5 Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động.
ƒ
ƒ
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
5ƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
- Đội hình 4 hàng ngang mỗi lần 1 hàng ngang thực hiện đt 
 €€€€€€€€ 
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 Từng hs thực hiện mỗi lần một hàng dọc. 
Nệm
€€€€€ €
€€€€€€ 5
ƒƒƒƒƒƒ 
ƒƒƒƒƒƒ 
Đội hình trò chơi. 
 €€€€
 Cb Xp 
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
· · · · ·
Nam 300m (2 – 4 vòng), Nữ 250m (2 – 3 vòng). 
Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển.
€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ
 5 ƒ
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ Hs
 5 Gv