Giáo án Thể dục 7 năm học 2012- 2013

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức: Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT; nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.

2. Kỹ năng: HS nêu được ý nghĩa của việc phògn tránh chấn thương khi tập luyện TDTT, cho VD minh hoạ. Vận dụng để phòng tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu.

3. Thái độ: HS học tập nghiêm túc, chú ý lắng nghe GV giảng bài.

II. ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC

1. Địa điểm: Phòng học lớp 7 Trường THCS Bản Phùng – Sa Pa – Lào Cai.

2. Thiết bị dạy học: Vở, bút, tranh ảnh về một số chấn thương trong tập luyện TDTT.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

 

doc55 trang | Chia sẻ: nguyenoanh | Lượt xem: 1447 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 7 năm học 2012- 2013, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
ớc và chiếu hết trong 2 nước
30'
- GV nhắc lại kiến thức cơ bản.
- HS tiến hành đấu tập theo cặp
- GV quan sát sửa sai cho HS.
C. Phần kết thúc 
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét: 
3. Xuống lớp: 
5'
ĐHXL: 
 €€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€€
€GV
- GV và HS kết thúc giờ học
Ngày soạn: 24/ 11/ 2013
Ngày giảng:	7A : 04/12/2013
	7B : 29/11/2013
Tiết 28 :	 cờ vua
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- Cờ vua: HS biết cách thực hịên các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua. Vận dụng vào đấu tập. Giải bài tập chiếu hết trong 2 nước đi quân.
2. Kỹ năng : 
- Cờ vua: HS thực hiện được các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua, vận dụng được vào đấu tập. Cơ bản giải được bài tập.
3. Thái độ : HS tập luyện nghiêm túc, tự giác, tích cực theo sự hướng dẫn của GV.
II. Địa điểm và thiết bị dạy học
1. Địa điểm: Sân TD Trường THCS Bản Phùng – Sa Pa – Lào Cai.
2. Thiết bị dạy học: Bàn cờ vua.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- GV nhận lớp, cán sự báo cáo sỹ số.
- GV phổ biến MT, YC & ND giờ học.
2. Khởi động.
- HS chạy nhẹ nhàng .
- Bài thể dục tay không.
- Xoay các khớp.
- ép dây chằng.
- Kỹ thuật di chuyển.
10'
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển.
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€GV
- Chạy 2 vòng sân.
€ € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € €
€GV
B. Phần cơ bản
Cờ vua:
* Ôn tập : Các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua
* Đấu tập : 
* Giải bài tập: Quân trắng đi trước và chiếu hết trong 2 nước
30'
- GV nhắc lại kiến thức cơ bản.
- HS tiến hành đấu tập theo cặp
- GV quan sát sửa sai cho HS.
C. Phần kết thúc 
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét: 
3. Xuống lớp: 
5'
ĐHXL: 
 €€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€€
€GV
- GV và HS kết thúc giờ học
Ngày soạn: 26/ 11/ 2013
Ngày giảng:	7A : 06/12/2013
	7B : 01/12/2013
Tiết 29 :	 cờ vua
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- Cờ vua: HS biết cách thực hiện các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua. Vận dụng vào đấu tập. Giải bài tập chiếu hết trong 3 nước đi quân.
2. Kỹ năng : 
- Cờ vua: HS thực hiện được các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua, vận dụng được vào đấu tập. Cơ bản giải được bài tập.
3. Thái độ : HS tập luyện nghiêm túc, tự giác, tích cực theo hướng dẫn của GV.
II. Địa điểm và thiết bị dạy học
1. Địa điểm: Sân TD Trường THCS Bản Phùng – Sa Pa – Lào Cai.
2. Thiết bị dạy học: Bàn cờ vua.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- GV nhận lớp, cán sự báo cáo sỹ số.
- GV phổ biến MT, YC & ND giờ học.
2. Khởi động.
- HS chạy nhẹ nhàng .
- Bài thể dục tay không.
- Xoay các khớp.
- ép dây chằng.
- Kỹ thuật di chuyển.
10'
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển.
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€GV
- Chạy 2 vòng sân.
€ € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € €
€GV
B. Phần cơ bản
Cờ vua:
* Ôn tập : Các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua
* Đấu tập : 
* Giải bài tập: Quân trắng đi trước và chiếu hết trong 3 nước
30'
- GV nhắc lại kiến thức cơ bản.
- HS tiến hành đấu tập theo cặp
- GV quan sát sửa sai cho HS.
C. Phần kết thúc 
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét: 
3. Xuống lớp: 
5'
ĐHXL: 
 €€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€€
€GV
- GV và HS kết thúc giờ học
Ngày soạn:30 / 11/ 2013
Ngày giảng:	7A :06 /12/2013
	7B :03 /12/2013
Tiết 30 :	 cờ vua 
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- Cờ vua: HS biết cách thực hiên các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua. Vận dụng vào đấu tập. Giải bài tập chiếu hết trong 3 nước đi quân.
2. Kỹ năng : 
- Cờ vua: HS thực hiện được các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua, vận dụng được vào đấu tập. Cơ bản giải được bài tập.
3. Thái độ : HS tập luyện nghiêm túc, tự giác, tích cực theo sự hướng dẫn của GV.
II. Địa điểm và thiết bị dạy học
1. Địa điểm: Sân TD Trường THCS Bản Phùng – Sa Pa – Lào Cai.
2. Thiết bị dạy học: Bàn cờ vua.
III. Nội dung và phương pháp tổ chức.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- GV nhận lớp, cán sự báo cáo sỹ số.
- GV phổ biến MT, YC & ND giờ học.
2. Khởi động.
- HS chạy nhẹ nhàng .
- Bài thể dục tay không.
- Xoay các khớp.
- ép dây chằng.
- Kỹ thuật di chuyển.
10'
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển.
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€GV
- Chạy 2 vòng sân.
€ € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € €
€GV
B. Phần cơ bản
Cờ vua:
* Ôn tập : Các nước di chuyển và ăn quân trong cờ vua
* Đấu tập : 
* Giải bài tập: Quân trắng đi trước và chiếu hết trong 3 nước
30'
- GV nhắc lại kiến thức cơ bản.
- HS tiến hành đấu tập theo cặp
- GV quan sát sửa sai cho HS.
C. Phần kết thúc 
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét: 
3. Xuống lớp: 
5'
ĐHXL: 
 €€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€€
€GV
- GV và HS kết thúc giờ học
Ngày soạn: 04 / 12/ 2013
Ngày giảng: Tiết 31: 7A :11 /12/2013	Tiết 32: 7A: 11 /12/2013	
	 7B :08 /12/2013	 7B: 10 /12/2013	
Tiết 31 + 32: Cờ vua: Kiểm tra
I. mục tiêu: 
1. Kiến thức: 
 - HS biết các kiến thức cơ bản trong cờ vua. Giải các bài tập chiếu hết trong 2 nước.
2. Kỹ năng: 
 - HS nắm đước các kiến thức cơ bản trong cờ vua. HS giảiI được bài tập.
3. Thái độ: HS tham gia kiểm tra nghiêm túc, trật tự
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Bản Phùng
2. Thiết bị dạy học: Còi, Cờ vua
iii. Tiến trình lên lớp:
Khởi động: ( 10 phút)
- HS tự khởi động
Tiến trình kiểm tra và cách cho điểm: ( 30 phút)
a) Nội dung kiểm tra: 
- Lý thuyết: Bàn cờ, quân cờ, cách di chuyển các quân cờ. Luật đi và ăn quân trong cờ vua.
- Thực hành: Giải bài tập chiếu hết trong 2 nước
b) Cách kiểm tra: 
- HS lần lượt bốc thăm đề thi sau đó nhận 1 bàn cờ/ 1HS và trở về vị trí để làm bài
c) Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo thực tế kết quả bài làm của HS:
- Lý thuyết: Tối đa 5 điểm nếu HS trả lời đúng tất cả các nội dung lý thuýêt.
- Thực hành: 
+ HS giải được bài tập thêo tất cả các cách được tính 5 điểm.
+ HS giảI được bài tập nhưng thiếu1 cách trừ 1 điểm.
+ HS không giảI được bài tập không được tính điểm phần thi thực hành
- Tổng điểm lý thuyết + thực hành = Điểm môn thi:
+ Đạt 5 - 10 điểm: Đạt
+ Dưới 5 điểm: Chưa đạt
Ghi chú: 	- Các trường hợp khác, do GV quyết định.
Kết thúc: ( 5 phút)
a) Nhận xét, công bố điểm:
b) Xuống lớp, HDVN:
Ngày soạn: 8/ 12/ 2013
Ngày giảng: Tiết 33: 7A :12 /12/2013	Tiết 34: 7A:12 /12/2013	
	 7B :15 /12/2013	 7B:17 /12/2013	
Tiết 33 + 34: ÔN tập học Kỳ i
Nội dung : ĐHĐN - Chạy nhanh
I. mục tiêu: 
1. Kiến thức: 
 - ĐHĐN: HS biết cách thực hiện đi đều - đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đi đều vòng phải - trái; biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9.
 - Chạy nhanh: HS biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60m.
2. Kỹ năng: 
 - ĐHĐN: HS thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập ĐHĐN nêu trên.
 - Chạy nhanh: HS thực hiện cơ bản đúng XP cao chạy nhanh 60m; đạt TCRLTT ( chạy nhanh 60m).
3. Thái độ: HS chú ý tập luyện theo yêu cầu của GV, tập luyện tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Bản Phùng
2. Thiết bị dạy học: Còi TD.
iii. Nôi dụng và phương pháp tổ chức
Nội dung
Đl
Phương pháp - tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- GVnhận lớp, cán sự báo cáo sỹ số.
- GV phổ biến yêu cầu & ND giờ học.
2. Khởi động.
- HS chạy nhẹ nhàng .
- Xoay các khớp tay, chân, vai, hông, gối.
- ép dây chằng: ngang, dọc.
- Xoay vòng lớn.
8'
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển.
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€GV
- ĐHKĐ:
€ € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € €
€GV
B. Phần cơ bản
1. ĐHĐN :
*Nội dung :
- Đi đều - đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Đi đều vòng phải - trái.
- Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9.
* Củng cố : Đi đều, biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9.
2. Chạy nhanh:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy gót chạm mông.
- XP cao - chạy lao.
- XP cao chạy nhanh 60m.
32
'
- Tập hợp đồng loạt cả lớp :
ĐHTL1 :
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
- Tập luyện theo nhóm do cán sự lớp điều khiển.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
 - GV gọi 1 nhóm HS thực hiện tốt lên thực hiện các nội dung ĐHĐN do GV đưa ra, cả lớp quan sát nhận xét.
- ĐHTL:
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€
€
€
- GV hướng dẫn HS tập luyện. Quan sát sửa sai cho HS.
C. Phần kết thúc
1. Thả lỏng :
2. Nhận xét tình thần học tập của HS:
3. Xuống lớp :
5'
- Đội hình xuống lớp.
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€
€GV
- GV và CS làm thủ tục xuống lớp
Ngày soạn: 8 / 12/ 2013
Ngày giảng: Tiết 35: 7A :13 /12/2013	Tiết 36: 7A:18/12/2013	
	 7B :18 /12/2013	 7B: 22/12/2013	
	Tiết 35 + 36: Kiểm tra học kỳ i 
Nội dung : ĐHĐN
I. mục tiêu: 
1. Kiến thức: 
 - HS biết cách thực hiện đi đều - đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp; đi đều vòng phải - trái; biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9.
2. Kỹ năng: 
 - Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập nêu trên.
3. Thái độ: HS tham gia kiểm tra nghiêm túc, trật tự, đảm bảo an toàn tập luyện.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Bản Phùng
2. Thiết bị dạy học: Còi TD..
iii. Tiến trình lên lớp:
Khởi động: ( 10 phút)
- HS tự khởi động
Tiến trình kiểm tra và cách cho điểm: ( 30 phút)
a. Nội dung kiểm tra: Mỗi HS phải thực hiện tổng hợp một số khả năng đã học ( không báo trước) trong đó có một số kỹ năng mà HS nào cũng phải thực hiện: đi đều, điểm số.
b. Cách kiểm tra: 
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt gồm 4-5 HS.
- Những HS đến lượt kiểm tra thực hiện theo các khẩu lệnh của GV.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp bị điểm kém, GV có thể cho kiểm tra thêm lần 2. 
c. Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng HS:
- Đạt : Thực hiện đúng các bài tập 
- Chưa đạt: Thực hiện sai từ 2 kỹ năng trở lên.
Kết thúc: ( 5 phút)
a. Hồi tĩnh, thả lỏng:
- Hít thở.
- Thả lỏng tay, chân.
- Đấm lưng.
b. Nhận xét, công bố điểm:
c. Xuống lớp, HDVN

File đính kèm:

  • docTD7 2012-2013.doc