Giáo án Thể dục 10

 với bóng.
- Cả lớp theo dõi và nhận xét; GV bổ sung và kết luận
- HS theo dõi và vận dụng.
- HS luyện tập đồng loạt thành hàng dọc xung quanh sân vận động.
*************
*************
*************
*************
5
______________________________
Tuần 33 Soạn ngày 10/04/2009
Tiết 65-66 
Kiểm tra bóng chuyền
I. Mục tiêu:
1- Kiến thức:
- Kiểm tra kĩ thuật chuyền; đệm; phát bóng
2- Kĩ năng
- HS thực hiện thành thạo kĩ thuật chuyền; đệm; phát bóng đã học.
3-Thái độ hành vi:
Nghiêm túc, tự giác trong kiểm tra và đạt kết quả cao nhất.
II.Sân bãi dụng cụ: 
Sân vận động; hố nhảy , cột, sào nhảy cao…
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đ/ l
Tổ chức – phương pháp
a.phần mở đầu
1.Nhận lớp .
- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo.
- GV nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi động
- Xoay kĩ các khớp
- ép dẻo
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ.
3. Kiểm tra bài cũ:
B. Phần cơ bản.
 Nội dung kiểm tra 
- Kĩ thuật và thành tích 1 trong 3 nội dung chuyền; đệm và phát bóng.
- Có thể xác định nội dung kiểm tra theo 2 cách sau:
+ GV chọn 1 trong 3 nội dung trên
+ Hoặc HS chọn 1 trong 3 nội dung trên
* Tổ chức kiểm tra:
+ Chuyền bóng: Mỗi HS chuyền 5 quả ; do người khác tung; khoảng cách giữa 2 người là 2,5- 3,0m
+ Đệm bóng : Giống như tổ chức và phương pháp kiểm tra cuyền bóng.
+ Phát bóng Mỗi HS phát 3 quả , lưới cao 2,24 m; Nam phát qua lưới ở cự li 9 m; nữ phát qua lưới ở cự li 6 m; 
C. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Củng cố; nhận xét và công bố kết quả.
- Bài tập về nhà:Ôn nội dung đã 
6-9'
4x8nhịp
1 lần.
2HS
25-30 Phút
4-6'
*************
*************
*************
*************
 5
Đội hình nhận lớp
 * * * * *
* * * * * *
 * * * * *
 * * * * * *
 5
Đội hình khởi động
Kiểm tra sự chuẩn bị của HS
* Cách cho điểm:
- Chuyền bóng; 
+ Điểm 9-10: Chuyền 3 quả đạt độ cao khoảng từ 2,5 - 3 m so với mặt đất.điểm bóng rơi cách 2- 2,5 m , có kĩ thuật đúng về cấu trúc hình tay , về tầm chuyền.
+ Điểm 7-8: Chuyền 2 quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm5-6: Chuyền 1quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm 3-4: Không đạt quả nào nhưng có tư thế hình tay đúng
+ Điểm 1-2 : Không đạt quả nào; sai kĩ thuật
- Đệm bóng:
+ Điểm 9-10: Đệm được 3 lần với đường bóng lên cao khoảng 2m so với mặt đất ; xa 2- 2,5 mvà đúng hướng ; tay tiếp xúc đúng ,có phối hợp thân người
+ Điểm 7-8: Đệm 2 quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm 5-6: Đệm 1quả đạt yêu cầu trên , phối hợp lực đạp chân nâng thân chưa nhịp nhàng 
+ Điểm 3-4: Không đạt quả nào nhưng thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác.
+ Điểm 1-2 : Không đạt quả nào; sai kĩ thuật
 - Phát bóng:
+ Điểm 9-10: Phát qua lưới 3 quả đúng kĩ thuật
+ Điểm 7-8 Phát qua lưới 2 quả, không có sai sót lớn về kĩ thuật
+ Điểm 5-6: Phát qua lưới 1 quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm 3-4: Phát không qua lưới
+ Điểm 1-2 : Không phát được bóng( không trúng bóng, bóng đi không hướng về sân đối phương)
*************
*************
*************
*************
5
Tuần 34 Soạn ngày 19/04/2009
 Tiết 67
ôn tập cuối kì: Bóng chuyền
+ ôn kĩ thuật chuyền bóng
+ ôn tập kĩ thuật đệm bóng 
+ ôn tập kĩ thuật phát bóng 
I. Mục tiêu:
1- Kiến thức:
- Ôn kĩ thuật đệm bóng; kĩ thuật chuyền bóng 
2- Kĩ năng
- HS thực hiện thành thạo kĩ thuật đệm bóng ;kĩ thuật chuyền bóng để chuẩn bị cho kiểm tra học kì 
3-Thái độ hành vi:
Nghiêm túc, tự giác trong học tập ; an toàn và hoàn thành khối lượng bài tập.
II.Sân bãi dụng cụ: 
Sân vận động; bóng chuyền
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đ/ l
Tổ chức – phương pháp
a.phần mở đầu
1.Nhận lớp .
- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo.
- GV nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi động
- Xoay kĩ các khớp
- ép dẻo
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ.
3. Kiểm tra bài cũ:
B. Phần cơ bản.
 * Ôn tập kĩ thuật chuyền , đệm bóng
- Ôn kĩ thuật đệm bóng
- GV hướng dẫn kĩ thuật đệm bóng
+ Ôn tập kĩ thuật chuyền bóng
- GV hướng dẫn HS ôn tập kĩ thuật chuyền bóng.
+ Ôn tập kĩ thuật phát bóng
- GV hướng dẫn HS ôn tập kĩ thuật phát bóng.
- HS luyện tập với bóng.
* Yêu cầu:
- HS chú ý nghe và vận dụng vào thực tế để tập luyện đúng các kĩ thuật do GV hướng dẫn 
- Tích cực và tự giác trong học tập.
* Củng cố 
- GV gọi 1-3 HS lên thực hiện kĩ thuật đã học
C. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Củng cố; nhận xét và công bố kết quả.
- Bài tập về nhà:Ôn nội dung đã học 
-Xuống lớp.
6-9'
4x8nhịp
1 lần.
2HS
25-30 Phút
(2')
(2')
(2')
(25')
1 lần 
4-6'
*************
*************
*************
*************
 5
Đội hình nhận lớp
 * * * * *
* * * * * *
 * * * * *
 * * * * * *
 5
Đội hình khởi động
Kiểm tra kĩ thuật chuyền bóng; đệm bóng
- HS theo dõi và vận dụng
- HS luyện tập đồng loạt không có bóng theo hiệu lệnh của GV
- HS theo dõi và vận dụng
- HS luyện tập đồng loạt không có bóng theo hiệu lệnh của GV
- GV chia nhóm luyện tập với bóng , GV theo dõi và giúp đỡ HS luyện tập
- Cả lớp theo dõi và nhận xét; GV bổ sung và kết luận
- HS theo dõi và vận dụng.
- HS luyện tập đồng loạt thành hàng dọc xung quanh sân vận động.
*************
*************
*************
*************
5
Tuần 34 Soạn ngày 19/04/2009
 Tiết 68
ôn tập cuối kì: Bóng chuyền
+ ôn kĩ thuật chuyền bóng
 + ôn tập kĩ thuật đệm bóng 
 + ôn tập kĩ thuật phát bóng 
I. Mục tiêu:
1- Kiến thức:
- Ôn kĩ thuật đệm bóng; kĩ thuật chuyền bóng 
2- Kĩ năng
- HS thực hiện thành thạo kĩ thuật đệm bóng ;kĩ thuật chuyền bóng để chuẩn bị cho kiểm tra học kì 
3-Thái độ hành vi:
Nghiêm túc, tự giác trong học tập ; an toàn và hoàn thành khối lượng bài tập.
II.Sân bãi dụng cụ: 
Sân vận động; bóng chuyền
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đ/ l
Tổ chức – phương pháp
a.phần mở đầu
1.Nhận lớp .
- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo.
- GV nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi động
- Xoay kĩ các khớp
- ép dẻo
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ.
3. Kiểm tra bài cũ:
B. Phần cơ bản.
 * Ôn tập kĩ thuật chuyền , đệm bóng
- Ôn kĩ thuật đệm bóng
- GV hướng dẫn kĩ thuật đệm bóng
+ Ôn tập kĩ thuật chuyền bóng
- GV hướng dẫn HS ôn tập kĩ thuật chuyền bóng.
+ Ôn tập kĩ thuật phát bóng
- GV hướng dẫn HS ôn tập kĩ thuật phát bóng.
- HS luyện tập với bóng
* Yêu cầu:
- HS chú ý nghe và vận dụng vào thực tế để tập luyện đúng các kĩ thuật do GV hướng dẫn 
- Tích cực và tự giác trong học tập.
* Củng cố 
- GV gọi 1-3 HS lên thực hiện kĩ thuật đã học
C. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Củng cố; nhận xét và công bố kết quả.
- Bài tập về nhà:Ôn nội dung đã học 
-Xuống lớp.
6-9'
4x8nhịp
1 lần.
2HS
25-30 Phút
(2')
(2')
(2')
(25')
1 lần 
4-6'
*************
*************
*************
*************
 5
Đội hình nhận lớp
 * * * * *
* * * * * *
 * * * * *
 * * * * * *
 5
Đội hình khởi động
Kiểm tra kĩ thuật chuyền bóng; đệm bóng
- HS theo dõi và vận dụng
- HS luyện tập đồng loạt không có bóng theo hiệu lệnh của GV
- HS theo dõi và vận dụng
- HS luyện tập đồng loạt không có bóng theo hiệu lệnh của GV
- GV chia nhóm luyện tập với bóng , GV theo dõi và giúp đỡ HS luyện tập
- Cả lớp theo dõi và nhận xét; GV bổ sung và kết luận
- HS theo dõi và vận dụng.
- HS luyện tập đồng loạt thành hàng dọc xung quanh sân vận động.
*************
*************
*************
*************
5
Tuần 35 Soạn ngày 19/04/2009
Tiết 69-70
Kiểm tra học kì II
Bóng chuyền
I. Mục tiêu:
1- Kiến thức:
- Kiểm tra kĩ thuật chuyền; đệm; phát bóng
2- Kĩ năng
- HS thực hiện thành thạo kĩ thuật chuyền; đệm; phát bóng đã học.
3-Thái độ hành vi:
Nghiêm túc, tự giác trong kiểm tra và đạt kết quả cao nhất.
II.Sân bãi dụng cụ: 
Sân bóng chuyền , bóng chuyền …
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đ/ l
Tổ chức – phương pháp
a.phần mở đầu
1.Nhận lớp .
- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo.
- GV nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi động
- Xoay kĩ các khớp
- ép dẻo
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ.
3. Kiểm tra bài cũ:
B. Phần cơ bản.
 Nội dung kiểm tra 
- Kĩ thuật và thành tích 1 trong 3 nội dung chuyền; đệm và phát bóng.
- Có thể xác định nội dung kiểm tra theo 2 cách sau:
+ GV chọn 1 trong 3 nội dung trên
+ Hoặc HS chọn 1 trong 3 nội dung trên
* Tổ chức kiểm tra:
+ Chuyền bóng: Mỗi HS chuyền 5 quả ; do người khác tung; khoảng cách giữa 2 người là 2,5- 3,0m
+ Đệm bóng : Giống như tổ chức và phương pháp kiểm tra cuyền bóng.
+ Phát bóng Mỗi HS phát 3 quả , lưới cao 2,24 m; Nam phát qua lưới ở cự li 9 m; nữ phát qua lưới ở cự li 6 m; 
C. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Củng cố; nhận xét và công bố kết quả.
- Bài tập về nhà:Ôn nội dung đã 
6-9'
4x8nhịp
1 lần.
2HS
25-30 Phút
4-6'
*************
*************
*************
*************
 5
Đội hình nhận lớp
 * * * * *
* * * * * *
 * * * * *
 * * * * * *
 5
Đội hình khởi động
Kiểm tra sự chuẩn bị của HS
* Cách cho điểm:
- Chuyền bóng; 
+ Điểm 9-10: Chuyền 3 quả đạt độ cao khoảng từ 2,5 - 3 m so với mặt đất.điểm bóng rơi cách 2- 2,5 m , có kĩ thuật đúng về cấu trúc hình tay , về tầm chuyền.
+ Điểm 7-8: Chuyền 2 quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm5-6: Chuyền 1quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm 3-4: Không đạt quả nào nhưng có tư thế hình tay đúng
+ Điểm 1-2 : Không đạt quả nào; sai kĩ thuật
- Đệm bóng:
+ Điểm 9-10: Đệm được 3 lần với đường bóng lên cao khoảng 2m so với mặt đất ; xa 2- 2,5 mvà đúng hướng ; tay tiếp xúc đúng ,có phối hợp thân người
+ Điểm 7-8: Đệm 2 quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm 5-6: Đệm 1quả đạt yêu cầu trên , phối hợp lực đạp chân nâng thân chưa nhịp nhàng 
+ Điểm 3-4: Không đạt quả nào nhưng thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác.
+ Điểm 1-2 : Không đạt quả nào; sai kĩ thuật
 - Phát bóng:
+ Điểm 9-10: Phát qua lưới 3 quả đúng kĩ thuật
+ Điểm 7-8 Phát qua lưới 2 quả, không có sai sót lớn về kĩ thuật
+ Điểm 5-6: Phát qua lưới 1 quả đạt yêu cầu trên
+ Điểm 3-4: Phát không qua lưới
+ Điểm 1-2 : Không phát được bóng( không trúng bóng, bóng đi không hướng về sân đối phương)
*************
*************
*************
*************
5
 Kiểm tra ngày 21 tháng 04 năm 2009
 Tổ trưởng chuyên môn.
 Phạm Thị Thơm