Giáo án Thể dục 12 tiết 41: Bóng đá – nhảy xa- Chạy bền

 Sở GD & ĐT Bến Tre
Trường THPT Phan Thanh Giản
 Tổ TD – QPAN
GIÁO ÁN SỐ: 41
Tuần: 22
BÓNG ĐÁ – NHẢY XA- CHẠY BỀN
Mục tiêu:
đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn .Chạy đà (1-3 bước)-giậm nhảy-trên khơng-tiếp đất.
Chạy bền.
+ Về kiến thức: hiểu được các kt đã học, biết kt đánh cầu cao trái tay.
+ Về kỹ năng: thực hiện được kỉ thuật nhảy xa, đá bóng bằng mu bàn chân.
+ Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
Địa điểm – phương tiện:
+ Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản.
+ Phương tiện:
Học sinh: trang phục TD như nội qui HS.
Giáo viên:,bóng đá, 10 quả bóng, nhảy xa, còi.
Thời gian: 45 phút.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần và nội dung
TL
Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật
PP – BP tổ chức
Phần chuẩn bị
 Nhận lớp
Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án
Hỏi thăm sức khỏe học sinh
Khởi động:
Chung: xoay các khớp
Chuyên môn: 
Trả bài cũ
8-10’
1’
1’
30s
5-6’
2’
Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV
đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn .Chạy đà (1-3 bước)-giậm nhảy-trên khơng-tiếp đất.
Bài tập phát triển sức mạnh
GV hỏi sk hs có tốt không?.
Thực hiện hết biên độ động tác
Sử dụng các khớp linh hoạt.
vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hong, mở hong, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Nhảy Xa: thực hiện bước bộ
Gọi 1,2 HS thực hiện đá bóng bằng mu bàn chân.
Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện.
- đội hình như tập hợp, 2 hàng đầu ngồi xuống.
Phần cơ bản
1.Nhảy Xa
-Chạy đà (1-3 bước)-giậm nhảy-trên khơng-tiếp đất
2. bóng đá 
Đá bĩng bằng mu chính diện vào cầu mơn.
2. Củng cố: 
3. Chạy bền
30-32’
12’-13’
12-13’
- Chú ý đánh tay, độ cao và căng người 
Chú ý giậm nhanh - mạnh, KT trên không và tiếp đất an toàn . 
y/c: đặt bóng chếch cách khung thành 6m chạy đà đá vào cầu môn.
Gọi 1,2 học sinh lên đá bĩng vào cầu mơn
2 Học sinh ngồi xỏm chân trước chân sau, ngồi trên nửa trước bàn, đối diện nhau, 2 tay đan chéo các ngón tay, khi nghe còi thực hiện nhảy đổi chân trước sau, nam: 40s, nữ 25s. (3 lần). Mỗi lần nghỉ 30s.
Lưu ý hơ hấp khi chạy
GV Chia lớp thành 2 nhóm nam riêng, nữ riêng. Sử dụng phương pháp tập luyện.
Đôïi hình tập luyện nhảy xa
 °°°°°°°° °°°°°°°° 10m 
- Đội hình tập ở hố nhảy 
°°°°°°
°
°°°°°°
Đội hình tập luyện đá bóng: 
x
x
x
 - đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài.
x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x
Chạy vịng sân trường.
Phần kết thúc:
Thả lỏng
Nhận xét đánh giá tiết học.
Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau
Xuống lớp
3-5’
2’
1’
1’
1’
y/c: thả lỏng tay và chân tích tực
Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương.
Oân dẫn bóng bằng mu bàn chân, đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu môn, Chạy đà (1-3 bước)-giậm nhảy-trên khơng-tiếp đất.Trị chơi 
Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu
x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x 
 X
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx X
Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày 13 tháng 01 năm 2011
 Người soạn