Giáo án Thể dục 6 tiết 5 năm học 2010- 2011: Đội hình đội ngũ- Bài thể dục- chạy bền

ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế- BAỉI THEÅ DUẽC- CHAẽY BEÀN
I/ MUẽC TIEÂU CAÀN ẹAẽT:
1/ ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ:
Nội dung : Ôn giậm chân tại chỗ, đứng lại.Học đi đều, đi đều vòng phải ( trái )
Yêu cầu : Học sinh thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật động tác
2/ Baứi theồ duùc:
Nội dung : Ôn 7 động tác đã học
Yêu cầu : Học sinh thực hiện tương đối chính xác, đều đẹp.
3/ Chaùy beàn : 
 - Nội dung : Trò chơi 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.Chạy vòng số 8
 - Yêu cầu : HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật, đủ định lượng
II/ CHUAÅN Bề GV VAỉ HS:
* GV: Coứi, kieồm tra saõn, tranh….
	* HS: nghe, quan saựt thửùc hieõn.
 Sân bãi sạch sẽ, không có chướng ngại vật nguy hiểm, vòng số 8
III/ TOÅ CHệÙC Hẹ DAẽY VAỉ HOẽC:
Noọi dung
ẹL
Phửong phaựp toồ chửực
A/ PHAÀN MễÛ ẹAÀU:
1/ Nhaọn lụựp:
GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số kiểm tra sức khỏe HS
Phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
 2/ Khụỷi ủoọng
Chạy nhẹ nhàng
Khởi động các khớp
ép dọc, ép ngang
Bước nhỏ, nâng cao đùi, đá trước, đá sau.
3/ kieồm tra baứi cuừ: 
 - Thửùc hieọn theo yeõu caàu GV
B/ PHAÀN Cễ BAÛN:
1/ ẹHẹN:
* Ôn giậm chân tại chỗ, 
* Học đi đều đứng lại.,
Khẩu lệnh : “Đi đều ... bước !”
- Động tác : Đồng loạt bước chân trái về trước sao cho đặt bàn chân cham đất đúng nhịp 1, 2 tay phối hợp.Bước chân phải về trước và đổi chiều đánh tay sao cho chân phải cham đất vào nhịp 2.
* ẹi đều vòng phải ( trái ):
- Khẩu lệnh : “ Vòng bên phải ( trái ) ... bước !”
Động tác : Động lệnh “Bước !” rơi vào chân phía bên sẽ vòng.Em đi đầu hàng bước thêm 1 bước về trước, đẩy người quay 900 về hướng vòng và tiếp tục đi.Những người sau đến chỗ vòng cũng thực hiện như vậy.
2/ Baứi theồ duùc:
* Ôn 7 động tác đã học
Động tác vươn thở 
Động tác tay 
Động tác ngực
Động tác chân 
Động tác bụng 
Động tác vặn mình
Động tác phối hợp
3/ Chaùy beàn : 
- Trò chơi 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.
- Chạy vòng số 8
C/ PHAÀN KEÁT THUÙC:
1/ Cuừng coỏ baứi hoùc: Thửùc hieọn theo yeõu GV.
2/ Thaỷ loỷng:
Đi lại nhẹ nhàng 
Thả lỏng tại chỗ
Rũ vai
Nhảy đổi chân
Lắc đùi
3/ Nhaọn xeựt-daởn doứ:
Nhận xét giờ học
Những nội dung ôn tập tại nhà và chuẩn bị cho giờ học sau. 
8p
32p
5p
— Đội hình nhận lớp :
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 Û 
  
CS tập trung lớp, kiểm tra sĩ số và báo cáo
— Đội hình khởi động :
 Ơ
 ẻ ẻ ẻ 
 ẻ ẻ 
 ẻ Û ẻ 5 
 ẻ ẻ 
 ẻ ẻ ẻ 
CS điều khiển
GV quan sát nhắc nhở
Hs khởi động tích cực.
CS điều khiển cả lớp ôn tập đồng loạt.Sau đó ôn tập theo nhóm
GV quan sát, sửa sai.
GV phân tích kỹ thuật động tác kết hợp thị phạm động tác
CS điều khiển cả lớp thực hiện
GV quan sát, sửa sai : 
 Û
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ 
 
Tập luyện theo nhóm, tổ trưởng điều khiển, GV đôn đốc, sửa sai
— Đội hình ôn tập :
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 GV Û
CS hướng dẫn
GV quan sát, sửa sai cho HS
GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu kỹ thuật
HS thực hiện đồng loạt.
— Đội hình thả lỏng:
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 ẻ ẻ ẻ ẻ ẻ
 Û  GV 
CS điều khiển
GV đôn đốc, nhắc nhở
Cả lớp thả lỏng tích cực.
— Đội hình kết thúc :	 
 GV
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ
 ẻẻẻẻẻẻẻ