Bài giảng Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Thể dục 8 Người thực hiện: 	Trần Quang Minh Nguyễn Trương Hoàng Oanh Trường THCS Tân Kiên GV hướng dẫn: Giang Quốc Tuấn Lớp: CNTT Buổi học: Chiều chủ nhật LỚP UDCNTT TRONG GIẢNG DẠY Thể dục 8 Mục tiêu bài dạy Quá trình Đánh giá Tài liệu - Tài nguyên CẤU TRÚC BÀI DẠY MỤC TIÊU BÀI DẠY 1. KIẾN THỨC Kĩ thuật chạy đà Kĩ thuật giậm nhảy Kĩ thuật trên không Kĩ thuật tiếp đất 2. KĨ NĂNG HS thực hiện được 4 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không - tiếp đất Thành tích đạt được tương đối cao (nữ nhảy trên 2,5m, nam nhảy trên 3m) Mô tả quá trình dạy học 1. Cho HS xem băng hình QUÁ TRÌNH 2. Thực hành ngoài sân A. CHUẨN BỊ Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: 1 hố nhảy xa 2 cuốc, 2 xẻng, 2 thùng tưới Thời gian: 45’ B. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Khởi động Giáo viên thị phạm – phân tích Học sinh thực hiện Củng cố Trò chơi phát triển thể lực C. KẾT THÚC Hồi tỉnh GV nhận xét, đánh giá HS phối hợp được 4 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không - tiếp đất Phối hợp được sức mạnh được tạo bởi sự phối hợp đồng bộ giữa chân giậm, gập thân trên không và đánh tay. Các câu hỏi: 1. Kĩ thuật nhảy xa quan trọng nhất là giai đoạn nào ? 2. Tại sao giai đoạn giậm nhảy phải khuỵu gối mới duỗi thẳng gối nhanh, mạnh ? 3. Tại sao khi tiếp đất phải gập thân về trước ? QUI TRÌNH DẠY KĨ THUẬT: Chạy đà: Không bị rối loạn các bước đà cuối. Giậm nhảy: Đặt chân giậm nhảy bằng gót chân rồi mới chuyển sang cả bàn chân và co được khớp gối khi giậm. Trên không: Thu chân giậm và gập được thân về trước. Tiếp đất: Góc độ tiếp đất không quá nhỏ. THÀNH TÍCH: - Nữ đạt thành tích trên 2.5m - Nam đạt thành tích trên 3m Hỗ trợ thiết kế bài giảng và học liệu điện tử (Thầy Giang Quốc Tuấn) Tài liệu bồi dưỡng giáo viên (Bộ giáo dục) TÀI LIỆU – TÀI NGUYÊN VIDEO - CD CÔNG NGHỆ PHẦN MỀM Từ điển CD Trình duyệt web Xử lý văn bản Trình diễn Đa phương tiện… Sách thể dục 8 Những vấn đề chung về đổi mới giáo dục THCS môn thể dục Sinh lí học thể dục thể thao (Tuyết Nga) Giảng dạy TDTT trong trường THCS (Trịnh Trung Hiếu) Trò chơi ngoài trời ( Tôn thất Sam – Tôn Thất Tùng) Trò chơi vận động ( Huỳnh Trọng Khải - Trần Hường) TÀI LIỆU IN www.Thethaovietnam.com.vn www.Ubtdtt.gov.vn www.vnexpress.net/vietnam/thethao www.netcenter.com.vn Tìm kiếm dựa trên từ khóa chính: WWW.GOOGLE WWW.VI.WIKIPEDIA WWW.BAAMBOO.COM TÀI NGUYÊN INTERNET