Giáo án lớp 12 năm học 2010- 2011: Ôn tập thể dục nhịp điệu – thể dục liên hoàn chạy tiếp sức

Tuần thứ: 2 (30/8 – 4/9/2010)
Tiết: 3
Ngày soạn: 28/8
Ngày dạy: 30/8
ÔN TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – THỂ DỤC LIÊN HOÀN
CHẠY TIẾP SỨC
I- Nhiệm vụ:
- Ôn tập.
- Luyện cách trao nhận tín gậy.
II- Mục đích – yêu cầu:
	- Thuộc bài cũ, thực hiện tốt theo nhịp.
	- Nắm được cách trao nhận tín gậy và thực hiện được.
	- Tích cực tập luyện theo hướng dẫn.
III- Thời gian – Địa điểm – đối tượng – Phương tiện:
Thời gian 45 phút.
Địa điểm: Kẻ vạch xuất phát, đường chạy tại sân trường. 
Đối tượng: HS khối 12.
Phương tiện:	- Đường chạy 30 - 40m . Tín gậy, cờ, dây đích, còi.
- Tranh ảnh một số bài tập động tác. 
NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I- Nhận lớp:
1- Nhận lớp.
2- GV phổ biến nhiệm vụ, kiểm tra bài cũ.
3. Khởi động chung – chuyên môn.
8 Phút
Thủ tục nhận lớp: ổn định, nghi thức, nắm sĩ số, ...
- Kiểm tra bài cũ: 2 – 4 học sinh.
- Phổ biến nội dung buổi tập: ôn tập và tập cách trao nhận tín gậy.
Bài khởi động phát triển chung.
Khởi động chuyên môn.
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€€
‚GV
 € € € € € € €
 € € € € € € €
 € € € € € € €
 €€ € € € € € €
‚GV
II- Cơ bản:
1- Ôn tập TD:
2- Luyện tập cách trao nhận tín gậy
3- Củng cố sửa sai bài.
35 p
a/ TDNĐ:
1- Tay.
2- Thân Mình.
3- Chân.
4- Phối hợp.
b/ TDLH: 20 động tác đã học.
- Tại chỗ.
- Đi chậm.
- Đi chậm chuyển nhanh dần.
- Chạy chậm.
Gọi 2-3 đội chạy lên thực hiện, GV nhận xét và sửa sai.
Luyện tập theo nhóm.
Luyện tập theo nhóm.
Chia nhóm 2 học sinh.
Kết hợp 2 nhóm thành 4 vị trí trên đường chạy.
Như đội hình lên lớp và đường chạy.
III- Phần kết thúc.
1- Thả lỏng hồi phục.
2- Bài tập về nhà.
3- Nhận xét tiết học.
4- Xuống lớp.
7p
Đưa cơ thể về trạng thái hồi phục.
Ôn tập TD, chạy buổi sáng.
Rút kinh nghiệm tiết học.
Thể dục – khoẻ.
Như đội hình khởi động.
Như đội hình lên lớp.
Phần bổ sung:
PHẦN KIỂM TRA – NHẬN XÉT – KÝ DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG