Giáo án thể dục 10 Tiết 28: - Đẩy tạ Kiểm tra hết chương

Ngày giảng: A1: A2: A3: 
 A4: A5: A6:
 Tiết 28:
- TTTC (Đẩy tạ)
Kiểm tra hết chương
I. MỤC TIÊU
- Kiểm tra đánh giá khả năng thực hiện kĩ thuật đẩy tạ vai hương ném của học sinh, mức độ nắm bắt kĩ thuật bài tập làm cơ sở đánh giá kết quả học tập và giảng dạy các nội dung tiếp theo.
- Rèn luyện cho học sinh tính tự giác tích cực và tình thần đoàn kết, kỉ luật trong tập luyện. Đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Sân TD, sạch, đảm bảo an toàn.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, tạ 10 quả.
II. TIẾN TRÌNH BÀI HỌC
Nội dung
Định lượng
Hoạt động của GV-HS
 PHẦN I- CHUẨN BỊ
1. Nhận lớp : 
- Ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số:
A1:
A4:
A2:
A5:
A3:
A6:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động
- Chạy thường một vòng sân bóng đá
- Tập bài TD tay không (6ĐT)
- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông, gối, gập với tay.
- Ép dây chằng ( Dọc – ngang)
- Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-đá lăng sau.
8-10'
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp
- GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo đội hình 4 hàng ngang.
ĐHNL:
 €€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 €ƒƒƒƒƒƒƒƒ 
 ‚GV
-> Giáo viến hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác khởi động.
ĐHKĐ: ¤ gv
 € € € € € €
 € € € € € €
 ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ
 € ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ
PHẦN II - CƠ BẢN
 * Kiểm tra KT và thành tích đẩy tạ.
 - Yêu cầu về thành tích:
Điểm
10
9
8
7
6
5
4
Nữ
5.5
5.2
4.9
4.6
4.3
4m
3.7
Nam
7.5
7m
6.5
6m
5.5
5m
4.5
 - Yêu cầu về KT:
- Điểm 9 – 10: KT hoàn chỉnh, ổn định, đẹp, dùng sức toàn thân để đẩy tạ.
- Điểm 7 – 8: Các giai đoạn KT chính xác, nhưng chưa thật ổn định.
- Điểm 5 - 6: Có đủ các gđ KT nhưng không phối hợp dùng sức khi trượt đà- ra sức sau cùng.
- Điểm dưới 5: Có biểu hiện đã học KT nhưng các gđ không rỏ ràng.
 * Củng cố:
- GV nhận xét các mặt còn yếu cho HS rỏ.
28-30'
-> GV nêu biểu điểm và hướng dẫn học sinh cách thức kiểm tra.
-> HS chú ý thực hiện theo sự hướng dẫn của GV.
-> GV cử người phục vụ.
-> GV kiểm tra nam riêng, nữ riêng.
-> GV kiểm tra mỗi học sinh thực hiện 3 lần đẩy
-> HS lần lượt vào thực hiện theo danh sách giáo viên gọi.
-> GV quan sát chấm điểm.
ĐHKT:Trong sân đẩy tạ
-> GV nhận xét khả năng thực hiện của học sinh, những điểm mạnh, điểm yếu, và cách khắc phục phương pháp tập luyện ở những nội dung sau.
PHẦN III - KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò
4-6'
- HS tự thả lỏng
- GV nhận xét tinh thần,thái độ học tập của học sinh.
- Giờ sau học lí thuyết.
ĐHXL:
 €€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 €ƒƒƒƒƒƒƒƒ 
 ‚GV