Giáo án Thể dục 6 Học các bài tập bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trứơc sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi nhảy ô tiếp sức

GIÁO ÁN SỐ : 37
Tiết PPCT: 37
Ngày soạn: 1/11/12
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>Bật nhảy: Học các bài tập bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trứơc sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi ‘nhảy ô tiếp sức ’.
 2>Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hứơng chạy Xp; Trò chơi: ‘chạy tiếp sức’.
PHẦN &NỘI DUNG
YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
2.Giới thiệu: ND-YC
3.Khởi động:
+Chung.
+Chuyên môn.
4>Bài cũ.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo.
+Nội dung:1>Bật nhảy; 2>Chạy nhanh.
+Yêu cầu:
-Bật nhảy: Biết tên và thực hiện được động tác: Đá lăng trước, đá lăng trứơc sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi ‘nhảy ô tiếp sức ’. 
-Chạy nhanh: Biết và thực hiện được Đứng (mặt, vai, lưng) hứơng chạy Xp; Trò chơi: ‘chạy tiếp sức’. 
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân (200m), xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Nhún chuyển trọng tâm giữa hai chân.
II>CƠ BẢN
1>Bật nhảy.
2>Chạy nhanh.
a>Học: 
-Đá lăng trước.
-Đá lăng trứơc – sau.
-Đá lăng sang ngang.
b>Trò chơi: ‘nhảy ô tiếp sức’
-Cách chơi: Gv hứơng dẫn.
-Luật chơi: Gv quy định.
+Yêu cầu: Thực hiện được trò chơi, bài tập bổ trợ về tư thế chuẩn bị, trọng tâm, phương hứơng, biên độ từng động tác.
a>Học :
-Đứng mặt hứơng chạy xuất phát.
-Đứng vai hứơng chạy xuất phát.
-Đứng lưng hứơng chạy xuất phát.
b>Trò chơi:
-Cách chơi: Gv hứơng dẫn.
-Luật chơi: Gv quy định.
+Yêu cầu: Thực hiện được động tác (mặt, vai, lưng) hứơng chạy Xp, trò chơi ‘chạy nhanh tiếp sức’. về tư thế chuẩn bị, trọng tâm, phương hứơng, biên độ từng động tác.
III>KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhật xét:
4.Dặn dò:
+Đá lăng các hứơng, Xp mặt vai, lưng hứơng chạy.
+Tay chống hông rung đùi, cẳng chân, cúi người rủ tay, thân trên.
+Đánh giá ý thức, thái độ tập luyện Hs.
+Ôn tập tập nhảy, chạy nhanh, chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết PPCT: 37
Ngày soạn: 1/1/12
Ngày dạy: 3/1/12
I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU:
	1>Bật nhảy: Biết tên và thực hiện được động tác: Đá lăng trước, đá lăng trứơc sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi ‘nhảy ô tiếp sức ’.
	2>Chạy nhanh: Biết và thực hiện được động tác: Đứng (mặt, vai, lưng) hứơng chạy Xp; Trò chơi: ‘chạy tiếp sức’. Biết áp dụng kiến thức đã học vào tập luyện trong và ngoài trừơng, tự giác, tích cực, nghiêm túc khi tập.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
	1>Địa điểm: Sân học thể dục:
2>Phương tiện: Học sinh: Trang phục học TD đúng quy định; Gv: Giáo án, còi TD, tranh bật nhảy.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP& BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8p
2lx8n.
2lx8n
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
€
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, kiểm tra bài cũ.
-Gv nhận lớp, khiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
+ĐH Khởi động:
1>Chung: Thực hiện đồng loạt.
2>Chuyên môn: Thực hiện đồng loạt.
30P
2lx8n
8-10l
2lx8n
8-10l
8-10l
8-10l
8-10l
2-3l
2lx30m
2-3l
10-12p
10-12p
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
1>ĐH: Bật nhảy:
a>Tập bổ trợ:
+Tập đông loạt: 
-Các động tác phát triển biên độ cơ, khớp.
2
1
3
5
4
6
8
7
9
100100
‚‚‚‚‚
b> Học mới:
+Tập đồng loạt.
-Đá lăng trước.
-Đá lăng trứơc – sau.
-Đá lăng sang ngang.
2
1
3
5
4
6
8
7
9
100100
‚‚‚‚‚
+Tập theo hàng:
-Đá lăng trước.
-Đá lăng trứơc – sau.
-Đá lăng sang ngang.
c>Trò chơi: ‘nhảy ô tiếp sức’
-Thi đấu theo nhóm.
-Gv cùng cán sự tổ chức.
2>ĐH học chạy nhanh:
a> Học:
+Tập theo nhóm dòng chảy.
‚‚‚‚ ‚
‚‚‚‚ ‚
40m
‚
‚
40m
5
-Đứng mặt, vai, lưng hứơng chạy Xp.
b>Trò chơi:
-Thi đấu theo tổ.
-Gv cùng cán sự tổ chức.
*Gv phân nhóm quay vòng:
+Nhóm nữ tập (Đá lăng các hứơng).
-Thực hiện theo nhóm 4->5Hs thay nhau điều khiển.
+Nhóm nam tập(Đứng mặt, vai, lưng) hứơng chạy Xp.
-Thực hiện theo nhóm dòng chảy, thay nhau điều khiển.
+Sau 10-12 phút Gv đổi nội dung tập.
+Từng nhóm thực hiện nội dung bài tập trước lớp.
+Nhóm khác nhận xét, giáo viên đánh giá chung.
5p
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv chỉ định 2Hs thực hiện, Hs khác nhận xét. Gv đánh giá.
-Thực hiện đồng loạt các động tác thả lỏng.
-Gv nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs, tuyên dương nhắc nhở.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs ôn bài ở nhà.