Giáo án lớp 12 năm học 2010- 2011: Chạy tiếp sức

Tuần thứ: 2 (30/8 – 4/9/2010)
Tiết: 4
Ngày soạn: 28/8
Ngày dạy: 28/8
TDNĐ – TDLH
CHẠY TIẾP SỨC
I- Nhiệm vụ:
- Ôn cũ.
- Nam từ 21 – 26, nữ 5 – 6.
- Luyện tập cách trao nhận tín gậy trong khu vực.
II- Mục đích – yêu cầu:
- Hoàn chỉnh các động tác đã học, nắm được các kỹ thuật động tác mới.
- Nghiêm túc tiếp thu và tập luyện để mang lại sức khoẻ.
III- Thời gian – Địa điểm – đối tượng – Phương tiện:
- Thời gian 45 phút.
- Địa điểm: Sân trường.
- Học sinh lớp 12, trường THPT Lê Anh Xuân.
- Phương tiện:
	+ Tranh ảnh TDNĐ, TDLH.
	+ Sân bãi, còi, gậy, cờ...
	+ Máy phát nhạc.
NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I- Nhận lớp:
1- Thủ tục nhận lớp.
2- GV phổ biến nhiệm vụ, kiểm tra bài cũ.
3. Khởi động chung – chuyên môn.
8 Phút
1 lần
1 lần
1 lần
2lX8n
2 lần
- Điểm danh nắm sĩ số, nghi thức, hỏi thăm sức khoẻ.
- Kiểm tra bài cũ: 2 – 4 học sinh.
- Phổ biến nhiệm vụ: Như mục I.
- KĐC: Cổ, vai, khuỷu, cánh tay, hông, gối, cổ chân – tay, gập duỗi, ép ngang, ép dọc.
- KĐCM:
Chạy tại chổ
II- Cơ bản:
1- Ôn tập:
2- Học mới:
3- Chạy tiếp sức.
30 P
2X8
2X8
Nhịp
4-6 l
Như tiết trước.
a/ TDNĐ:
- Động tác 5: Lườn
- Động tác 6: Tay vai
b/ TDLH: 21 – 26.
 24 25 26 27
Như tiết trước, theo nhóm.
Thực hiện theo nhóm.
Thực hiện theo nhóm.
Ôn luyện theo nhóm 2 người, chuyển sang 4 người trên đường chạy.
III- Phần kết thúc.
1- Thả lỏng hồi phục.
2- Củng cố
3- Bài tập về nhà.
4- Nhận xét tiết học.
5- Xuống lớp.
7 P
2l-6l
1 lần
1 lần
1 lần
1 lần
- Rủ nhẹ chân tay, hít thở sâu đưa cơ thể về trạng thái hồi phục.
- Gọi 2 – 3 em thực hiện – HS nhận xét. GV sửa sai, chốt lại kỹ thuật.
- Ôn tập lại nội dung đã học.
- Chạy bèn mỗi sáng.
- Rút ưu khuyết điểm tiết học, biểu dương cá nhân nổi bật, phê bình HS chưa tích cực, tập còn sai nhiều.
- Thể dục – Khoẻ.
Phần bổ sung của Giáo án:
PHẦN KIỂM TRA – NHẬN XÉT – KÝ DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG