Bài giảng Tiết 42: Nhảy xa, đá cầu, chạy bền

Giáo viên: Đỗ Văn Sáng TIẾT 42 NHẢY XA– ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN Câu 1: Trong nhảy xa bao nhiêu bước đi thường bằng 1 bước chạy đà. 2 bước A 3 bước B 4 bước C 5 bước D Kết quả Về trước Đồng hồ 00:20 00:19 00:18 00:17 00:16 00:15 00:14 00:13 00:12 00:11 00:10 00:09 00:08 00:07 00:06 00:05 00:04 00:03 00:02 00:01 00:00 Đúng A Sai B Câu 2: Trong chạy bền khi về đến đích VĐV thường nằm tại chổ đúng hay sai? Kết quả Tiếp Đồng hồ 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 Sai A Đúng B Câu 3: VĐV Đồn Kiếm Quốc huy chương vằng mơn bĩng bàn tại Seegame 25 đúng hay sai Kết quả Tiếp Đồng hồ 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 Ơn phối hợp đà 3- 5 bước - giậm nhảy( vào ván giậm) - bật cao; - Một số động tác bổ trợ; bài tập phát triển sức mạnh của chân CHẠY ĐÀ GIẬM NHẢY TRÊN KHƠNG TIẾP ĐẤT Ơn một số động tác kỹ thuật di chuyển và động tác phát triển sự khéo léo Ơn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân. Trị chơi: Khéo vướng chân