Giáo án thể dục 11 TRƯỜNG THPT VỌNG THÊ
I. MỤC TIÊU :
- Nhận thức và hiểu được việc học bộ môn TD có tác dụng lợi hại như thế nào; đối với sức khỏe
- Biết và hiểu cách thực hiện động tác. Đồng thời nhận thức 1 cách sâu sắc về bộ môn TD.
- Làm đủ số lần bài tập đã đề ra.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi và đồng hồ bấm giờ, dùng tranh TD (nếu có).
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :
GHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; X : Học sinh
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án thể dục 11 TRƯỜNG THPT VỌNG THÊ, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tổ Trưởng duyệt TTTC CẦU MÂY Trường THPT Vọng Thê Tuần : 16 Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 31 - 32 Lớp dạy : 11A,11B1,11B2,11B3 Thời gian : 90’ Ngày dạy : 30/11/09 – 05/12/09 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam I.MỤC TIÊU : - Biết vận dụng để tập hằng ngày. - Rèn luyện thể lực chung. - Oân một số kỹ năng học sinh còn yếu. - Thực hiện tốt nội dung thi : kỹ thuật giật cầu bằng mu chính diện bàn chân. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi và đồng hồ bấm giờ, cột và lưới cầu mây, dùng tranh TD (nếu có). III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC SL TG I./PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học. 2 - Khởi động : a - Khởi đôïng chung : Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân. b - Khởi đôïng chuyên môn : Ø Chạy bước nho,û Ø Chạy nâng cao đùi, Ø Chạy gót chạm mông. Ø Các bài tập chạy bổ trợ chạy tiếp sức. 3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm. II./ PHẦN CƠ BẢN : 1. Kiểm tra cầu mây : kỹ thuật giật cầu bằng mu chính diện bàn chân. a./ Phương Pháp kiểm tra : * Mỗi lần kiểm tra 1 hs, 1 học sinh đứng phục vụ cầu và một học sinh lượm cầu. Học sinh được kiểm tra đứng ở vị trí giữa sân khi người phục vụ cầu tung cầu tới mình sẽ thực hiện kỹ thuật giật cầu bằng mu chính diện bàn chân (mỗi em thực hiện 5 quả). Những hs đã kiểm tra hoặc chưa kiểm tra phải ngồi đúng vị trí do GV quy định và giữ trật tự để cho bạn mình kiểm tra. b./ Thang điểm : * Thực hiện đúng theo thang điểm đã được BGH duyệt từ đầu năm. - Trước khi kiểm tra Gv thông qua thang điểm cho học sinh nắm rõ để các em thức hiện cho tốt. 3. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét. III - PHẦN KẾT THÚC : 1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân. 2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu. 3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện bài thể dục phát triển chung(nam), bài thể dục nhịp điệu(nữ) chuẩn bị cho thi học ki I. 4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. 2L x 8n 15’ –20’ 1’ 3’ – 5’ 10’ – 15’ 55’ – 60’ 55’ – 58’ 1 – 2’ 5 – 10’ 2 – 3’ 1 - 2’ 1 - 3’ 1 - 2’ I.1 2. 3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện. II.1: BGV HSkiểm tra Hs chuyền cầu X HS phục vụ 3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện. III.1 2.3.4 Nhận xét sau giờ dạy : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tổ Trưởng duyệt ÔN THI HK I : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM Trường THPT Vọng Thê Tuần : 17 Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 33 - 34 Lớp dạy : 11A,11B1,11B2,11B3 Thời gian : 90’ Ngày dạy : 07/12/09 – 12/12/09 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam I.MỤC TIÊU : - Biết vận dụng để tập hằng ngày. - Rèn luyện thể lực chung. - Thực hiện tốt nội dung ôn thi học kỳ : thể dục nhịp điệu nữ - thể dục phát triển chung nam II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 1 máy đĩa, 1 đĩa nhạc TDNĐ, dùng tranh TD (nếu có). III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC SL TG I./PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học. 2 - Khởi động : a - Khởi đôïng chung : Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân. b - Khởi đôïng chuyên môn : Ø Chạy bước nho,û Ø Chạy nâng cao đùi, Ø Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm. II./ PHẦN CƠ BẢN : 1. ÔN THI HK I : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM - Ôn bài thể dục phát triển chung nam 50 động tác. - Oân bài thể dục nhịp điệu nữ 9 động tác với nhạc. - Giáo viên thực hiện lại trước 1 - 2 lần để học sinh nhớ lại động tác và nhịp nhạc, cho các em tập theo GV 1 – 2 lần, sau đó cho các em tự tập. - Giáo viên quan sát sửa sai kỹ thuật động tác (nếu có) 3. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét. III - PHẦN KẾT THÚC : 1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân. 2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu. 3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện bài thể dục phát triển chung(nam), bài thể dục nhịp điệu(nữ) chuẩn bị cho thi học ki I. 4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. 2L x 8n 15’ –20’ 1’ 3’ – 5’ 10’ – 15’ 55’ – 60’ 55’ – 58’ 1 – 2’ 5 – 10’ 2 – 3’ 1 - 2’ 1 - 3’ 1 - 2’ I.1 2. 3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện. II.1: 3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện. III.1 2.3.4 Nhận xét sau giờ dạy : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tổ Trưởng duyệt THI HK I : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM Trường THPT Vọng Thê Tuần : 18 Tổ : TD – GDQP & AN Tiết theo PPCT : 35 - 36 Lớp dạy : 11A,11B1,11B2,11B3 Thời gian : 90’ Ngày dạy : 14/12/09 – 19/12/09 Người dạy : Nguyễn Viêùt Nam I.MỤC TIÊU : - Biết vận dụng để tập hằng ngày. - Rèn luyện thể lực chung. - Nghiêm túc trong suốt quá trình thi - Thực hiện tốt nội dung thi : thể dục nhịp điệu nữ - thể dục phát triển chung nam - Những hs đã kiểm tra hoặc chưa kiểm tra phải ngồi đúng vị trí do GV quy định, giứ trật tự cho bạn thi. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường THPT Vọng Thê - 1 còi, 1 máy đĩa, 1 đĩa nhạc TDNĐ, dùng tranh TD (nếu có). III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : ØGHI CHÚ : : Giáo viên ; : Cán sự lớp ; : Học sinh NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC SL TG I./PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : Lớp trưởng chọn địa điểm thích hợp tập hợp theo đội hình hàng ngang điểm số báo cáo Ø GV nêu ngắn gọn nội dung buổi học. 2 - Khởi động : a - Khởi đôïng chung : Ø Xoay các khớp từ đầu đến chân. b - Khởi đôïng chuyên môn : Ø Chạy bước nho,û Ø Chạy nâng cao đùi, Ø Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ : gọi 1 vài HS lên kiểm tra, đánh giá,cho điểm. II./ PHẦN CƠ BẢN : 1. THI HK I : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ - THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM a./ Nội dung thi : - Thực hiện hết toàn bài thể dục phát triển chung (nam) và hết toàn bài thể dục nhịp điệu (nữ) với nhạc. b./Phương Pháp thi : * Mỗi lần kiểm tra 3 hs, mỗi hs đứng cách nhau 2 m quay lưng lại với nhau. Những hs đã kiểm tra hoặc chưa kiểm tra phải ngồi đúng vị trí do GV quy định. c./ Thang điểm thi : * Thực hiện đúng theo thang điểm đã được BGH duyệt từ đầu năm. * Trước khi thi GV thông qua thang điểm để học sinh nắm và thực hiện thi tốt hơn. 3. Củng cố : gọi 1 vài HS thực hiện, HS nhận xét, GV nhận xét. III - PHẦN KẾT THÚC : 1 – Thả lỏng : GV cho các em đứng tại chỗ rũ tay, rũ chân thả lỏng toàn thân. 2 – Nhận xét – đúc kết giáo án : GV nêu những ưu – khuyết điểm của lớp trong giờ học. Những kết quả đã đạt được so với mục tiêu ban đầu. 3 – Cho bài tập về nhà : tập luyện các bài tập phát triển sức mạnh chân(sức bật) chuẩn bị cho môm nhảy xa(GV giao bài tập cụ thể) 4 – Giới thiệu giáo án sau : GV nêu ngắn gọn nội dung giáo án sau. 2L x 8n 15’ –20’ 1’ 3’ – 5’ 10’ – 15’ 55’ – 60’ 55’ – 58’ 1 – 2’ 5 – 10’ 2 – 3’ 1 - 2’ 1 - 3’ 1 - 2’ I.1 2. 3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện. II.1 BGV 3. 4 hàng ngang ngồi gọi từng em lên thực hiện. III.1 2.3.4 Nhận xét sau giờ dạy : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tổ Trưởng duyệt
File đính kèm:
GIAO AN 11-HOC KY I.DOC
