Giáo án Thể dục 12 tiết 28: Bóng chuyền; Kĩ thuật chắn bóng, chuyền bước 2, Đập bóng chính diện, luật Bóng chuyền
Mục tiêu: - Biết cách thực hiện cơ bản các động tác của môn bóng chuyền 6, đúng động tác,dần hoàn thiện kĩ năng động tác
- Luyện tập phát triển sức bền, rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi. Thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
Địa điểm – Phương tiện: Sân thể dục, đường chạy, 15 bóng chuyền, sân bóng chuyền
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 12 tiết 28: Bóng chuyền; Kĩ thuật chắn bóng, chuyền bước 2, Đập bóng chính diện, luật Bóng chuyền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày /11/2008 GIÁO ÁN SỐ 28 Tiết 28 BÀI HỌC: - TTTC: Bóng chuyền; Kĩ thuật chắn bóng, chuyền bước 2, Đập bóng chính diện, luật Bóng chuyền - Chạy Bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Mục tiêu: - Biết cách thực hiện cơ bản các động tác của môn bóng chuyền 6, đúng động tác,dần hoàn thiện kĩ năng động tác - Luyện tập phát triển sức bền, rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi. Thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Địa điểm – Phương tiện: Sân thể dục, đường chạy, 15 bóng chuyền, sân bóng chuyền. Nội dung ĐLVĐ Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Phương pháp tổ chức TG SL I. Chuẩn bị: 1. Khởi động 2. Bài cũ 5-8’ 2 x 8 2 – 3 - Nhận lớp, ổn định tổ chức, kiếm tra sỹ số, tác phong, trang phục Thể dục. Phổ biến nội dung giờ học: BC - Chạy bền - Tại chỗ xoay kỹ các khớp với biên độ động tác tối đa tạo nên sự co dãn tốt các bao khớp và dây chằng khớp. Kiễng gót đầu - cổ, nhún gối xoay tay,kiễng gót vặn mình, lưng bụng, bật tại chỗ, chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá lăng trước. Tại chỗ đánh tay. - Thực hiện đánh đệm bóng. Chuyền bóng cao tay Nhận lớp đội hình 4 hàng ngang GV II. Cơ bản 1. TTTC. Bóng chuyền 30 – 32’ Bóng chuyền - Kĩ thuật chuyền bóng - kĩ thuật đập bóng chính diện 6 1 GV 2 2 3 4 5 2. Củng cố 3. Chạy bền 1 2 – 3 1 Kĩ thuật chắn bóng Luật bóng chuyền - Đập bóng, chắn bóng: + Trừ trường hợp phát bóng, chắn bóng mọi trường hợp đưa bóng sang sân đối phương được gọi là đập bóng + Được phép bỏ nhỏ, đánh nhẹ khi đập bóng tấn công nếu không dính bóng, không giữ hoặc ném vứt bóng + Hoàn thành đập bóng tấn công kh bóng đã hoàn toàn qua mặt phẳng đứng của lưới hoặc bóng chạm đối phương. - Gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động tác thực hiện đập bóng chính diện; lớp chú ý theo dõi nhận xét và sửa sai (nếu có) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 1000m, Nữ 500m Chú ý chạy đều, đánh tay nhịp nhàng, thở đều, thở sâu theo nhịp chạy (cứ 2 – 4 bước thực hiện hít vào và 2 – 4 bước thở ra) Chạy bền theo phương pháp phân nhóm, liên tục, hoàn thiện, thi đấu. III. Kết thúc 1.Thả lỏng 2.Nhận xét 3. Bài tập về nhà – 5’ - Tại chỗ thả lỏng tích cực nhằm hồi phục cơ bắp sau luyện tập tránh được sự co cứng cơ ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt hàng ngày - Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học - Về nhà. Luyện tập kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng, đập bóng; chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 1500m, Nữ 1000m GV Rút kinh nghiệm, bổ sung: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
File đính kèm:
tiet 28.doc
