Giáo án lớp 12 tiết 63- Cầu lông ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay

Ngày giảng: C2 :	C3 :	C4 : 	
 	 C5 :	C7 : 
 Tiết 63: 
- cầu lông:
Ôn: + Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
. Mục tiêu
- Cầu lông: Tiếp tục củng cố lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, ( Chuẩn bị kiểm tra). Thực hiện đúng động tác kĩ thuật. Nâng cao độ chính xác. yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc tích cực đúng theo yêu cầu của giáo viên.
- Chạy bền: Tiếp tục củng cố và phát triển các phẩm chất thể lực đặc biệt là sức bền cơ sở, chuẩn bị tốt cho kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thể thao.
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật tinh thần đoàn kết tập thể, ý thức tự giác và bảo đảm an toàn trong giờ học.
II. địa đIểm – phương tiện.
1. Địa điểm: Sân tập sạch, đảm bảo an toàn.
2. Phương tiện: Cột lới, quả cầu lông, vợt. 
 GV-HS trang phục tập luyện phù hợp.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức tập luyện
Phần I. Chuẩn bị.
1. Nhận lớp : 
- ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số : C2: C5:
 C3: C7:
 C4:
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động :
* KĐ chung:
- Chạy thường 1 vòng sân.
- Tập bài TD tay không ( 6ĐT )
- Xoay các khớp
- Gập với tay
- ép dây chằng
- Bớc nhỏ – Nâng cao đùi - Đá lăng sau.
*KĐ chuyên môn: 
- Cầu lông: Các động tác khởi động với vợt.
8-10’
2x8N
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- HS tập trung nhanh điểm số báo cáo chính xác trung thực.
3 – 5 (m)
ĐHNL : GV
 ************* 
************* 
 ************* 
*************
- GV dùng KL và nhịp đếm để triển khai và điều khiển khởi động
ĐHKĐ : GV
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
 * * * * * 
Phần II- Cơ bản:
1. Cầu lông:
* Ôn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
* Củng cố :
- Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.
* Chạy bền: 
- Nam chạy 3 vòng sân
- Nữ chạy 2 vòng sân.
Phần III: Kết thúc
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò.
 28-30’
4-6’
-> GV làm mẫu lại kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
-> GV nhấn mạnh khâu cơ bản của kỹ thuật, sau đó hướng dẫn học sinh tập luyện.
-> Giáo viên cử học sinh phục vụ tập luyện.
-> HS tập đánh cầu cao thuận tay, HS thực hiện tốt kĩ thuật giáo viên cho học sinh tập phối hợp các kĩ thuật.
-> GV kiểm tra thử một vài học sinh để học sinh nắm được cách thức của buổi kiểm tra.
-> GV quan sát, đôn đốc nhắc nhở và sửa sai khi cần thiết.
ĐH: Trong sân cầu lông.
 x xxx
-> GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại từng kỹ thuật, sau đó giáo viên nhận xét và kết luận.
-> GV nêu bài tập và một số điểm cần chú ý khi chạy bền.
-> HS tập giáo viên quan sát đôn đốc nhắc nhở học sinh tập tích cực, không đùa nghịch trong khi chạy.
-> HS tập bài thể dục điều hoà, dũ chân tay.
-> ý thức học tập của HS. Và khả năng thực hiện động tác của Hs.
-> Về nhà tập nâng cao thể lực.
3 – 5 (m)
ĐHXL: X
 ************* 
 ************* 
 ************* 
 *************