Giáo án Thể dục 8 - Học kỳ I

 tiết học.
8-09 phút
1-2 phút
Đội hình tập trung lớp:
o o o o o o o 
o o o o o o o 
o o o o o o o 
 ž o o o o o o o 
 b. Khởi động: 
- Khởi động chung: 
+ Tập động tác phát triển tồn diện: Tay vai, tay ngực, vặn mình, phối hợp...
+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hơng, ép dẻo...
 Khởi động chuyên mơn:
 Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đá lăng trước..
 + Di chuyển đá lăng bằng má trong.
+ Di chuyển đá lăng bằng má ngồi.
5-6 phút
2Í8N
2Í8N
2Í8N
2Í20m
2Í20m
Đội hình khởi động: Thực hiện khởi động theo đội hình vịng trịn di động:
- Giữ nguyên đội hình, đứng tại chỗ, quay mặt vào trong vịng trịn.
2. Phần cơ bản:
- Ơn tâng cầu tổng hợp:
- Ơn phát cầu cao chân chính diện:
- Kiểm tra thử: Tâng cầu và phát cầu cao chân.
* Củng cố: Phát cầu và đá cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
28-30phút
6-7 phút
8-09 phút
6-7 phút
4-5 phút
Trước khi ơn, GV gọi 2 em lên tập lại các em khác quan sát và nhận xét rút kinh nghiệm trước khi ơn tập.
Chia lớp thành các nhĩm tập luyện trên sân và sân đá cầu cĩ lưới để kết hợp đấu tập.
Nhĩm 1
Nhĩm 2
Nhĩm 3
Nhĩm 4
CS điều khiển, GV đến từng nhĩm sửa sai
Đ/h kiểm tra:
o o o o o o o 
 o o o o o o o 
o o o o o o o 
 ž o o o o o o o 
- Gọi 2 em cĩ kỹ thuật tốt lên đấu tập trong sân cho cả lớp quan sát củng cố bài.
3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh: Một số động tác thư giãn, thả lỏng cơ bắp.
- Hệ thống ndung chính của bài học.
- Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
- Dặn dị, giao bài về nhà.
- Cất dụng cụ - Kết thúc giờ học.
4-5 phút
- Đội hình 4 hàng ngang cự ly rộng để thả lỏng ® chuyển thành cự ly hẹp để nhận xét.
Trực nhật thu và cất dụng cụ.
Ngày soạn:……………………………… / / 2010……. 
Ngày Dạy:………………… / / 2010……. 
Tiết 34 : ƠN TẬP HỌC KỲ I
I. Mục tiêu:
1. KiÕn thøc:
Ơn tập ND Đá cầu đã học chuẩn bị kiểm tra học kỳ I
 2. Kü n¨ng:
- Kü n¨ng vËn dơng tèt c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo tËp luyƯn nh»m ®¹t kÕt qu¶ tèt.
3. ý thøc:
- Nghiªm chØnh chÊp hµnh tèt kû luËt tỉ chøc giê häc, tù gi¸c tÝch cùc cè g¾ng.
4. Träng t©m:
Ơn tập nội dung chuẩn bị kiểm tra học kỳ: Tâng cầu và phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Yêu cầu: Học sinh tập cơ bản đúng bài tập nêu trên , biết áp dụng các bài tập đã học vào đấu tập.
II. Địa điểm - phương tiện:
- Sân tập, sân đá cầu + lưới, thống đảm bảo vệ sinh và an tồn.
- GV chuẩn bị: Cịi, cầu và sân đá cầu.
- HS chuẩn bị: Trang phục gọn gàng đúng quy định, mỗi học sinh 1 một quả cầu
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
a. Nhận lớp:
+ CS: Tập trung lớp báo cáo sĩ số, dụng cụ, trang phục, tình trạng sức khoẻ học sinh.
+ GV: Phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
8-09 phút
1-2 phút
Đội hình tập trung lớp:
o o o o o o o 
o o o o o o o 
o o o o o o o 
 ž o o o o o o o 
 b. Khởi động: 
- Khởi động chung: 
+ Tập động tác phát triển tồn diện: Tay vai, tay ngực, vặn mình, phối hợp...
+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hơng, ép dẻo...
 Khởi động chuyên mơn:
 Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đá lăng trước..
 + Di chuyển đá lăng bằng má trong.
+ Di chuyển đá lăng bằng má ngồi.
5-6 phút
2Í8N
2Í8N
2Í8N
2Í20m
2Í20m
Đội hình khởi động: Thực hiện khởi động theo đội hình vịng trịn di động:
- Giữ nguyên đội hình, đứng tại chỗ, quay mặt vào trong vịng trịn.
2. Phần cơ bản:
- Ơn tâng cầu tổng hợp:
- Ơn phát cầu cao chân chính diện:
- Kiểm tra thử: Tâng cầu và phát cầu cao chân.
* Củng cố: Phát cầu và đá cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
28-30phút
6-7 phút
8-09 phút
6-7 phút
4-5 phút
Trước khi ơn, GV gọi 2 em lên tập lại các em khác quan sát và nhận xét rút kinh nghiệm trước khi ơn tập.
Chia lớp thành các nhĩm tập luyện trên sân và sân đá cầu cĩ lưới để kết hợp đấu tập.
Nhĩm 1
Nhĩm 2
Nhĩm 3
Nhĩm 4
CS điều khiển, GV đến từng nhĩm sửa sai
Đ/h kiểm tra:
o o o o o o o 
 o o o o o o o 
o o o o o o o 
 ž o o o o o o o 
- Gọi 2 em cĩ kỹ thuật tốt lên đấu tập trong sân cho cả lớp quan sát củng cố bài.
3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh: Một số động tác thư giãn, thả lỏng cơ bắp.
- Hệ thống ndung chính của bài học.
- Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
- Dặn dị, giao bài về nhà.
- Cất dụng cụ - Kết thúc giờ học.
4-5 phút
- Đội hình 4 hàng ngang cự ly rộng để thả lỏng ® chuyển thành cự ly hẹp để nhận xét.
Trực nhật thu và cất dụng cụ.
Ngày soạn:……………………………… / / 2010……. 
Ngày Dạy:………………… / / 2010……. 
	 Tiết 35: Kiểm tra học kỳ 
1. Mục tiêu:
1. KiÕn thøc:
kiểm tra học kỳ I: ND Đá cầu đã học
 2. Kü n¨ng:
- Kü n¨ng vËn dơng tèt c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo tËp luyƯn nh»m ®¹t kÕt qu¶ tèt.
3. ý thøc:
- Nghiªm chØnh chÊp hµnh tèt kû luËt tỉ chøc giê häc, tù gi¸c tÝch cùc cè g¾ng.
4. Träng t©m:
- Kiểm tra những hiếu biết một số kiến thức cơ bản về đá cầu.
- Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.
*. Yêu cầu và hình thức tổ chức kiểm tra:
- Kẻ sân đúng qui cách và đảm bảo an tồn cho học sinh.
- Trước khi kiểm tra, gv phổ biến nội dung, yêu cầu sau đĩ cho các em khởi động, ơn bài.
- Chỉ kiểm tra những học sinh cĩ đủ sức khoẻ và tham gia học tập đầy đủ.
- Phần kiểm tra lý thuyết giáo viên cĩ thể kiểm tra ngay hoặc cũng cĩ thể kiểm tra tách ra vào giờ khác, học sinh cĩ thể làm bài ở trong lớp hoặc ngay ngồi sân tập.
- Phần kiểm thực hành: Kiểm tra theo thứ tự quy định mỗi học sinh thực hiện 1 lần, trường hợp đặc biệt cĩ thế kiểm tra lại lần 2.
3. Nội dung đề:
Phần I. Lý thuyết (2,0 điểm ).
A. Em hãy khoanh trịn chỉ một đáp án đúng vào trước câu trả lời.
Cõu 1: Hình vẽ bên mơ kỹ thuật của động tác nào? 
a. Tâng cầu bằng mu bàn chân.
b. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
c. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Câu 2: Trọng tâm cơ thể khi thực hiện động tác phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân như thế nào? 
a. Trọng tâm ở phía sau.
b. Trọng tâm khơng nâng lên cao.
c. Trọng tâm nâng lên cao.
d. Trọng tâm lệch sang 1 bên.
Câu 3: Các trường hợp phát cầu sau, trường hợp nào là lỗi phát cầu?
a. Phát cầu khi đĩ cĩ lệnh của trọng tài.
b. Phát cầu qua lưới, rơi vào khu vực đỡ cầu của đối phương hoặc chạm vào người đối phương.
c. Phát cầu đúng thứ tự thi đấu.
d. Đá khơng trúng quả cầu khi đĩ thực hiện động tác lăng chân phát cầu.
Câu 4: Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực được sử dụng khi nào?
a. Phịng thủ. 
b. Chắn cầu khi tấn cơng trên lưới.
c. Đỡ cầu ở tầm cao ngang ngực.
d. Cả 3 phương án trên.
B - Vẽ và ghi các kích thước của sân đá cầu.
Phần II: Thực hành ( 8,0 điểm )
Em hãy thực hiện phối hợp các kỹ thuật tâng cầu đã học (cĩ thành tích).
4. Đáp án và biểu điểm 
Phần I. Lý thuyết: (2 điểm, mỗi ý đúng được o,4 điểm ).
A. 1. Đáp án đúng là c. B. Sân và kích thước của sân đá cầu: 11,88m x 6,1om 
2. Đáp án đúng là c.
3. Đáp án đúng là d.
4. Đáp án đúng là d.
Phần II. Thực hành (8,0điểm)
NAM
ĐIỂM
NỮ
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 50 lần trở lên.
8
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 40 lần trở lên.
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 42-49 lần.
7
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 34-39 lần.
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 34-41 lần.
6
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 28-33 lần.
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 26-33 lần.
5
Thực hiện đúng kỹ thuật, phối hợp linh hoạt các động tác tâng cầu. Thành tích: 22-27 lần.
Thực hiện đạt yêu cầu về kỹ thuật. Thành tích: 18-25 lần. 
4
Thực hiện đạt yêu cầu về kỹ thuật. Thành tích: 16-21 lần.
Thực hiện đạt yêu cầu về kỹ thuật. Thành tích: 1o-17 lần. 
3
Thực hiện đạt yêu cầu về kỹ thuật. Thành tích: 1o-15 lần.
Khơng đạt yêu cầu về kỹ thuật và thành tích dưới 1o lần.
Dưới 3
Khơng đạt yêu cầu về kỹ thuật và thành tích dưới 1o lần
Ngµy so¹n: / / 2010.
Ngµy d¹y: / / 2010.
TiÕt 36: KIỂM TRA TCRLTT CHO HS (HKI).
I. Mơc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- KiĨm tra KT vµ thµnh tÝch ch¹y nhanh 60m. 
 2. Kü n¨ng:
- Kü n¨ng vËn dơng tèt c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo tËp luyƯn nh»m ®¹t kÕt qu¶ tèt.
3. ý thøc:
- Nghiªm chØnh chÊp hµnh tèt kû luËt tỉ chøc giê häc, tù gi¸c tÝch cùc cè g¾ng.
4. Träng t©m:
 KiĨm tra KT vµ thµnh tÝch ch¹y nhanh 60m, kÕt hỵp kiĨm tra ®¸nh gi¸ TCRLTT cho häc sinh.
II. §Þa ®iĨm - ph­¬ng tiƯn:
S©n thĨ dơc vƯ sinh s¹ch sÏ, an toµn.
Bµn ®¹p xuÊt ph¸t thÊp, ®ång hå bÊm gi©y . Bµn ghÕ GV 
III.TiÕn tr×nh giê häc: 
A. PhÇn më ®Çu:
1. NhËn líp: §H nhËn líp: 
- LT b¸o c¸o sÜ sè, trang phơc, søc khoỴ HS. 
- Gi¸o viªn phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi.
2. Khëi ®éng: §H khëi ®éng:
- Ch¹y nhĐ nhµng 1 vßng s©n.
- Khëi ®éng kü c¸c khíp
- TËp Ðp d©y ch»ng ngang- däc.
B. PhÇn c¬ b¶n
1.Ch¹y nhanh: ¤n luyƯn ND ®· häc:
 _ H/s tù «n hoµn thiƯn 1-2lÇn.
* ND KiĨm tra KT vµ thµnh tÝch ch¹y nhanh 60m ®· häc.
* Ph­¬ng ph¸p kiĨm tra: 
KiĨm tra theo danh s¸ch líp, 2-4h/s mét nhãm søc khoỴ.
Mçi nhãm thùc hiƯn 2 lÇn. LÊy kÕt qu¶ lµ l©n cã thµnh tÝch tèt nhÊt
KiĨm tra theo nh­ ®éi h×nh tËp luyƯn.
Tiªu chuÈn ®¸nh gi¸ xÕp lo¹i tiªu chuÈn RLTT cđa h/s:
§iĨm
T.tÝch Nam
T.tÝch N÷
Kü thuËt
+ 9- 10
+ 7- 8
+ 5- 6
+ 3- 4
+……
> 8”5
>8”7
>9”
>9”5
< 10”
>9”
>9”3
>9”5
>10”
<10”5
 -Thùc hiƯn ®Çy ®đ,thµnh th¹o:
§ĩng- ®Ịu- ®Đp, t.tÝch ®¹t.
 - Thùc hiƯn: cãsai sãt Ýt, t.tÝch ®¹t..
 - Thùc hiƯn cßn sai sãt, ®éng t¸c sÊu,
 t.tÝch ®¹t.
 - Thùc hiƯn ®éng t¸c sÊu t.tÝch ®¹t.
 - Thùc hiƯn ®éng t¸c sÊu t.tÝch ®¹t.
§H kiĨm tra:
CB XP §Ých
€ € € €
€ € € €
€ € € €
€ € € €
2-3m 60m
GV€
 * Trß ch¬i:“ Ch¹y tiÕp søc con thoi ”
 (GV phỉ biÕn ND, h×nh thøc ch¬i trß ch¬i). §H trß ch¬i:
 C. PhÇn kÕt thĩc:
 - Th¶ láng: Rị ch©n tay
 - NhËn xÐt: _ ¦u- nh­ỵc ®iĨm.
 - C«ng bè kÕt qu¶ kiĨm tra.- BTVN: «n c¸c ®.t¸c bỉ trỵ ph¸t triĨn søc nhanh.
 + Xuèng líp. §H kÕt thĩc:
 € (GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € €