Giáo án Thể dục 6 tiết 39 năm học 2010- 2011: Bật nhảy chạy nhanh

Tuần: 20 	 BẬT NHẢY
Tiết: 39	CHẠY NHANH
I.MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
 - Học một số động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức mạnh chân.
 - Một số tư thế xuất phát, trò chơi phát triển sức nhanh.
II. CHUẨN BỊ GV VÀ HS : 
GV: Còi. Tranh. Đồng hồ tt, bóng…
HS: ghế ngồi, kiểm tra sân
III. TỔ CHỨC HĐ DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
 1. Nhận lớp:
 - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
 2. Khởi động:
 - Xoay các khớp: Như tiết trước
 - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
 3.Kiểm tra bài cũ: Thực hiện theo yêu cầu giáo viên.
B. PHẦN CƠ BẢN:
 1. Đội hình đội ngũ:
 - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang.
 - Dóng hàng điểm số.
 - Quay các hướng.
 - Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
Gv gọi 1tổ lên thực hiện kĩ thuật, sửa sai nhận xét, chia nhóm cho Hs tập luyện.
 2.Bài thể dục:
 - Ôn bài thể dục 9 động tác.
 (Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,Nhảy, điều hoà)
Gọi 1 tổ Hs thực hiện, Gv sửa sai, chia nhóm tập luyện.
PHẦN KẾT THÚC:
 1. Cũng cố bài học: Thực hiện theo yêu cầu gv.
 2/.Thả lỏng:
 - Thả lỏng tay, chân, cơ…
 - Thực hiện động tác xoa bĩp đùi, vai….
 - Thực hiện động tác hít thở sâu,… 
 3. Nhận xét-dặn dị
 - Nhận xét, đánh giá.
 - Dặn dò.
8 phút
32 phút
5 phút
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ĐHTH
 x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x 
ĐHKĐ
Đội hình như trên thức hiện các động tác bổ trợ.
Gv viên hướng dẫn chơi trò chơi.
x x x x x x x x x o
 x x x x x x x x x o
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
Đội hình chạy nhanh 
-Đội hình như trên chơi trò chơi.
- 4 hàng ngang cự ly rộng thả lỏng.
- Đội hình thả lỏng:
 x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x x x x 
- Gv nhận xét, đánh giá buổi tập.
 - Về nhà: Tập bật cao, bật xa.
.