Giáo án lớp 12 tiết 53- Đá cầu ôn kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, kĩ thuật phát cầu học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

Ngày giảng: C2 :	C3 :	C4 : 	
 	 C5 :	C7 : 
 Tiết 53: 
- Đá cầu:
+ Ôn: Kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, kĩ thuật phát cầu.
+ Học: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- tttc
+ ôn: kỹ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
 Đấu tập.
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I. Mục tiêu
- Cầu lông: Tiếp tục củng cố lại kĩ thuật đánh cầu cao tay trên đầu, cơ bản đúng động tác kĩ thuật. Bước đầu thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc đúng theo yêu cầu của giáo viên.
- TTTC: Tiếp tục củng cố và nâng cao khả năng thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai, nâng cao dần độ chính xác khi ném rổ. 
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.
II. địa đIểm – phương tiện.
1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.
2.Phương tiện: Cột lưới, quả cầu lông, vợt, bóng rổ. 
 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức tập luyện
Phần I. Chuẩn bị.
1. Nhận lớp : 
- ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số : C2: C5:
 C3: C7:
 C4:
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động :
* KĐ chung:
- Chạy thường 1 vòng sân.
- Tập bài TD tay không ( 6ĐT )
- Xoay các khớp
- Gập với tay
- ép dây chằng
- Bước nhỏ – Nâng cao đùi - Đá lăng sau.
*KĐ chuyên môn: 
- Cầu lông: Các động tác khởi động với vợt.
-TTTC: Chạy đá lăng chân ra trước.
 Chạy lùi đá lăng chân.
8-10’
2x8N
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- HS tập trung nhanh điểm số báo cáo chính xác trung thực.
3 – 5 (m)
ĐHNL : GV
 ************* 
************* 
 ************* 
*************
- GV dùng KL và nhịp đếm để triển khai và điều khiển khởi động
ĐHKĐ : GV
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
Phần II- Cơ bản:
1. Cầu lông:
* Ôn:
- Kĩ thuật đánh cầu cao trên đầu.
- Kĩ thuật phát cầu.
* Học: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- TTCB: Chân không cùng bên tay cầm vợt ở phía trước, chân kia ở phía sau, đứng trên nửa bàn chân( trọng tâm dồn vào chân trước) hơi khuỵu gối, lưng cong tự nhiên, tay thuận cầm vợt, mặt vợt coa ngang trán, tay kia thả lỏng tự nhiên.
-Động tác: Khi thấy đối phương đánh cầu sang cao bên phải, tay cầm vợt đưa vợt từ trước – sang phải – lên cao-ra sau, đồng thời thân trên xoay sang phải. Sau đó lại nhanh chóng đưa vợt từ sau- lên cao- ra trước để đánh cầu. điểm tiếp xúc cao trên vai phía bên phải cơ thể. Khi tiếp xúc cầu gập nhanh cổ tay để tăng lực đánh cầu và điều chỉnh câu đi theo ý muốn. Tiếp xúc câu xong nhanh chóng trở về TTCB để đánh quả tiếp theo.
2. TTTC: 
- Ôn: kỹ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
* Đấu tập:
* Củng cố :
- Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
- TTTC: Kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
* Đổi tập:
Phần III: Kết thúc
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò.
 28-30’
4-6’
-> GV chia lớp thành 2 nhóm, nhóm 1 tập cầu lông, nhóm 2 tập TTTC ( Bóng rổ).
-> GV làm mẫu lại kĩ thuật đánh cầu cao trên đầu và kĩ thuật phát cầu.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, sau đó hướng dẫn học sinh tập luyện.
-> Giáo viên cử học sinh phục vụ tập luyện.
-> HS tập đánh cầu cao tay trên đầu sau đó tập kĩ thuật phát cầu.
-> Hs tập theo nhóm 4 em 1 cầu, đánh cầu qua lại cho nhau.
-> GV qua lại 2 nhóm quan sát, đôn đốc nhắc nhở và sửa sai khi cần thiết.
ĐH: Trong sân cầu lông.
-> Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật.
-> Hs tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay.( không cầu sau đó đến có cầu)
-> Giáo viên cử học sinh có kĩ thuật tốt phục vụ tập luyện.
-> Hs tập 4 em một cầu đánh cầu qua lại cho nhau.
-> Giáo viên quan sát sửa sai và uấn nắn kĩ thuật cho học sinh.
ĐH: Trong sân cầu lông.
-> GV làm mẫu lại kỹ thuật cho học sinh quan sát.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật.
-> HS tập ném rổ theo dòng nước chảy, đứng ném rổ chính diện.
-> GV quan sát sửa sai và uấn nắn kỹ thuật khi cần thiết.
ĐHTL:
xxxxxxccxxxxxxxxx
-> GV cho học sinh đấu tập nửa sân.
-> HS thi đấu tích cực nhiệt tình, học sinh không thi đấu chú ý quan sát nắm được luật.
-> HS thi đấu giáo viên làm trọng tài, chú ý quan sát đôn đốc nhắc nhở và quản lí học sinh trong quá trình thi đấu.
-> GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại từng kỹ thuật, sau đó giáo viên nhận xét và kết luận.
-> GVcho học sinh đổi tập nhanh gọn.
-> HS tập bài thể dục điều hoà, dũ chân tay.
-> ý thức học tập của HS. Và khả năng thực hiện động tác của Hs.
-> Tập nâng cao thể lực.
3 – 5 (m)
ĐHXL: X
 ************* 
 ************* 
 ************* 
 *************