Giáo án thể dục 10 Tiết 30: - Cầu lông: ôn: + kĩ thuật phát cầu cao xa + kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay

Ngày giảng: A1: A2: A3: 
 A4: A5: A6:
Tiết 30:
- CẦU LÔNG:
Ôn: + Kĩ thuật phát cầu cao xa
 + Kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
I. MỤC TIÊU
1. Kiến Thức
- Ôn kĩ thuật phát cầu cao xa, kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới kết hợp với đánh cầu thấp phải, trái tay.
2. Kĩ năng
- Biết cách và thực hiện đúng KT di chuyển, kĩ thuật phát cầu cao xa. 
3. Thái độ
- Có thái độ tự giác tích cực và tình thần đoàn kết, kỉ luật trong tập luyện. Đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Sân TD, sạch, đảm bảo an toàn.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, vợt 12 đôi, cầu 12 quả. 
II. TIẾN TRÌNH BÀI HỌC
Nội dung
Định lượng
Hoạt động của GV-HS
 PHẦN I- CHUẨN BỊ
1. Nhận lớp : 
- Ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số:
A1:
A4:
A2:
A5:
A3:
A6:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động
* Khởi động chung
- Chạy thường một vòng sân bóng đá
- Tập bài TD tay không (6ĐT)
- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông, gối, gập với tay.
- Ép dây chằng ( Dọc – ngang)
- Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-đá lăng sau.
* Khởi động chuyên môn
- Khởi động với vợt.
8-10'
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp
- GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo đội hình 4 hàng ngang.
ĐHNL:
 €€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 €ƒƒƒƒƒƒƒƒ 
 ‚GV
-> Giáo viến hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác khởi động.
ĐHKĐ: ¤ gv
 € € € € € €
 € € € € € €
 ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ
 € ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ
PHẦN II - CƠ BẢN
1. Cầu lông:
*Ôn: + KT di chuyển lên 2 góc gần lưới:
+ Kĩ thuật phát cầu cao xa.
 * Củng cố:
- Cầu lông: Kĩ thuật di chuyển về hai góc cuối sân.
28-30'
- GV làm mẩu nhanh động tác kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới một lần
- GV cho học sinh ôn theo hàng theo nhịp hô của cán sự lớp.
- GV quan sát sửa sai từng cá nhân – tập thể.
 - GV làm mẩu nhanh, chậm, làm mẩu từng phần động tác .
- GV cho từng hàng tập không vợt – có vợt.
- Cho từng nhóm 4 em tập phát cầu.
- GV quan sát sửa sai từng cá nhân – tập thể.
 Đội hình tập 
 €€€ 
€
- GV hướng dẫn cách tập cho HS nắm.
- Từng nhóm 4 em tập theo sự điều khiển của GV.
- GV quan sát sửa sai KT. 
- GV gọi 2 em lên thực hiện lại kĩ thuật.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó GV kết luận lại.
PHẦN III - KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò
4-6'
- HS tập bài TD điều hòa, dũ chân tay.
- GV nhận xét tinh thần,thái độ học tập của học sinh.
- Về nhà ôn tập phát cầu.
ĐHXL:
 €€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 €ƒƒƒƒƒƒƒƒ 
 ‚GV