Giáo án Thể dục 6 Ôn động tác vươn thở, tay, ngực. Học động tác chân, bụng

GIÁO ÁN SỐ : 3
Tiết PPCT: 3
Ngày soạn:21/8/11
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
2>Bài TD: Ôn động tác vươn thở, tay, ngực. Học động tác chân, bụng.	 
3>Chạy bền: Chạy vòng số 8.
PHẦN &NỘI DUNG
YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
2.Giới thiệu: ND-YC
3.Bài cũ?
4.Khởi động:
+Chung.
+Chuyên môn.
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số, báo cáo.
+Nội dung:1>ĐHĐN; 2>Bài TD; 3>Chạy bền.
+Yêu cầu:
-ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
-Bài TD: Thực hiện đúng động tác vươn thở, tay, ngực. Cơ bản đúng động tác chân, bụng.
-Chạy bền: Biết thực hiện chạy vòng số 8, một số động tác thả lỏng sau khi chạy.
+Thực hiện động tác vươn thở, tay, ngực?
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân (200m), xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Các động tác căng cơ, khớp, nhún chuyển trọng tâm giữa hai chân.
II>CƠ BẢN
1>ĐHĐN
2>Bài TD
3>Chạy bền.
+Ôn tập:
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
+Yêu cầu: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
+Ôn tập:
-Động tác vươn thở, tay, ngực
+Học mới:
-Động tác: Chân, bụng.
+Yêu cầu:Thực hiện đúng động tác vươn thở, tay, ngực. Cơ bản đúng động tác chân, bụng.
+Chạy vòng số 8. 
+Yêu cầu: Biết thực hiện chạy vòng số 8 và thực hiện một số động tác thả lỏng sau khi chạy.
III>KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhật xét:
4.Dặn dò:
+Các nội dung ĐHĐN đã học; Thực hiện các động tác TD đã học.
+Thực hiện các động tác thả lỏng cơ, khớp, toàn thân.
+Nhận xét ý thức tập luyện, rút kinh nghiệm tiết học.
+Ôn các nội dung ĐHĐN; các động tác TD đã học, luyện tập chạy bền.
Tiết PPCT: 3
Ngày soạn: 21/8/11
Ngày dạy:23/8/11
I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU:
	1>ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. Về tư thế, tác phong, cự ly, trọng tâm, phương hướng.
2>Bài TD: Thực hiện đúng động tác vươn thở, tay, ngực. Cơ bản đúng động tác chân, bụng. Về cấu trúc, nhịp điệu, trọng tâm, phương hướng, biên độ từng động tác.
3>Chạy bền: Biết thực hiện chạy vòng số 8 và thực hiện một số động tác thả lỏng sau khi chạy. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào tập luyện trong và ngoài trừơng.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
	1>Địa điểm:Sân học thể dục:
2>Phương tiện: Học sinh: Trang phục học TD; Gv: Giáo án, còi TD.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP& BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
7p
2Hs
2lx8n.
2lx8n.
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
€
5
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, kiểm tra bài cũ.
-Gv nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe Hs.
-Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Gv chỉ định học sinh kiểm tra, nhận xét, cho điểm từng Hs.
+ĐH Khởi động:
1>Chung: Thực hiện đồng loạt.
2>Chuyên môn: Thực hiện đồng loạt.
30P
2-3l
1-2l
1-2l
7-8p
7-8p
3->4p
6
‚‚‚‚
‚‚‚‚
‚
‚‚
4 ‚‚
‚‚
‚‚
‚‚‚‚
‚‚‚‚
5
‚
‚‚
‚‚ 3
‚‚
‚‚ 
1>ĐH: Học ĐHĐN:
+Tập đông loạt:	
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
2>ĐH: Học Bài TD:
a>Ôn tập: 
+Tập đồng loạt( cán sự điều khiển)
-Động tác vươn thở, tay, ngực.
b>Học mới:
+Tập đồng loạt (Gv điều khiển)
-Động tác chân, bụng.
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚
 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 
5
*Gv phân nhóm quay vòng:
+Nhóm nam ôn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
-Thực hiện theo nhóm( thay nhau điều khiển).
+Nhóm nữ ôn tập: Động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.
-Thực hiện theo nhóm( thay nhau điều khiển).
6
‚‚‚‚
‚‚‚‚
‚
‚‚
4 ‚‚
‚‚
‚‚
‚‚‚‚
‚‚‚‚
5
‚
‚‚
‚‚ 3
‚‚
‚‚ 
+Gv quan sát hứơng dẫn, nhắc nhỡ, sữa sai từng nhóm. 
-Sau 6-7p Gv đổi nội dung tập.
3>ĐH: Học chạy bền:
-Thực hiện theo nhóm giới tính.
-Hồi phục theo nhóm sau khi chạy
8p
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv chỉ định đại diện các nhóm thực hiện, nhóm khác nhận xét. Gv đánh giá.
-Thực hiện đồng loạt các động tác thả lỏng.
-Gv đánh giá ý thức tập luyện, tuyên dương nhắc nhở.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs ôn bài ở nhà.