10 quy tắc trong rèn luyện thể thao

10 QUY TẮC 
 TRONG RÈN LUYỆN THỂ THAO 
10 Rules 
Rule No.1 
PHẢI MẶC QUẦN ÁO THỂ THAO ! 
THẬM CHÍ CẢ LÚC NHẢY DÙ ! 
Rule No.2 
KHI M ẶC QUẦN ÁO THỂ THAO, 
KHÔNG NÊN MẶC LỆCH SANG MỘT BÊN! 
Rule No.3 
PH ẢI KIỂM TRA XEM 
BỘ THỂ THAO ĐÓ CÓ VỪA HAY KHÔNG? 
ĐẶC BIỆT LÀ TRONG MÔN UỐN DẺO 
Rule No.4 
THỂ HIỆN RẰNG 
BẠN YÊU QUÝ NGƯỜI CÙNG ĐỘI 
BIẾT BAO NHIÊU ! 
Rule No.5 
NH ƯNG KHÔNG NÊN THỂ HIỆN 
QUÁ MỨC!!! 
S Ẽ GIỐNG NHƯ: 
NH ỮNG THÀNH VIÊN 
TRONG ĐỘI ĐUA XE CÔNG THỨC F1 
ĐỘI BÓNG ĐÁ CŨNG VẬY ! 
Rule No.6 
TRU ỚC LÚC VÀO THI ĐẤU, 
NÊN KIỂM TRA XEM QUẦN ÁO THỂ THAO 
CÓ BỊ THỦNG CHỖ NÀO KHÔNG?! 
GI ỮA LÚC THI ĐẤU 
MỚI PHÁT HIỆN RA THÌ ĐÃ 
Rule No.7 
TR ƯỚC KHI THI ĐẤU 
KHÔNG NÊN UỐNG NHIỀU NƯỚC QUÁ! 
Rule No.8 
C ŨNG KHÔNG NÊN 
SỬ DỤNG KỸ XẢO KÍCH THÍCH TINH THẦN! 
TUY R ẰNG CHÚ ẤY CŨNG LUYỆN TẬP NHIỀU RỒI 
Rule No.9 
ĐỀ NGHỊ SỬ DỤNG CHÍNH XÁC 
CÁC DỤNG CỤ THỂ THAO ! 
Rule No.10 
PH ẢI LUYỆN TẬP THƯỜNG XUYÊN ĐẤY! 
N ẾU KHÔNG THÌ ...