Đề tài Nâng cao kỉ thuật và thành tích nhãy xa để gây hứng thú học tập môn thể dục lớp 9 trường thcs đốc binh kiều thông qua sử dụng video clip kỉ thuật động tác chậm trong dạy học kỷ thuật động tác bay trên không và tốc độ động tác nhanh

ieän:
	+ Ñòa ñieåm: Saân tröôøng, veä sinh saïch seû nôi luyeän taäp.
 + Phöông Tieän: GV chuaån bò 1 coøi, ñoàng hoà baám giôø, tranh kyõ thuaät.
 	III. Tieán trình Daïy – Hoïc:
LVÑ
NOÄI DUNG
HOAÏT ÑOÄNG CUÛA GV
HOAÏT ÑOÄNG CUÛA HS
8
ñeán 10
phuùt
( 2
laàn
8 nhòp).
28
ñeán 30
phuùt
4 ñeán 6 phuùt
A/ PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
1.Nhaän lôùp : 
2. Khôûi ñoäng: Ñaùnh tay cao thaáp, tay ngöïc, löng buïng; Xoay caùc khôùp : coå tay - coå chaân, khuyûu tay, khôùp vai, caùnh tay, hoâng, goái ; eùp ngang – eùp doïc.
 *- Khôûi ñoäng chuyeân moân: Chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng ....
3. Kieåm tra baøi cuõ: Kyõ thuïaât caùc giai ñoaïn nhaûy xa ñaõ hoïc.
B/ PHAÀN CÔ BAÛN:
1/- Nhaûy xa: Ñoäng taùc boå trôï ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy böôùc boä treân khoâng.
- Phoái hôïp chaïy 4 giai ñoaïn kyõ thuaät nhaûy xa kieåu ngoài.
Cuûng coá:
3/- Chaïy Beàn: Treân ñòa hình töï nhieân
- Bieát phaân phoái söùc vaø keát hôïp nhòp thôû hai laàn hít vaøo hai laàn thôû ra khi chaïy, Keát hôïp nhöõng kieán thöùc ñaõ hoïc luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân. - Chaïy beàn 4 voøng saân tröôøng
C/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Thaû loûng cô khôùp : HS thöïc hieän caùc ñoäng taùc vung tay-chaân, keát hôïp hít saâu thôû maïnh …. Ñeå giuùp cô theå hoài tænh.
- Nhaän xeùt - ñaùnh giaù tieát hoïc.
- Giao baøi taäp veà nhaø: 
- Neâu nhieäm vuï giaùo aùn sau
- Xuoáng lôùp: 
* GV nhaän lôùp, kieåm tra só soá, chónh ñoán trang phuïc, kieåm tra söùc khoeû hoïc sinh.
* GV neâu Muïc tieâu – Yeâu caàu tieát hoïc.
-Giaùo vieân quan saùt ñoäng vieân hoïc sinh khôûi ñoäng tích cöïc.
- Cho quay phaûi (traùi) thaønh ñoäi hình haøng doïc hoaëc taïi choå khôûi ñoäng chuyeân moân.
- Goïi 1- 2 HS leân thöïc hieän noäi dung ñaõ hoïc. GV nhaän xeùt chung, cho ñieåm.
- GV nhaéc laïi 1 soá yeáu lónh k/thuaät thò phaïm cho HS xem, sau ñoù cho xem laïi kæ thuaät chaäm baèng maùy chiếu.
- ñieàu khieån cho HS taäp ñoàng loaït.
- GV neâu noäi dung yeâu caàu, chia toå luyeän taäp
- GV quan saùt söûa sai cho HS.
- Goïi 1- 2 HS leân thöïc hieän noäi dung ñaõ hoïc. GV nhaän xeùt chung.
- GV neâu roû muïc ñích vaø yeâu caàu vaø toå chöùc cho HS luyeän taäp.
- GV ñieàu khieån cho HS thaû loûng.
-Nhaän xeùt öu, khuyeát ñieåm vaø xeáp loaïi giôø hoïc.
-HS taäp luyeän noäi dung ñaõ hoïc vaøo moãi buoåi saùng hoaëc thôøi gian thích hôïp.
-GV neâu ngaén goïn noäi dung giaùo aùn sau.
- GV: “giaûi taùn!
x x x x x x x x - Ñoäi hình
x x x x x x x x haøng ngang
x x x x x x x x caùn söï baùo
x x x x x x x x caùo só soá, 
 € - GV nhaän lôùp neâu muïc tieâu, yeâu caàu tieát hoïc.
- ÑH haøng ngang xen keõ caùn söï ñieàu khieån khôûi ñoäng. 
x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
€
- HS coøn laïi xem, nhaän xeùt. 
- Nhoùm 1 luyeän taäp phoái hôïp chaïy 4 giai ñoaïn kyõ thuaät nhaûy xa kieåu ngoài, Nhoùm 2 LT boå trôï sau ñoù thay ñoåi noäi dung luyeän taäp giöûa 2 nhoùm. 
xxxxxxxxxx 
 xxxxxxxxx
Ñeäm - 
Hoá nhaûy
5
 TT
ooo o
 CB 
 € 
6
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- HS coøn laïi xem, nhaän xeùt. 
€
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
 -ÑH nhö treân luyeän taäp.
- ÑH haøng ngang thaû loûng
€
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ÑH haøng ngang thaû loûng vaø laøm thuû tuïc xuoáng lôùp./.
-”HS: “ khoûe!”./.
GIAÙO AÙN 5
Ngaøy soaïn:.3/12/2012 	 * Tieát PPCT: 32 
Ngaøy Daïy: 6/12 /2012 
TEÂN BAØI: KIEÅM TRA NHAÛY XA KIEÅU NGOÀI
 I/-Muïc tieâu – Yeâu caàu:
	1/. Muïc tieâu: Kieåm tra kyõ thuaät vaø thaønh tích nhaûy xa kieåu ngoài. 
	2/. Yeâu caàu: - Thoâng hieåu vaø thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät ñoäng taùc .
 - Lôùp traät töï nghieâm tuùc, phaùt huy heát khaû naêng k/tra ñaït thaønh tích cao.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
	+ Ñòa ñieåm: Saân tröôøng, veä sinh saïch seû nôi luyeän taäp.
 + Phöông Tieän: GV chuaån bò 1 coøi, soå ñieåm caù nhaân, 1 thöôùc daây, voâi keõ vaïch. 
 III. Tieán trình Daïy – Hoïc:
LVÑ
NOÄI DUNG
HOAÏT ÑOÄNG CUÛA GV
HOAÏT ÑOÄNG CUÛA HS
8
ñeán 10
phuùt
( 2
laàn
8 nhòp).
28
ñeán 30
phuùt
4 ñeán 6 phuùt
A/ PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:
1.Nhaän lôùp : 
2. Khôûi ñoäng: Ñaùnh tay cao thaáp, tay ngöïc, löng buïng; Xoay caùc khôùp : coå tay - coå chaân, khuyûu tay, khôùp vai, caùnh tay, hoâng, goái ; eùp ngang – eùp doïc.
 *- Khôûi ñoäng chuyeân moân: Chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng ....
B/ PHAÀN CÔ BAÛN:
*- Toå chöùc:
- Kieåm tra Nam, nöõ rieâng, Moåi HS ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn, vaø chính thöùc 3 laàn, tính kyõ thuaät vaø thaønh tích laàn toát nhaát, ngay laàn nhaûy chính thöùc ñaàu tieân ñaõ ñaït ñieåm cao nhaát, khoâng caàn thöïc hieän caùc laàn tieáp theo. 
-GV ñaùnh daáu saün vaïch moác thaønh tích theo caùc möùc sau ñaït 2,70m nam, 2,30m nöõ. khaù: 3,10m nam, 2,70m nöõ. gioûi: 3,40m nam, 2,90m nöõ.
- Ñieåm kieåm tra cho theo möùc ñoä thöïc hieän kyõ thuaät vaø thaønh tích ñaït ñöôïc ôû laàn thöïc hieän toát nhaát cuûa HS.
*- Thang Ñieåm:
- 9 -10 ñieåm: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät 4 giai ñoïan thaønh tích ñaït möùc gioûi TC RLTT.
- 7 – 8 ñieåm: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoïan treân khoâng thaønh tích möùc khaù TC RLTT.
 - 5 -6 ñieåm: Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät giai ñoïan treân khoâng nhöng chöa ñaït thaønh tích möùc ñaït hoaëc thaønh tích ñaït möùc ñaït nhöng kyõ thuaät giai ñoïan treân khoâng thöïc hieän ôû möùc CB ñuùng.
- 3 – 4 ñieåm: Thöïc hieän khoâng ñuùng kyõ thuaät, thaønh tích khoâng ñaït.
C/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Nhaän xeùt - ñaùnh giaù tieát hoïc.
- Giao baøi taäp veà nhaø: 
- Neâu nhieäm vuï giaùo aùn sau
- Xuoáng lôùp: 
* GV nhaän lôùp, kieåm tra só soá, chónh ñoán trang phuïc, kieåm tra söùc khoeû hoïc sinh.
* GV neâu Muïc tieâu – Yeâu caàu tieát hoïc.
-Giaùo vieân quan saùt ñoäng vieân hoïc sinh khôûi ñoäng tích cöïc.
- Cho quay phaûi (traùi) thaønh ñoäi hình haøng doïc hoaëc taïi choå khôûi ñoäng chuyeân moân.
- GV nhaéc laïi 1 soá yeáu lónh k/thuaät HS thöïc hieän coøn yeáu. thò phaïm cuûng coá sau ñoù toå chöùc kieåm tra
@- GV phoå bieán hình thöùc vaø thanh ñieåm kieåm tra cho HS bieát, sau ñoù toå chöùc kieåm tra.
- Giaùo vieân quan saùt nhaän xeùt ñaùnh giaù xeáp loaïi (cho ñieåm)
-Nhaän xeùt öu, khuyeát ñieåm vaø xeáp loaïi giôø hoïc.
-HS taäp luyeän noäi dung ñaõ hoïc vaøo moãi buoåi saùng hoaëc thôøi gian thích hôïp.
-GV neâu ngaén goïn noäi dung giaùo aùn sau.
- GV: “giaûi taùn!
x x x x x x x x - Ñoäi hình
x x x x x x x x haøng ngang
x x x x x x x x caùn söï baùo
x x x x x x x x caùo só soá, 
 € - GV nhaän lôùp neâu muïc tieâu, yeâu caàu tieát hoïc.
- ÑH haøng ngang xen keõ caùn söï ñieàu khieån khôûi ñoäng. 
x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
€
- ÑH haøng ngang nghe GV nhaéc laïi 1 soá yeáu lænh kyõ thuaät; GV neâu y/caàu vaø n/dung sau ñoù cho HS nhaûy thöû 1 löôït. 
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x
 € 
-ÑH haøng ngang nghe phoå bieán hình thöùc vaø thanh ñieåm kieåm tra. 
xxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxx
 VG
o 
höôùng chaïy ñaø 
 €
- ÑH nhö treân GV toå chöùc cho lôùp kieåm tra.
 - Sau khi kieåm tra xong HS töï thaû loûng
€
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
- ÑH haøng ngang thaû loûng vaø laøm thuû tuïc xuoáng lôùp./.
-”HS: “ khoûe!”./.
PHUÏ LUÏC 2
BAÛNG ÑIEÅM CUÛA 2 LÔÙP 
1. BAÛNG ÑIEÅM LÔÙP THÖÏC NGHIEÄM :
STT
Họ và tên
điểm KT trước tác động
điểm KT sau tác động
1
Ñaëng Thuyù
An
7
8
2
Nguyeãn T Minh
Anh
6
9
3
Nguyeãn Taán 
Baûo
6
8
4
Cao Vaên 
Bình
5
8
5
Nguyeãn Thò Kim 
Chi
6
9
6
Traàn Thò Kieàu 
Dieãn
7
8
7
Traàn Thò Ngoïc
Dieäp
8
9
8
Bùi Thị Kiều
Diễm
6
9
9
Traàn Theá
Duy
7
9
10
Nguyeãn Thò Myõ
Duyeân
7
9
11
Phaïm Höõu 
Ñöùc
6
8
12
Nguyeãn Ngoïc
Giaøu
5
7
13
Phan Ñình 
Hieåu
6
8
14
Nguyeãn Thò 
Höôøng
7
9
15
Leâ Thò Moäng
Kha
7
8
16
Buøi Thò Kieàu 
Khanh
7
9
17
Leâ Minh 
Khoa
4
7
18
Nguyeãn Vaên 
Khôõi
6
8
19
Nguyeãn Höõu
Lôïi
6
7
20
Nguyeãn Hoaøng
Minh
6
8
21
Leâ Thò 
Ngoïc
7
7
22
Nguyeãn Thò Kieàu
 Nhi
7
8
23
Nguyeãn Vaên
Nhòn
5
7
24
Nguyeãn Vaên 
Phuùc
7
8
25
Leâ Vaên 
Qui
7
9
26
Traàn Thò Kim
Quyeán
5
7
27
Lê Phước 
Tài
7
8
28
Nguyeãn Vaên 
Taïo
7
8
29
Ñoaøn Ngoâ Nhöït
Thaønh
7
8
30
Leâ Thò Anh
Thö
6
7
31
Voõ Thị Cẩm
Thuyù
7
8
32
Nguyeãn T Thuûy
Tieân
5
8
33
Nguyeãn Thò Caåm
Tieân
7
9
34
Phaïm Vaên 
Trí
6
8
2. BAÛNG ÑIEÅM LÔÙP ÑOÁI CHÖÙNG :
STT
Họ và tên
Điểm KT trước tác động
Điểm KT sau tác động
1
Nguyeãn T. Hoàng
Bieân
7
8
2
Traàn Thò 
Döông
6
8
3
Ñaøo Thò Thuyø
Döông
7
8
4
Huyønh Höõu 
Ñaïi
5
6
5
Huyønh Vaên 
Ñaëng
7
8
6
Hoà Minh
Ñoaøn
4
6
7
Ñaëng Thanh
Giaøu
5
7
8
Nguyeãn T. Ngoïc 
Haân
7
7
9
Traàn Vaên 
Haûi
5
7
10
Leâ Thanh
Haèng
6
7
11
Ñoaøn Thò
Hieàn
6
9
12
Ñoaøn Thò Phöông 
Huyeàn
6
7
13
Nguyeãn Minh 
Kha
6
6
14
Ng. Traàn Ñaêng
Khoâi
5
6
15
Nguyeãn Thò Caåm
Linh
5
6
16
Nguyeãn Hoaøng
Loäc
5
6
17
Nguyeãn Thò 
Meán
7
7
18
Nguyeãn Hoaøng
Nam
5
6
19
Phaïm Vaên
Nhaân
6
8
20
Ñoaøn Vaên 
Nhanh
6
8
21
Phuøng Thi'
Nhieàu
7
7
22
Thieàu T. Huyønh
Nhö
6
8
23
Leâ Thò Hoàng 
Nhung
5
8
24
Leâ Thò Ngoïc
Nöông
7
7
25
Phaïm Thò 
Nôû
6
9
26
Nguyeãn T. Hoàng 
Phieán
7
8
27
Nguyeãn T Thanh
Taâm
7
8
28
Voõ Minh
Taán
5
6
29
Leâ Minh 
Taán
7
8
30
Phaïm Vaên 
Tænh
6
7
31
Huyønh Vaên 
Teøo
5
6
32
Ñaëng Vaên 
Thaïch
7
7
33
Nguyeãn Nhaû
Thi
7
8
MỤC LỤC
NỘI DUNG
Trang
Chữ viết tắc, tên đề tài và tên tác giả
1
Tóm tắc đề tài
2
Giới thiệu
3
Giải pháp thay thế
4
Vấn đề nghiên cứu, Giả thuyết nghiên cứu và phương pháp
5
Bàn luận, Kết luận và kiến nghị
9
Tài liệu tham khảo
11
Phụ lục 1 các giáo án của lớp thực nghiệm
12
Bảng điểm của lớp thực nghiệm và lớp đối chứng
24
Người viết đề tài
Nguyễn Tấn Hữu