Giáo án Thể dục 6 tuần 31: Kiểm tra: chạy bền
I / MỤC TIÊU – YÊU CẦU.
a. Mục tiêu:
- Kiểm tra chất lượng học sinh sau thời gian tập luyện về kỹ thuật chạy bền.
b. Yêu cầu:
- Học sinh thực hiện tương đối đúng kỹ thuật chạy bền và đảm bảo đủ cự li theo quy định.
II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.
a. Địa điểm :
- Sân Trường THCS Long Hòa.
b. Phương tiện :
- Bàn ghế GV, sổ điểm, vôi, còi.
III / TIẾN TRÌNH KIỂM TRA .
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 6 tuần 31: Kiểm tra: chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
TUẦN: 31 KIỂM TRA: CHẠY BỀN NS: TIẾT: 61 ND: I / MỤC TIÊU – YÊU CẦU. a. Mục tiêu: - Kiểm tra chất lượng học sinh sau thời gian tập luyện về kỹ thuật chạy bền. b. Yêu cầu: - Học sinh thực hiện tương đối đúng kỹ thuật chạy bền và đảm bảo đủ cự li theo quy định. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN. a. Địa điểm : - Sân Trường THCS Long Hòa. b. Phương tiện : - Bàn ghế GV, sổ điểm, vôi, còi. III / TIẾN TRÌNH KIỂM TRA . NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS -GV phổ biến nội dung và yêu cầu kiểm tra. B. PHẦN CƠ BẢN: * KHỞI ĐỘNG: HS đứng 4 hàng ngang sole thực hiện các động tác: xoay khớp cổ tay – cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm vào mông. * NỘI DUNG KIỂM TRA: - Kiểm tra chạy bền cự li dành cho Nam: 500m, Nữ: 400m. kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. - Cách cho điểm: điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác và thành tích đạt được của từng HS. + Điểm 9 – 10: thực hiện đúng kỹ thuật. Thành tích đạt 110s cả Nam và Nữ + Điểm 7 – 8: thực hiện đúng kỹ thuật. Thành tích đạt 120s cả Nam và Nữ + Điểm 5 – 6: kỹ thuật đạt mức cơ bản đúng. Thành tích đạt 130s cả Nam và Nữ + Điểm 3 – 4: không đảm bảo đủ cự li theo quy định. * Ghi chú: một số trường hợp đặc biệt do GV quyết định. C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: rũ tay, rũ chân, dang tay cúi người hít thở - Nhận xét tiết học: GV đọc điểm cho HS nghe và nêu gương những HS đạt thành tích tốt, đồng thời nhắc nhở 1 số HS chưa thực hiện tốt động tác cần cố gắng tập luyện nhiều hơn. - Dặn dò: về nhà tập luyện đá cầu. - Xuống lớp. 3 phút 2 phút 1 phút 37 phút 4-5 phút Mỗi động tác 2L x 8N 32 phút 5 phút - HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo. - GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung kiểm tra. - HS: Tâp trung lắng nghe. GV LT - HS: Lớp trưởng hướng dẫn khởi động - GV: Quan sát, nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác LT - GV: phổ biến cách cho điểm cụ thể. - HS: tập trung lắng nghe - GV: kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt từ 3 - 4 HS theo giới tính - HS: mỗi HS được kiểm tra thực hiện chạy 1 lần chính thức. Trường hợp đặc biệt kiểm tra lại lần 2 nhưng không vượt quá 8 điểm. Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị đã qui định. Lắng nghe khẩu kệnh của GV. - HS: khi kiểm tra phải nghiêm túc, trật tự. - GV kẽ đường chạy cho HS cụ thể theo quy định - GV: hướng dẫn HS thả lỏng GV - GV: nhận xét ngắn gọn - HS: tập trung lắng nghe - HS: về nhà tập luyện thường xuyên. - GV hô “giải tán”. - HS đồng thanh hô to “khỏe”. Bảng thống kê: Lớp Sĩ số Hiện diện Giỏi Khá Trung bình Yếu Phụ chú SL NỮ SL NỮ SL NỮ SL NỮ 61 62 63 6.4 * Nhận xét Ưu điểm: Khuyết điểm: Hướng khắc phục: TUẦN: 31 ĐÁ CẦU NS : 22 / 03 / 10 TIẾT : 62 ND: 31 / 03 /10 I. MỤC TIÊU: - Đá cầu: ÔN các nội dung đã học: + Học chuyền cầu theo nhóm 2 người. + Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức. - Biết và thực hiện tương đối đúng các động tác đá cầu. Thực hiện được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường THCS Long Hòa. - Còi, vôi, cầu đá. III. TIẾN TRÌNH – DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS - GV phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. B. PHẦN CƠ BẢN: * Khởi động: xoay các khớp: cổ tay - cổ chân, khớp hông, khớp gối, khớp vai, khớp cổ, chạy tại chỗ. 9 động tác bài thể dục. * Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân? ĐÁ CẦU: - ÔN: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, thi tâng cầu tối đa trong 2 phút. - Học: chuyền cầu theo nhóm 2 người. * Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện cách1 – 3m một người tay thuận cầm cầu. * Động tác: Người cầm cầu tung cầu nhẹ lên cao khoảng 0,2 – 0,3m khi cầu rơi xuống thì dùng má trong bàn chân hoạc dùng đùi chuyền cầu về trước cho bạn đối diện. Người đứng dối diện di chuyển nhanh về hướng cầu bay dùng má trong bàn chân hoạc đùi tâng cầu ngượt trở lại cho bạn. Trò chơi: “chạy nhanh vòng qua vật tiếp sức” * Củng cố: Em hãy thực hiện động tác chuền cầu theo nhóm 2 người? C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: dang tay hít thở sâu, rũ tay, rũ chân. - Nhận xét: Nêu gương các em tập luyện tích cực, cần phát huy thêm. Nhắc nhở các em còn yếu cần cố gắng tập luyện nhiều hơn. - Dặn dò: về ôn lại các nội dung đã học. - Xuống lớp 3 phút 2 phút 1 phút 37 phút 4-5 phút Mỗi động tác 2L x 8N 2-3 phút 20 phút 3 – 4 phút 5 phút - HS: Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo. - GV: Phổ biến ngắn gọn nội dung chính. - HS: Tâp trung lắng nghe GV LT - Cán sự hướng dẫn khởi động. - GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác. - Cho lớp dãn cách một dang tay tập các động tác khởi động. LT - GV gọi HS lên trả lời và thực hiện. - HS quan sát, nhận xét. - GV nhận xét. Cho điểm. - GV: hệ thống lại các động tác đã học - HS: đứng 4 hàng ngang sole quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV. - GV: làm mẫu kết hợp với giải thích động tác - HS: đứng 4 hàng ngang sole thực hiện theo GV Sau đó GV chia HS thành 2 nhóm tập luyện: + Nhóm 1: Nhóm trưởng + Nhóm 2: Nhóm trưởng - GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi - HS đứng thành 2 hàng dọc sau vạch xuất phát và thực hiện theo sự điều khiển của GV - GV gọi HS thực hiện. - HS quan sát nhận xét đúng, sai. - GV nhận xét chung - GV hướng dẫn HS thả lỏng GV - GV nhận xét ngắn gọn. - HS tập trung lắng nghe - Về nhà tập luyện các động đã học và các trò chơi - GV hô nghỉ, nghiêm “ giải tán” - HS hô to “ khoẻ” Duyệt của tổ trưởng
File đính kèm:
TUAN 31.doc
