Giáo án thể dục 10 Tiết 31: - Cầu lông: ôn: kĩ thuật phát cầu cao xa kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới, kĩ thuật di chuyển ngang bước đệm và bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay

Ngày giảng: A1: A2: A3: 
 A4: A5: A6:
Tiết 31:
- CẦU LÔNG:
Ôn: + Kĩ thuật phát cầu cao xa
 + Kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới, kĩ thuật di chuyển ngang bước đệm và bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
I. MỤC TIÊU
1. Kiến Thức
- Ôn kĩ thuật phát cầu cao xa, kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới, kĩ thuật di chuyển ngang bước đệm và bước chéo kết hợp với đánh cầu thấp phải, trái tay.
2. Kĩ năng
- Biết cách và thực hiện đúng KT di chuyển, kĩ thuật phát cầu cao xa. 
3. Thái độ
- Có thái độ tự giác tích cực và tình thần đoàn kết, kỉ luật trong tập luyện. Đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Sân TD, sạch, đảm bảo an toàn.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, vợt 12 đôi, cầu 12 quả. 
II. TIẾN TRÌNH BÀI HỌC
Nội dung
Định lượng
Hoạt động của GV-HS
 PHẦN I- CHUẨN BỊ
1. Nhận lớp : 
- Ổn định tổ chức.
- Kiểm tra sĩ số:
A1:
A4:
A2:
A5:
A3:
A6:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động
* Khởi động chung
- Chạy thường một vòng sân bóng đá
- Tập bài TD tay không (6ĐT)
- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông, gối, gập với tay.
- Ép dây chằng ( Dọc – ngang)
- Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-đá lăng sau.
* Khởi động chuyên môn
- Khởi động với vợt.
8-10'
2x8N
2x8N
2x8N
2L
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp
- GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo đội hình 4 hàng ngang.
ĐHNL:
 €€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 €ƒƒƒƒƒƒƒƒ 
 ‚GV
-> Giáo viến hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác khởi động.
ĐHKĐ: ¤ gv
 € € € € € €
 € € € € € €
 ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ
 € ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ
PHẦN II - CƠ BẢN
1. Cầu lông:
*Ôn: + KT di chuyển lên 2 góc gần lưới:
+ Di chuyển ngang bước, bước chéo:
 Di chuyển ngang bước đệm:
 Di chuyển ngang bước chéo:
+ Kĩ thuật phát cầu cao xa.
* Củng cố:
- Cầu lông: Kĩ thuật di chuyển về hai góc cuối sân.
28-30'
GV chia lớp thành 2 nhóm, nhóm nam tập Đẩy tạ, nhóm nữ tập cầu lông. sau đó đổi nội dung tập.
- GV làm mẩu nhanh động tác kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới, kĩ thuật di chuyển ngang bước đệm và bước chéo một lần
- GV cho học sinh ôn theo hàng theo nhịp hô của cán sự lớp.
- GV quan sát sửa sai từng cá nhân – tập thể.
 - GV làm mẩu nhanh, chậm, làm mẩu từng phần động tác .
- GV cho từng hàng tập không vợt – có vợt.
- Cho từng nhóm 4 em tập phát cầu.
- GV quan sát sửa sai từng cá nhân – tập thể.
 Đội hình tập 
 €€€ 
€
- GV hướng dẫn cách tập cho HS nắm.
- Từng nhóm 4 em tập theo sự điều khiển của GV.
- GV quan sát sửa sai KT. 
- GV gọi 2 em lên thực hiện lại kĩ thuật.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó GV kết luận lại.
PHẦN III - KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò
4-6'
- HS tập bài TD điều hòa, dũ chân tay.
- GV nhận xét tinh thần,thái độ học tập của học sinh.
- Về nhà ôn tập phát cầu.
ĐHXL:
 €€€€€€€€
 €€€€€€€€
 ƒƒƒƒƒƒƒƒ
 €ƒƒƒƒƒƒƒƒ 
 ‚GV