Giáo án lớp 12 tiết 55- Đá cầu ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay học luật cầu lông

Ngày giảng: C2 :	C3 :	C4 : 	
 	 C5 :	C7 : 
 Tiết 55: 
- Đá cầu:
+ Ôn: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, tráI tay.
+ học: luật cầu lông.
- tttc
+ ôn: kỹ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
 kĩ thuật nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao.
 Đấu tập.
- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I. Mục tiêu
- Cầu lông: Tiếp tục củng cố lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, và trái tay. cơ bản đúng động tác kĩ thuật. Nắm cơ bản được luật cầu lông. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc tích cực đúng theo yêu cầu của giáo viên.
- TTTC: Tiếp tục củng cố và nâng cao khả năng thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai, kĩ thuật nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao, bước đầu phối hợp được kĩ thuật nhảy bắt bóng trên cao và kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai. nâng cao dần độ chính xác khi ném rổ. 
- Tiếp tục củng cố và nâng cao các phẩm chất thể lực, đặc biệt là sức bền.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.
II. địa đIểm – phương tiện.
1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.
2.Phương tiện: Cột lưới, quả cầu lông, vợt, bóng rổ. 
 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức tập luyện
Phần I. Chuẩn bị.
1. Nhận lớp : 
- ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số : C2: C5:
 C3: C7:
 C4:
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động :
* KĐ chung:
- Chạy thường 1 vòng sân.
- Tập bài TD tay không ( 6ĐT )
- Xoay các khớp
- Gập với tay
- ép dây chằng
- Bước nhỏ – Nâng cao đùi - Đá lăng sau.
*KĐ chuyên môn: 
- Cầu lông: Các động tác khởi động với vợt.
-TTTC: Chạy đá lăng chân ra trước.
 Chạy lùi đá lăng chân.
8-10’
2x8N
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- HS tập trung nhanh điểm số báo cáo chính xác trung thực.
3 – 5 (m)
ĐHNL : GV
 ************* 
************* 
 ************* 
*************
- GV dùng KL và nhịp đếm để triển khai và điều khiển khởi động
ĐHKĐ : GV
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
Phần II- Cơ bản:
1. Cầu lông:
* Ôn:
- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay.
-
* Học: Luật cầu lông.
- Luật bắt thăm ( nhận bên) thi đấu. ( Điều 6).
+ Trước khi bắt đầu mỗi trận đấu, trọng tài chính cho VĐV hai bên nhận thăm thi đấu. Bên được thăm có quyền lựa chọn 1 trong 2 phương án sau:
Giao cầu trước hoặc nhận cầu trước.
Bắt đầu trận đấu ở bên này hay ở bên kia của sân.
+ Bên không được thăm sẽ nhận lựa chọn còn lại.
2. TTTC: 
Ôn: 
- Kĩ thuật nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao.
- Kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
* Đấu tập:
* Củng cố :
- Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
- TTTC: Kĩ thuật nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
* Đổi tập:
Phần III: Kết thúc
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò.
 28-30’
4-6’
-> GV chia lớp thành 2 nhóm, nhóm 1 tập cầu lông, nhóm 2 tập TTTC ( Bóng rổ).
-> GV làm mẫu lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, kĩ thuật phát cầu, kĩ thuật đập cầu.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, sau đó hướng dẫn học sinh tập luyện.
-> Giáo viên cử học sinh phục vụ tập luyện.
-> HS tập đánh cầu cao thuận tay, sau đó tập kĩ thuật phát cầu, và kĩ thuật đập cầu.( HS thực hiện tốt kĩ thuật giáo viên cho học sinh tập phối hợp các kĩ thuật)
-> GV qua lại 2 nhóm quan sát, đôn đốc nhắc nhở và sửa sai khi cần thiết.
ĐH: Trong sân cầu lông.
-> GV giới thiệu luật, học sinh chú ý nghe nắm cơ bản được luật.
-> GV làm mẫu lại kỹ thuật cho học sinh quan sát.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, và nhắc lại những sai xót của học sinh trong những tiết trước để học sinh sửa sai.
-> HS tập nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao sau đó tập phối hợp nhảy bắt bóng và nhảy ném rổ bằng một tay trên vai.
-> GV quan sát sửa sai và uấn nắn kỹ thuật khi cần thiết.
ĐHTL:
xxxxxxccxxxxxxxxx
-> GV cho học sinh đấu tập nửa sân.
-> HS thi đấu tích cực nhiệt tình, học sinh không thi đấu chú ý quan sát nắm được luật.
-> HS thi đấu giáo viên cử một học sinh làm trọng tài, chú ý quan sát đôn đốc nhắc nhở và quản lí học sinh trong quá trình thi đấu.
-> GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại từng kỹ thuật, sau đó giáo viên nhận xét và kết luận.
-> GVcho học sinh đổi tập nhanh gọn.
-> HS tập bài thể dục điều hoà, dũ chân tay.
-> ý thức học tập của HS. Và khả năng thực hiện động tác của Hs.
-> Về nhà tập nâng cao thể lực.
3 – 5 (m)
ĐHXL: X
 ************* 
 ************* 
 ************* 
 *************