Giáo án môn Thể dục lớp 9, năm học: 2012-2013 - Trường THCS Phổ An

I/ Mục tiêu:

1-Kiến thức:

Giúp HS có một só hiểu biết cơ bản về sức bền và phương pháp tập luyện đơn giản để các

em tập luyện phát triển sức bền.

2- Kĩ năng:

- Biết một số nguyên tắc, phương pháp đơn giản tập luyện sức bền.

- Biết vận dụng khi giờ học thể dục và tự tập luyện hàng ngày.

3- Thái độ:

HS tự giác học nghiêm túc.

II / Địa điểm - thiết bị dạy học:

Phòng học, vở.

III / Nội dung và phương pháp lên lớp:

72 trang | Chia sẻ: dung1611 | Lượt xem: 1492 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục lớp 9, năm học: 2012-2013 - Trường THCS Phổ An, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên

thực hiện 3 lần các HS khác cùng GV nhận xét
- GV kiểm tra sức khoẻ HS.
- HS chạy theo nhóm sức khỏe.
-GV hướng lớp thực hiện thả lỏng

Tuần: 16
Ngày dạy: ………………, tiết…..…, buổi ……., lớp ….; Ngày dạy:………, tiết..….., buổi ……., lớp 9……
Ngày dạy: ………………, tiết..……, buổi ……., lớp …..; Ngày dạy:………, tiết…...., buổi ……., lớp 9…..
Tiết: 32 KIỂM TRA NHẢY XA
I/ Mục tiêu:
1 -Kiến thức:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “ ngồi”.
2- Kĩ năng:
Thực hiện tương đối chính xác 4 giai đoạn kĩ thuật và đạt thành tích cao.
3-Thái độ:
Tích cực, tự giác, thực hiện nghiêm túc.
II / Địa điểm - thiết bị dạy học:
Sân tập TDTT,ván giậm, thước dây. còi.
III / Nội dung và phương pháp kiểm tra:
NỘI DUNG
ĐL- TG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
A / MỞ ĐẦU
- Tập họp, nhận lớp, điểm danh.
-Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết kiểm tra.
-Khởi động chung: xoay ép các khớp: cổ, vai, hông, gối, cổ tay, cổ chân; động tác : tay, ngực, lưng bụng, vặn mình, ép ngang, ép dọc.
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ tại chỗ,
+ Chạy nâng cao đùi tại chỗ.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng.
- Ôn lại nội dung tiết kiểm tra
B / CƠ BẢN:
1- Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “ ngồi”.
2-Cách nhận xét đánh giá:
*Đ: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật. Thành tích nam:trên 3,40m; Nữ trên 2,90 m.
*CĐ: Các trường hợp còn lại
C/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng .
- GV nhận xét tiết kiểm tra .
- Công bố điểm.
- Giao bài tập về nhà và hướng dẫn HS luyện tập.
6-8 phút
2 lần x 8 n
2 lần
2 lần
2 lần x10m
2 lần
28-30 phút
5-7 phút
2 lần x 8 n
-Cán sự tập trung lớp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số lớp.
-GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết kiểm tra.

- Cán sự hướng dẫn lớp khởi động .
-Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 5-10 HS.
- Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và 3 lần chính thức, tính kĩ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích lần nhảy xa nhất.
- Nếu ngay lần nhảy chính thức thứ nhất hoặc thứ hai đã xếp loại Đ, không phải nhảy lần 2,3. Trường hợp dặc biệt cho kiểm tra lại lần nhảy thứ 4.
- Cả lớp cùng.GV nhận xét
- GV nhận xét đánh giá.
-GV hướng lớp thực hiện thả lỏng

Tuần: 17
Ngày dạy: ………………, tiết…..…, buổi ……., lớp ….; Ngày dạy:………, tiết..….., buổi ……., lớp 9……
Ngày dạy: ………………, tiết..……, buổi ……., lớp …..; Ngày dạy:………, tiết…...., buổi ……., lớp 9…..
Tiết: 33 ÔN TẬP HỌC KÌ I
BÀI THỂ DỤC
I/ Mục tiêu:
1-Kiến thức:
Ôn tập bài thể dục phát triển chung 45 nhịp ( nam, nữ riêng).
2- Kĩ năng:
Thuộc và thực hiện đúng động tác,biên độ, đúng nhịp, đúng phương hướng .
3-Thái độ:
Tích cực, tự giác luyện tập nghiêm túc.
II / Địa điểm - thiết bị dạy học:
Sân tập TDTT, ,còi.
III / Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL- TG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
A / MỞ ĐẦU
- Tập họp, nhận lớp, điểm danh.
-Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học
- Khởi động chung: xoay ép các khớp: cổ, vai, hông, gối, cổ tay, cổ chân; động tác : tay, ngực, lưng bụng, vặn mình, ép ngang, ép dọc.
B / CƠ BẢN:
Ôn tập bài thể dục phát triển chung 45 nhịp
C/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng .
- Nhận xét tiết học.
- Dặn dò tiết học sau.
- Giao bài tập về nhà và hướng dẫn HS luyện tập
6-8 phút
2 lần x 8 n
28-30 phút
1 lần
3-5 lần
5-7 lần
1 lần
5-7 phút
2 lần x 8 n
-Cán sự tập trung lớp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số lớp cho GV. “Chúc GV”
-Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 khuỷu tay, hai hàng trên ngồi, 2 hàng dưới đứng.GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học, cho HS xem tranh kết hợp làm mẫu phân tích kĩ thuật các động tác.ngắn gọn.
-GV hướng dẫn lớp khởi động.

-Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng tập bài thể dục.
-GV gọi 2 HS thực hiện.
-HS xếp thành 3 hàng ngang thực hiện
-Cán sự điều khiển lớp thực hiện .GV theo dõi sửa sai.
-Chia nhóm thưc hiện.GV theo dõi sửa sai chung.
- Tập trung lớp từng tổ trình diễn các tổ khác cùng GV nhận xét.
-GV hướng lớp thực hiện thả lỏng

Tuần: 17
Ngày dạy: ………………, tiết…..…, buổi ……., lớp ….; Ngày dạy:………, tiết..….., buổi ……., lớp 9……
Ngày dạy: ………………, tiết..……, buổi ……., lớp …..; Ngày dạy:………, tiết…...., buổi ……., lớp 9…..
Tiết: 34 ÔN TẬP HỌC KÌ I
BÀI THỂ DỤC
I/ Mục tiêu:
1-Kiến thức:
Ôn tập bài thể dục phát triển chung 45 nhịp ( nam, nữ riêng).
2- Kĩ năng:
Thuộc và thực hiện đúng động tác,biên độ, đúng nhịp, đúng phương hướng .
3-Thái độ:
Tích cực, tự giác luyện tập nghiêm túc.
II / Địa điểm - thiết bị dạy học:
Sân tập TDTT, ,còi.
III / Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL- TG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
A / MỞ ĐẦU
- Tập họp, nhận lớp, điểm danh.
-Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học
- Khởi động chung: xoay ép các khớp: cổ, vai, hông, gối, cổ tay, cổ chân; động tác : tay, ngực, lưng bụng, vặn mình, ép ngang, ép dọc.
B / CƠ BẢN:
Ôn tập bài thể dục phát triển chung 45 nhịp
C/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng .
- Nhận xét tiết học.
- Dặn dò tiết học sau.
- Giao bài tập về nhà và hướng dẫn HS luyện tập
6-8 phút
2 lần x 8 n
28-30 phút
1 lần
3-5 lần
5-7 lần
1 lần
5-7 phút
2 lần x 8 n
-Cán sự tập trung lớp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số lớp cho GV. “Chúc GV”
-Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 khuỷu tay, hai hàng trên ngồi, 2 hàng dưới đứng.GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học, cho HS xem tranh kết hợp làm mẫu phân tích kĩ thuật các động tác.ngắn gọn.
-GV hướng dẫn lớp khởi động.

Tuần: 18
Ngày dạy: ………………, tiết…..…, buổi ……., lớp ….; Ngày dạy:………, tiết..….., buổi ……., lớp 9……
Ngày dạy: ………………, tiết..……, buổi ……., lớp …..; Ngày dạy:………, tiết…...., buổi ……., lớp 9…..
Tiết: 35 ÔN TẬP HỌC KÌ I
BÀI THỂ DỤC
I/ Mục tiêu:
1-Kiến thức:
-Bài thể dục: Ôn tập bài thể dục phát triển chung 45 nhịp( nam, nữ riêng).
2- Kĩ năng:
-Thuộc và thực hiện đúng động tác,biên độ, đúng nhịp, đúng phương hướng.
3-Thái độ:
Tích cực, tự giác luyện tập nghiêm túc.
II / Địa điểm - thiết bị dạy học:
Sân tập TDTT, ,còi.
III / Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL- TG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
A / MỞ ĐẦU
- Tập họp, nhận lớp, điểm danh.
-Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học
-Khởi động chung: xoay ép các khớp: cổ, vai, hông, gối, cổ tay, cổ chân; động tác : tay, ngực, lưng bụng, vặn mình, ép ngang, ép dọc.
B / CƠ BẢN:
Ôn tập bài thể dục phát triển chung 45 nhịp
C/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng .
- Nhận xét tiết học.
- Dặn dò tiết học sau.
- Giao bài tập về nhà và hướng dẫn HS luyện tập
6-8 phút
2 lần x 8 n
28-30 phút
1 lần
3-5 lần
2-3 lần
1 lần
5-7 phút
2 lần x 8 n
-Cán sự tập trung lớp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số lớp cho GV. “Chúc GV”
-Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 khuỷu tay, hai hàng trên ngồi, 2 hàng dưới đứng.GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học, cho HS xem tranh kết hợp làm mẫu phân tích kĩ thuật các động tác.ngắn gọn.
-GV hướng dẫn lớp khởi động.

-Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng tập bài thể dục.
- GV gọi 2 HS thực hiện.
- HS xếp thành 3 hàng ngang thực hiện
- Cán sự điều khiển lớp thực hiện .GV theo dõi sửa sai.
- Chia nhóm thưc hiện.GV theo dõi sửa sai chung.
- Tập trung lớp kiểm tra thử mỗi lượt thực hiện 3-4 HS , các HS khác cùng GV nhận xét.
-GV hướng lớp thực hiện thả lỏng

ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I- NĂM HỌC 2012- 2013
MÔN THỂ DỤC 9
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I/ Mục tiêu:
1 Kiến thức:
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung liên hoàn 45 nhịp. ( nam, nữ riêng)
2- Kĩ năng:
Thuộc cả bài thể dục, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ.
3-Thái độ:
Tích cực, tự giác, thực hiện nghiêm túc.
II / Địa điểm - thiết bị dạy học:
Sân tập TDTT, còi.
III / Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL- TG
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
A / MỞ ĐẦU
-Tập họp, nhận lớp, điểm danh.
-Mục tiêu yêu cầu tiết kiểm tra.
-Khởi động chung: xoay ép các khớp: cổ, vai, hông, gối, cổ tay, cổ chân; động tác : tay, ngực, lưng bụng, vặn mình, ép ngang, ép dọc.
- Ôn lại bài thể dục
B / CƠ BẢN:
1- Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung liên hoàn 45 nhịp (nam, nữ riêng)
2-Cách nhận xét đánh giá:
-Đ: Hoàn thiện tương đối đúng các động tác của bài.
-CĐ: Có 5 động tác trở lên thực hiện sai.
C/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
-GV nhận xét tiết học, giao bài tập về nhà và hướng dẫn HS luyện tập
-Công bố điểm.
6-8 phút
2 lần x 8 n
2 lần
28-30 phút
5-7 phút
2 lần x 8 n
-Cán sự tập trung lớp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số lớp.
-GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết kiểm tra.

-Cán sự hướng dẫn lớp khởi động.
-Cán sự hướng dẫn.
-Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS.
-Những HS đến lượt kiểm tra được gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị ở vị trí quy định. GV hô nhịp để HS thực hiện động tác.
-Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc biệt xếp CĐ, cho kiểm tra lại lần 2.
-GV hướng lớp thực hiện thả lỏng

Phổ An, ngày 08 tháng 12 năm 2012
Giáo viên:
Nguyễn Ngọc Quang

File đính kèm:

TIET 1- 36 MOI- 2012-2013- LỚP 9- DŨNG.doc