Giáo án Thể dục 12 tiết 29: Bóng chuyền; Kĩ thuật chuyền bước 2, Đập bóng chính diện
Mục tiêu: - Biết cách thực hiện cơ bản các động tác của môn bóng chuyền 6, đúng động tác,dần hoàn thiện kĩ năng động tác
- Luyện tập phát triển sức bền, rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi. Thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
Địa điểm – Phương tiện: Sân thể dục, đường chạy, 15 bóng chuyền, sân bóng chuyền
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 12 tiết 29: Bóng chuyền; Kĩ thuật chuyền bước 2, Đập bóng chính diện, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày /11/200 GIÁO ÁN SỐ 29 Tiết 29 BÀI HỌC: - TTTC: Bóng chuyền; Kĩ thuật chuyền bước 2, Đập bóng chính diện Phối hợp đệm bóng, chuyền bước hai và đập bóng. Thi đấu tập và làm trọng tài - Chạy Bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Mục tiêu: - Biết cách thực hiện cơ bản các động tác của môn bóng chuyền 6, đúng động tác,dần hoàn thiện kĩ năng động tác - Luyện tập phát triển sức bền, rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi. Thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Địa điểm – Phương tiện: Sân thể dục, đường chạy, 15 bóng chuyền, sân bóng chuyền. Nội dung ĐLVĐ Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Phương pháp tổ chức TG SL I. Chuẩn bị: 1. Khởi động 2. Bài cũ 5-8’ 2 x 8 2 – 3 - Nhận lớp, ổn định tổ chức, kiếm tra sỹ số, tác phong, trang phục Thể dục. Phổ biến nội dung giờ học: BC - Chạy bền - Tại chỗ xoay kỹ các khớp với biên độ động tác tối đa tạo nên sự co dãn tốt các bao khớp và dây chằng khớp. Kiễng gót đầu - cổ, nhún gối xoay tay,kiễng gót vặn mình, lưng bụng, bật tại chỗ, chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá lăng trước. Tại chỗ đánh tay. - Thực hiện đánh đệm bóng. Chuyền bóng cao tay Nhận lớp đội hình 4 hàng ngang GV II. Cơ bản 1. TTTC. Bóng chuyền 30 – 32’ Bóng chuyền - Kĩ thuật chuyền bóng - kĩ thuật đập bóng chính diện 6 1 GV 2 2 3 4 5 2. Củng cố 3. Chạy bền 2 – 3 1 Phối hợp đệm bóng, chuyền bước 2 và đập bóng 3 6 4 1 - Một người phát bóng từ vị trí bên kia sân,Số 6 nhận bóng và chuyền lên cho số 2 bằng hình thức đệm bóng thấp tay, Số 3 nhận bóng từ số 6 sau đó chuyền cao tay lên vị trí số 4, Số 4 sẽ thực hiện tấn công đập bóng vào các vị trí trên sân đối diện như số 4, số 5,6 và số 1. + Thực hiện theo nhóm và hoán đổi vị trí cho nhau. Lớp chọn người chuyền hai tốt nhất thực hiện chuyền bóng cho các bạn đập bóng. - Gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động tác thực hiện đập bóng chính diện; lớp chú ý theo dõi nhận xét và sửa sai (nếu có) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam 1000m, Nữ 500m Chú ý chạy đều, đánh tay nhịp nhàng, thở đều, thở sâu theo nhịp chạy (cứ 2 – 4 bước thực hiện hít vào và 2 – 4 bước thở ra) Chạy bền theo phương pháp phân nhóm, liên tục, hoàn thiện, thi đấu. III. Kết thúc 1.Thả lỏng 2.Nhận xét 3. Bài tập về nhà – 5’ - Tại chỗ thả lỏng tích cực nhằm hồi phục cơ bắp sau luyện tập tránh được sự co cứng cơ ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt hàng ngày - Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học - Về nhà. Luyện tập kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng, đập bóng; chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 1500m, Nữ 1000m GV Rút kinh nghiệm, bổ sung: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
File đính kèm:
tiet 29.doc
