Giáo án Thể dục 6 Ôn 7 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp

GIÁO ÁN SỐ :5
Tiết PPCT:5
Ngày soạn:22/8/10
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>ĐHĐN: Ôn tập các kỹ năng đã học. Học: Đi đều, đi đều vòng phải, trái.
2>Bài TD: Oân 7 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp	.
3>Chạy bền: Trò chơi ‘’hai lần hít vào, hai lần thở ra’’, chạy vòng số 8.
PHẦN &NỘI DUNG
YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
2.Giới thiệu: ND-YC
3.Bài cũ?
4.Khởi động:
+Chung.
+Chuyên môn.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo.
+Nội dung: 1>ĐHĐN; 2>Bài TD; 3>Chạy bền.
+Yêu cầu:
-ĐHĐN:Thực hiện được các kỹ năng đã học.
-Bài TD: Thực hiện đúng đều, đẹp: Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
-Chạy bền:Biết thực hiện trò chơi ‘’Hai lần hít vào, hai lần thở ra’’, luyện tập chạy vòng số 8.
+Thực hiện động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng vặn mình, phối hợp? Một số kỹ năng ĐHĐN
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân (200m), xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Các động tác căng cơ, khớp, nhún chuyển trọng tâm giữa hai chân.
II>CƠ BẢN
1>ĐHĐN
2>Bài TD
3>Chạy bền.
+Ôn tập:
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
-Tập hàng ngang, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay các hứơng.
-Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
+Học: Học: Đi đều, đi đều vòng phải, trái.
+Yêu cầu: Thực hiện được: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi dều vòng trái, phải.
+Ôn tập:
-Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
+Yêu cầu:Thực hiện đúng đều, đẹp: Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
a>Trò chơi: ‘’Hai lần hít vào, hai lần thở ra’’.
-Cách chơi: Gv hướng dẫn.
-Luật chơi: Gv cùng lớp quy định.
b>Luyện tập: chạy vòng số 8.
+Yêu cầu:Biết thực hiện trò chơi ‘’Hai lần hít vào, hai lần thở ra’’, luyện tập chạy vòng số 8.
III>KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhật xét:
4.Dặn dò:
+Các nội dung ĐHĐN đã học; Thực hiện các động tác TD đã học.
+Thực hiện các động tác thả lỏng cơ, khớp, toàn thân.
+Nhận xét ý thức tập luyện, rút kinh nghiệm tiết học.
+Ôn các kỹ năng ĐHĐN; các động tác TD đã học, luyện tập chạy bền.
Tiết PPCT:5
Ngày soạn:22/8/10
Ngày dạy:24/8/10
I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU:
	1>ĐHĐN: Thực hiện đúng: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi dều vòng trái, phải.
2>Bài TD: Thực hiện đúng đều, đẹp: Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
3>chạy bền: Biết thực hiện trò chơi ‘’Hai lần hít vào, hai lần thở ra’’, luyện tập chạy vòng số 8, tự giác, tích cực, hoàn thành thời gian quy định. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào tập luyện trong và ngoài trừơng.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
	1>Địa điểm:Sân học thể dục:
2>Phương tiện: Học sinh: Trang phục học TD; Gv: Giáo án, còi TD.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP& BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
7p
2Hs
2lx8n.
2lx8n.
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
5
6
‚‚‚‚
‚‚‚‚
‚
‚‚
4 ‚‚
‚‚
‚‚
‚‚‚‚
‚‚‚‚
5
‚
‚‚
‚‚ 3
‚‚
‚‚ 
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚‚‚‚
‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
‚‚
‚‚
‚‚
‚‚
u
t
p
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
q
‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚
‚
‚‚
‚‚
‚‚
‚‚
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, kiểm tra bài cũ.
-Gv nhận lớp, khiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Gv chỉ định học sinh kiểm tra, nhận xét, cho điểm từng hs.
+ĐH Khởi động:
1>Chung: Thực hiện đồng loạt.
2>Chuyên môn: Thực hiện đồng loạt.
30P
1-2l
1-2l
1-2l
1-2l
6-7p
6-7p
2-3l
Nam 3p
Nữ 2p
1>ĐH: Học ĐHĐN:
a>Oân tập:
+Tập đông loạt:	
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
-Tập hàng ngang, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay các hứơng.
+Tập theo tổ:( Mỗi Hs điều khiển 1-2lần).
-Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
b>Học mới:
+Tập đông loạt:
-Đi đều, đi đều vòng phải, trái.
2>ĐH: Học Bài TD:
a>Ôn tập:
+Tập đồng loạt( Gv điều khiển)
-Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
*Gv phân nhóm quay vòng:
+Nhóm nữ ôn tập: Các kỹ năng ĐHĐN.
-Thực hiện theo nhóm(Thay nhau điều khiển).
+Nhóm nam ôn tập: Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
-Thực hiện theo nhóm(Thay nhau điều khiển).
+Gv quan sát hứơng dẫn, nhắc nhỡ, sữa sai từng nhóm. 
-Sau 6-7p Gv đổi nội dung tập.
+ĐH học chạy bền:
a>Trò chơi:
-Chơi đồng lọat:
-Gv cùng cán sự tổ chức.
b>Luyện tập: chạy số 8.
-Thực hiện theo nhóm giới tính.
-Hồi phục theo nhóm sau khi chạy.
8p
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv chỉ định đại diện các nhóm thực hiện, nhóm khác nhận xét. Gv đánh giá.
-Thực hiện đồng loạt các động tác thả lỏng.
-Gv đánh giá ý thức tập luyện, tuyên dương nhắc nhở chung.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs ôn bài ở nhà, nhắc Hs chẩn bị trang phục đúng quy định.