Bài giảng Tiết 37, 38: Nhảy xa, đá cầu, chạy bền

Giáo viên: Đỗ Văn Sáng TIẾT 37-38 NHAÛY XA– ÑAÙ CAÀU- CHAÏY BEÀN Câu 1: Trong nhảy cao khi chạy dà theo bước chẳn( bước) thì chân giậm nhảy đặt Trước A Sau B Hai chân ngang nhau. C Cả 3 ý trên đề đúng D Kết quả Về trước Đồng hồ 00:20 00:19 00:18 00:17 00:16 00:15 00:14 00:13 00:12 00:11 00:10 00:09 00:08 00:07 00:06 00:05 00:04 00:03 00:02 00:01 00:00 Sai A Đúng B Câu 2: Khi phát cầu tay cầm cầu cùng với chân phát cầu đúng hay sai Kết quả Tiếp Đồng hồ 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 Sai A Đúng B Caâu 3: Nguyễn Đình Cương là VĐV nhảy cao đúng hay sai? Kết quả Tiếp Đồng hồ 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 Ôn phối hợp đà 3- 5 bước - giậm nhảy( vào ván giậm) - bật cao; - Một số động tác bổ trợ; bài tập phát triển sức mạnh của chân Học kỹ thuật trên không và tiếp đất( cát hoặc đệm) Ôn một số động tác kỹ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân. Trò chơi: Khéo vướng chân