Bài Giảng Thể dục 9 - Bài: Đội hình đội ngũ. chạy cự li ngắn, chạy bền
I. Mục tiêu.
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh, sức bền .
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Phan Tây Hồ.
-Thiết bị: Còi TD.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Bài Giảng Thể dục 9 - Bài: Đội hình đội ngũ. chạy cự li ngắn, chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Tuaàn : 2 (K9) Tieát : 3+4 Baøi : ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ. CHAÏY CÖÏ LI NGAÉN – CHAÏY BEÀN. I. Muïc tieâu. - Nhaèm reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoeû maïnh, nhanh nheïn, kæ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch . - Tieáp tuïc trang bò cho HS moät soá hieåu bieát, kó naêng caàn thieát ñeå reøn luyeän vaø phaùt trieån söùc nhanh, söùc beàn . - Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän . II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc. - Ñòa ñieåm: Saân tröôøng THCS Phan Taây Hoà. -Thieát bò: Coøi TD. III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp. Noäi dung Ñònh löôïng Phöông phaùp toå chöùc A / Phaàn môû ñaàu. 1. Nhaän lôùp: - GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong. - Giôùi thieäu baøi môùi: Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy. 2. Khôûi ñoäng: - Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, - Daøn haøng cöï ly caùch moät saûi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô. - Baøi khôûi ñoäng toaøn thaân. 12 -15 phuùt 1 phuùt 4 phuùt 10 phuùt Moãi ñt 2lx8 nhòp - Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, baùo caùo sæ soá. GV LT - Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng (GV) B / Phaàn cô baûn. 1. Ñoäi hình ñoäi nguõ: - OÂn 1 soá noäi dung ñaõ hoïc ,ñi ñeàu ,ñi ñeàu– ñöùng laïi ,ñoåi chaân khi sai nhòp ,ñi ñeàu voøng beân phaûi ,voøng traùi ,ñoäi hình 0 – 3 – 6 – 9 . OÂn moät soá kó naêng HS coøn yeáu . 2. Chaïy CLN: - Troø chôi “chaïy tieáp söùc con thoi” , “chaïy ñuoåi” - Tö theá saün saøng xuaát phaùt ,ngoài maët höôùng chaïy – xuaát phaùt . * Cuûng coá: + Ñoäi hình ñoäi nguõ. + Chaïy nhanh 3. Chaïy beàn: - Chaïy treân ñòa hình töï nhieân ,giôùi thieäu hieân töôïng “cöïc ñieåm” vaø caùch khaéc phuïc . 60 -65 phuùt 20 phuùt 25 phuùt 2 – 3 laàn 2 – 3 laàn 5 phuùt 10 phuùt - Phaân nhoùm luyeän taäp theo söï höôùng daãn cuûa GV. Nhoùm.1 Nhoùm.2 (GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4 GV - GV goïi töøng toå leân thöïc hieän phaàn ÑHÑN, Chaïy nhanh, GV vaø HS goùp yù, nhaän xeùt cho caùc toå. - HS luyeän taäp theo söï ñieàu khieån cuûa GV. HS chaïy theo nhoùm, löu yù phoái hôïp nhòp hít thôû vöøa hoïc. C / Phaàn keát thuùc. + Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû. + Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc. + Giao baøi taäp veà nhaø. + Xuoáng lôùp. 8 -10 phuùt Moãi ñt 2lx8 nhòp (GV) GV LT - GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”. IV. Ruùt kinh nghieäm: Nhoùm tröôûng duyeät Leâ Vaên Nam ------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------
File đính kèm:
T2.DOC
