Giáo án Thể dục 8 Tiết 10 : chạy nhanh - Bài thể dục
I/ Mục tiêu
1. Chạy nhanh :
Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7.
HS thực hiện được những kỹ năng đã học, hoàn thành bài tập GV đưa ra.
2. Bài TD : Ôn từ nhịp 1 – 25.
- HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, đều, đẹp.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Địa điểm : Sân tập
- Phương tiện : Còi, đồng hồ, bàn đạp, cờ lệnh.
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 8 Tiết 10 : chạy nhanh - Bài thể dục, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
Ngày dạy : ..../../2010 Tiết 10 : chạy nhanh - bài td I/ Mục tiêu 1. Chạy nhanh : Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7. HS thực hiện được những kỹ năng đã học, hoàn thành bài tập GV đưa ra. Bài TD : Ôn từ nhịp 1 – 25. - HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, đều, đẹp. II/ Địa điểm - Phương tiện - Địa điểm : Sân tập - Phương tiện : Còi, đồng hồ, bàn đạp, cờ lệnh. III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - Tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B. Cơ bản 1. Chạy nhanh - Ôn một số trò chơi “ chạy tiếp sức vượt chướng ngại vật ” - Động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7. + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao chạy nhanh 60m 2. Bài TD - Ôn từ nhịp 1 – 25 C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN 1phút 1phút 8phút 1vòng 3Lx8N 2 lần 2 lần 2 lần 12phút 12phút 5 lần 4phút LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. Từ đội hình vòng tròn về tập trung thành 4 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên củng cố lại kiến thức – cho hs tập luyện xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx XP Đ Giáo viên quan sát học sinh tập luyện – sửa sai Giáo viên hô cho HS thực hiện quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên mẫu 1 - 2 lần, kết hợp phân tích kỹ thuật - Hô cho HS tập – Quan sát sửa sai GV điều khiển một số động tác Ưu, nhược điểm giờ học Hướng dẫn một số BTVN
File đính kèm:
Tiet 10.doc
