Giáo án Thể dục 6 tiết 15 năm học 2010- 2011: Đội hình đội ngũ – chạy bền

ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế – CHAẽY BEÀN
I/ MUẽC TIEÂU CAÀN ẹAẽT:
1/ ẹHẹN
Nội dung : Ôn giậm chân tại chỗ, đứng lại.Đi đều, đi đều vòng phải ( trái ), đổi chân khi đi đều sai nhịp.Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
Yêu cầu : Học sinh thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn, tự giác, tích cực
2/ Chaùy beàn
 - Nội dung : Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
 - Yêu cầu : HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật, đủ định lượng.
II/ CHUAÅN Bề GV VAỉ HS:
	* GV: Coứi, kieồm tra saõn, tranh….
	* HS: nghe, quan saựt thửùc hieõn.
 Sân bãi sạch sẽ, không có chướng ngại vật nguy hiểm.
III/ TOÅ CHệÙC Hẹ DAẽY VAỉ HOẽC:
Noọi dung
ẹL
Phửụng phaựp toồ chửực
A/ PHAÀN MễÛ ẹAÀU:
1/ Nhaọn lụựp:
GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số kiểm tra sức khỏe HS
Phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học 
2/ Khụỷi ủoọng
Chạy nhẹ nhàng
Khởi động các khớp
ép dọc, ép ngang
Bước nhỏ, nâng cao đùi, đá trước, đá sau.
3/ kieồm tra baứi cuừ: 
 - Thửùc hieọn theo yeõu caàu GV
B/ PHAÀN Cễ BAÛN:
1/ ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ:
Đứng nghiêm, đứng nghỉ
Quay phải, quay trái, quay đằng sau
Giậm chân tại chỗ, đứng lại.
Đi đều
Đi đều vòng phải ( trái ) 
Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2/ Chaùy beàn:
Chạy trên địa hình tự nhiên
Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
C/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
1/ Cuừng coỏ baứi hoùc: Thửùc hieọn theo yeõu GV 
2/ Thaỷ loỷng: 
Đi lại nhẹ nhàng 
Thả lỏng tại chỗ
Rũ vai
Nhảy đổi chân
Lắc đùi
3/ Nhaọn xeựt – daởn doứ:
Nhận xét giờ học
Những nội dung ôn tập tại nhà và chuẩn bị cho giờ học sau. 
8p
32p
5p
— Đội hình nhận lớp :
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 Û Gv 
CS tập trung lớp, kiểm tra sĩ số và báo cáo
— Đội hình khởi động :
 Ơ
 ẻ ẻ ẻ 
 ẻ ẻ 
 ẻ Û ẻ 5 Gv 
 ẻ ẻ 
 ẻ ẻ ẻ 
CS điều khiển
GV quan sát nhắc nhở
Hs khởi động tích cực.
CS điều khiển cả lớp ôn tập đồng loạt.Sau đó ôn tập theo nhóm
GV quan sát, sửa sai.
Từng tổ lên thực hiện trước lớp
HS quan sát, nhận xét.
GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu kỹ thuật
HS chạy thành 1 hàng vòng quanh sân trường
— Đội hình thả lỏng:
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 Û
 GV
CS điều khiển
GV đôn đốc, nhắc nhở
Cả lớp thả lỏng tích cực.
— Đội hình kết thúc :
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 GV