Giáo án Thể dục 12 tiết 38: Bóng đá – nhảy xa - Chạy bền

 Sở GD & ĐT Bến Tre
Trường THPT Phan Thanh Giản
 Tổ TD – QPAN
GIÁO ÁN SỐ: 38
Tuần: 20
BÓNG ĐÁ – NHẢY XA - CHẠY BỀN
Mục tiêu:
-Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng.
 - Oân dừng bóng bằng đùi. 
Luyện tập chạy bền.
+ Về kiến thức: biết, hiểu được các kt đã học.
+ Về kỹ năng: thực hiện được các nội dung như mục tiêu.
+ Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
Địa điểm – phương tiện:
+ Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản.
+ Phương tiện:
Học sinh: trang phục TD như nội qui HS.
Giáo viên: bóng đá, 10 quả bóng, hố cát, còi...
Thời gian: 45 phút.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần và nội dung
TL
Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật
PP – BP tổ chức
Phần chuẩn bị
 Nhận lớp
Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án
Hỏi thăm sức khỏe học sinh
Khởi động:
Chung: xoay các khớp
Chuyên môn: 
8-10’
1’
1’
30s
5-6’
Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV
.-Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng.
 Oân dừng bóng bằng đùi. Luyện tập chạy bền.
GV hỏi sk hs có tốt không?.
Thực hiện hết biên độ động tác
Sử dụng các khớp linh hoạt.
vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hong, mở hong, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. 
Đội hình khối 4 hàng ngang
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx X
Học sinh chú ý lắng nghe để học tập tốt, hoàn thành nhiệm vụ được giao.
Đội hình khối, cán sự điều khiển khời động
x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
Phần cơ bản
2.1Nhảy xa:
-Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng.
2.2. Bóng đá
- dừng bóng bằng đùi
2. Củng cố: 
3. Chạy bền 
30-32’
12’
12’
3’
5’
Yêu cầu: thực hiện dừng bóng đùi // mặt đất nếu bóng bổng, dừng bóng sao cho dừng xong bóng vẫn trong tầm khống chế của mình.
Gọi 1,2 học sinh lên dừng bóng bằng đùi, 
Gọi 1,2 nhảy xa
Nam: chạy 3 vòng, nữ: 2 vòng
Yêu cầu: chạy chậm đều, 2 bước hít vào, 2 bước thở ra.
Đội hình GV thị phạm
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (ngồi)
xxxxxxxxxx X (ngồi)
Tập đồng loạt sau đĩ vào hố cát.
Chia nhóm tập nhảy xa và bóng đá.
GV giới thiệu và chốt lại các KT đã học ở lớp 11. Chia lớp thành 2 nhóm nam riêng, nữ riêng.
Đội hình GV thị phạm
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (ngồi)
xxxxxxxxxx X (ngồi)
 GV thị phạm đt cho xem tranh ảnh 
- đội hình tập luyện 2 người tiến lùi khoảng cách 3m.
Đội hình GV thị phạm
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (đứng)
xxxxxxxxxx (ngồi)
xxxxxxxxxx X (ngồi)
Đội hình tập luyện: 
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Phần kết thúc:
Thả lỏng
Nhận xét đánh giá tiết học.
Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau
Xuống lớp
3-5’
2’
1’
1’
1’
y/c: thả lỏng tay và chân tích tực
Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương.
-Chạy đà (1-3 bước)-giậm nhảy-trên khơng-tiếp đất.
học mới dẫn bóng bằng mu bàn chân.
Luyện tập chạy bền. 
Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu
x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
 X
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx X
 Ba Tri, ngày 05 tháng 01 năm 2011.
Rút kinh nghiệm giáo án Người soạn
 Hạ Chí Trường