Giáo án Thể dục 12 tiết 70: Kiểm tra, đánh giá thể lực học sinh

TUẦN DẠY 36
TIẾT DẠY : 70
NGƯỜI DẠY :HẠ CHÍ TRƯỜNG
GIÁO ÁN SỐ: 70
 BÀI: KIỂM TRA, ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC HS
I Mục tiêu :
	* Kiểm tra, đánh giá thể lực học sinh.
- Chạy nhanh 30m(s)
- Bật xa tại chổ (cm)
- Chạy 1000m nam, 500m nữ (phút, giây).
- Bĩp lực kế
+Về kiến thức: 
- HS nắm yêu cầu và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
 - Hs nắm yêu cầu của buổi kiểm tra.
+Về kĩ năng:
- HS thực hiện tốt yêu cầu và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
 - HS thực hiện tốt các yêu cầu của giáo viên.
II Địa điểm, phương tiện: 
- Địa điểm : Sân trường THPT Phan Thanh Giản. 
- Phương tiện : giáo án 12,đồng hồ bấm giây, sân tập. 
III Tiến trình lên lớp: 
PHẦN NỘI DUNG 
ĐỊNH LƯỢNG 
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN 
KĨ THUẬT 
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 
I/ Phần mở đầu 
1/ Nhận lớp,phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 
2/ Khởi động : 
- Khởi động chung: xoay cổ, tay, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc…
- Khởi động chuyên môn: các động tác uốn dẽo.
 6-8’ 
 2 ‘ 
 4-6’ 
- Lớp tập hợp đúng giờ, báo cáo sĩ số,
Trang phục đúng qui định.
- Thực hiện đồng loạt theo nhịp hô và đội hình 4 hàng ngang cư li giãn cách một sải tay .
- Yêu cầu học sinh thực hiện hết biên độ động tác.
-Giáo viên hướng dẫn, học sinh tập luyện.
- GV kiểm tra tình hình sức khỏe của hs
Cán sự điều động
GV hướng dẫn
II/ Phần cơ bản:
* Kiểm tra, đánh giá
 thể lực học sinh:
- Chạy nhanh 80m(s)
- Bật xa tại chổ (em)
- Chạy 5 phút tuỳ sức
-Bĩp lực kế(kg)
II) Phần kết thúc:
 1) Thả lỏng
 2) Nhận xét 
 buổi học
28-30’ 
4-5 phút
2’
3’
- Gv hướng dẫn cho học sinh kiểm tra:
+ GV các tiêu chuẩn để hs phấn đấu(SGK lớp 12 trang 216).và theo chuẩn đánh giá thể lực hoc sinh
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên.
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên.
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên.
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên.
- GV phổ biến mức độ đạt được của học sinh. Nhắc nhở hs yếu chưa đạt yêu cầu tự rèn luyện thêm.
- GV hướng dẫn cho học sinh thả lỏng ,để trở về trạng thái hồi phục.
- Nhận xét, dặn dò, cho học sinh xuống lớp.
- GV hô: “TD” - HS hô: “Khoẻ”
- Vào đường chạy
- Vào vị trí bật xa tại chổ.
-Vào đường chạy bền
-Vào vị trí
-Vòng sân trường
- Cho từng nhóm vào đường chạy.
Rút kinh nghiệm giáo án	Ngày 12 tháng 3 năm 2012
…………………………………………………………………………………………………	
…………………………………………………………………………………………………
 Duyệt: