Giáo án Thể dục 8 Tiết 33 : ôn tập học kỳ I

Ngày dạy : :../.../2010
Tiết 33 : Ôn Tập học kỳ i
I/ Mục tiêu
Giúp HS củng cố lại và hoàn thiện nâng cao thành tích các nội dung đã học từ đầu năm học : Chạy nhanh, Nhảy xa.
HS thực hiện được kỹ thuật xuất phát thấp chay nhanh 60m, rèn luyện nâng cao thành tích. Thực hiện được kỹ thuật nhanhy xa kiểu ngồi.
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Địa điểm : Sân tập 
- Phương tiện : Còi, đồng hồ, đệm, cột sào
III/ Nội dung - Phương pháp tổ chức 
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu 
1. ổn định tổ chức
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung bài học 
2. Khởi động 
a. Khởi động chung
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
+ Thực hiện các động tác khởi động
+ Xoay các khớp, ép dọc, ngang
b. Khởi động chuyên môn;
+ 3 động tác bổ trợ :
 - Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
B. Cơ bản
1. Chạy nhanh
- Hoàn thiện và nâng cao thành tích kỹ thuật chạy nhanh. 
2. Nhảy xa
- Ôn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ( trọng tâm chạy đà, giậm nhảy).
C. Kết thúc 
- Hồi tĩnh thả lỏng tích cực
- Nhận xét giờ học 
- Rặn dò BTVN
1phút
1phút
8phút
1vòng
3Lx8N
2 lần
2 lần
2 lần
32
phút
4phút 
LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV
Phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn
Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay )
GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai.
Giáo viên củng cố lại kỹ thuật sau đó cho học sinh tập luyện.
Giáo viên củng cố lại kỹ thuật.
 Sau đó cho HS tập luyện
CS
60m
Đ
XP
Giáo viên quan sát học sinh tập luyện – sửa sai
Giáo viên củng cố lại kỹ thuật.
 Sau đó cho HS tập luyện
Giáo viên quan sát học sinh tập luyện – sửa sai.
GV kiểm tra thử 1 số HS và đánh giá rút kinh nghiệm cho HS khác
GV điều khiển một số động tác 
Ưu, nhược điểm giờ học
Hướng dẫn một số BTVN