Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Hướng dẫn học sinh chuẩn bị đồ dùng học tập:+ 1 vở soạn+1 vở ghi trên lớp+ 1 quyển sách GDCD 6+ 1 quyển sách BTBài 1: Tự Chăm Sóc,  Rèn Luyện Thân ThểI/ Truyện đọc:Thảo luận nhóm:Nhóm 1: Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè qua?Nhóm 2: Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy?Nhóm 3: Sức khoẻ có cần cho mỗi người không? Tại sao?Trả lời:1. Sau hè, nhìn Minh cao hẳn lên, dáng đi nhanh nhẹn, chắc chắn2. Vì Minh chịu khó tập bơi3. Có. Vì nó giúp con người mạnh khoẻ, tránh được bệnh tật, làm việc có hiệu quảRút ra nội dung bài học:1. Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể? Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân. Aên uống điều độ Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao- Không sử dụng chất kích thích.2. Ý nghĩa:Sức khoẻ là vốn quý của con người Sức khoẻ tốt giúp chúng ta học tập, lao động hiệu quả, cuộc sống vui tươi, lạc quan và hạnh phúc3. Cách rèn luyệnĂn uống điều độGiữ vệ sinh cá nhân- Luyện tập thể dục thể thaoEm hãy cho nhận xét và cảm nghĩ đối với mỗi bức tranh sau:Tranh 1Tranh 2Tranh 3Tranh 4Tranh 1: Là hành động đúng vì thể thao (tennis) tốt cho sức khoẻ, giúp giảm buồn phiền và chống lại bệnh tật.Tranh 2: Cũng là hành dộng đúng vì thể thao giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, nhanh nhẹn hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi.Tranh 3: Là hành động sai vì ăn quà vặt và hàng rong không đảm bảo vệ sinh có thể gây bệnh cho con người như: tiêu chảy, dịch tả,, làm giảm sức khoẻ của con người.Tranh 4: là hình ảnh về những món ăn không hợp vệ sinh và dễ gây nên dịch bệnh, làm giảm sức khoẻ của con người.Bài tập 1/ Vì sao lại nói sức khoẻ là vốn quý của con người?a) Vì sức khoẻ giúp ta học tập, lao động có hiệu quàb) Sức khoẻ giúp ta sống lạc quan và vui vẻc)2/ Để có sức khoẻ tốt, chúng ta phải làm gì?a) Giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độb) Luyện tập thể dục đều đặn, phòng và chữa bệnh tích cựcc)3/ Khi bạn em bị các bạn xấu lôi kéo để chích hút, em sẽ:a) Không chơi với bạn nữab) Nói rằng đó là việc làm không tốt, không choi với bạnc)Bài tập tình huống làm ở nhà:Lên lớp 6, Lan lớn hn83 so với hồi học lớp 5. Lan nhận thấy mình béo lên, tay to ra, quần áo mới may hồi hè giờ đã chật ních. Lan tâm sự với bạn thân là Ngọc thì biết Ngọc cũng như vậy. Thế là 2 bạn quyết địch sẽ ăn kiêng.Việc Lan và Ngọc quyết định ăn kiêng có dúng không? Vì sao?Lên lớp 6, Lan lớn hơn nhiều so với hồi học lớp 5. Lan nhận thấy mình béo lên, tay to ra, quần áo mới may hồi hè giờ đã chật ních. Lan tâm sự với bạn thân là Ngọc thì biết Ngọc cũng như vậy. Thế là 2 bạn quyết địch sẽ ăn kiêng.Việc Lan và Ngọc quyết định ăn kiêng có dúng không? Vì sao?Dặn dò:* Học bài và làm bài tập trong sách bài tập* Làm bài tập tình huống đã giao trên lớp* Tìm hiểu bài 2