Giáo án Thể dục 8 - Tiết 37 đến tiết 70

 qua xà và tiếp đất
MÔN TỰ CHỌN :luyện tập và nâng cao kĩ thuật ném bóng chẩn bị KT	
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - nệm xà nhảy cao – bóng ném
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
 - Nhận lớp năm sĩ số
 - Phổ biến nội dung yêu cầu bài
 - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, xoay các khớp
Chạy bước nhỏ , gót chạm mông , nâng cao đùi
II. Phần cơ bản :
1/ NHẢY CAO : ôn đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà và tiếp đất
2/ MÔN TỰ CHỌN :luyện tập và nâng cao kĩ thuật ném bóng
* Củng cố : gọi 2-3HS thực hiện động tác
III. Kết thúc :
 Thả lỏng cơ bắp , khớp chân
 Nhận xét, đánh giá tiết học
5 phút
35 phút
5 phút
Chia nhóm tập luyện 
Nhóm nam 
GV thị phạm nhắc lại động tác
Nhóm nữ
Đổi nhóm tập
Các em còn lại nhận xét
Đội hình thả lỏng
TIẾT 60
NHẢY CAO - MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
NHẢY CAO : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích	
MÔN TỰ CHỌN : luyện tập và nâng cao kĩ thuật ném bóng chuẩn bị kiểm tra	
CHẠY BỀN : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - nệm xà nhảy cao – bóng ném
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
Nhận lớp năm sĩ số
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, xoay các khớp ,chạy bước nhỏ , gót chạm mông , nâng cao đùi
II. Phần cơ bản :
1/ NHẢY CAO : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích	
2/ MÔN TỰ CHỌN luyện tập và nâng cao kĩ thuật ném bóng chuẩn bị kiểm tra
3/ CHẠY BỀN : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Củng cố : gọi 2-3HS thực hiện động tác
III. Kết thúc :
 Thả lỏng cơ bắp , khớp chân
 Nhận xét đánh giá tiết học
 Dặn dò
5 phút
35 phút
5 phút
Chia nhóm tập luyện 
Nhóm nữ
GV thị phạm nhắc lại động tác
Học sinh thực hiện
Nhóm nam
Đổi nhóm tập 
Chạy quanh sân trường Nam , nữ riêng
Các em còn lại nhận xét
Đội hình thả lỏng
TIẾT 61
KIỂM TRA MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
I/ MỤC TIÊU :
Kiểm tra mức tiếp thu bài học, kiểm tra kỹ thuật và thành tích môn ném bóng
Chấm điểm kiểm tra 1 cột điểm.
Rèn luyện tư thế đúng, đẹp, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần cố gắng.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - bóng ném - Còi lệnh.
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu :
- Tập họp lớp, điểm số báo cáo
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết kiểm tra
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Khởi động các khớp.
II. Phần cơ bản :
Kiểm tra ném bong
Mỗi HS ném kiểm tra 3 lần tính kỹ thuật lần tốt nhất và thành tích lần xa nhất
 * Giỏi 9 -10 điểm : Đúng kỹ thuật , thành tích trên 40m Nam , 30 Nữ 
 * Khá 7-8 điểm : Kỹ thuật tương đối đúng , thành tích trên 35m Nam ,25m Nữ .
 * Trung bình 5-6 điểm : Kỹ thuật có sai sót nhỏ , thành tích trên 30m Nam , 20m Nữ . 
 * Yếu điểm dưới 5 :Kỹ thuật sai sót nhiều , thành tích	dưới 25m Nam ,15m Nữ .
III. Kết thúc :
- Thả lỏng hồi phục .
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
5 – 7phút
33phút
5phút
 Mổi đợt 4HS thực hiện 3 lần 
Tính điểm lần cao nhất
TIẾT 62 - 65
NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
NHẢY CAO : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích	
CHẠY BỀN : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - nệm xà nhảy cao 
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
Nhận lớp năm sĩ số
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, xoay các khớp ,chạy bước nhỏ , gót chạm mông , nâng cao đùi
II. Phần cơ bản :
1/ NHẢY CAO : Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích	
3/ CHẠY BỀN : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Củng cố : gọi 2-3HS thực hiện động tác
III. Kết thúc :
 Thả lỏng cơ bắp , khớp chân
 Nhận xét đánh giá tiết học
 Dặn dò
5 phút
35 phút
5 phút
GV thị phạm nhắc lại động tác
Học sinh thực hiện
Chạy quanh sân trường Nam , nữ riêng
Các em còn lại nhận xét
Đội hình thả lỏng
TIẾT 66
KIỂM TRA NHẢY CAO
I/ MỤC TIÊU :
Kiểm tra mức tiếp thu bài học, kiểm tra kỹ thuật nhảy cao.
Chấm điểm kiểm tra 1 cột điểm.
Rèn luyện tư thế đúng, đẹp, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần cố gắng.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - Nệm - xà nhảy cao.
- Còi lệnh.
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu :
- Tập họp lớp, điểm số báo cáo
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết kiểm tra
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Khởi động các khớp.
II. Phần cơ bản :
Kiểm tra nhảy cao
Mỗi HS nhảy kiểm tra 3 lần tính kỹ thuật lần tốt nhất 
 * Giỏi 9 -10 điểm : Đúng kỹ thuật 
 * Khá 7-8 điểm : Kỹ thuật tương đối đúng
 * Trung bình 5-6 điểm : Kỹ thuật có sai sót nhỏ 
 * Yếu điểm dưới 5 :Kỹ thuật sai sót nhiều 
III. Kết thúc :
- Thả lỏng hồi phục .
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
5 – 7phút
33phút
5phút
 Mổi đợt 4HS thực hiện 3 lần 
Tính điểm lần cao nhất
TIẾT 67
ÔN TẬP CHUẨN BỊ KIỂM TRA HỌC KỲ II
I/ MỤC TIÊU :
 Oân nhảy cao – nhảy xa – chạy bền
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - nệm - xà nhảy 
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Mở đầu:
Nhận lớp năm sĩ số
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, xoay các khớp ,chạy bước nhỏ , gót chạm mông , nâng cao đùi
II. Phần cơ bản :
1/ NHẢY CAO : 
 Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua chuẩn bị kiểm tra HK II
2/ NHẢY XA :
 Oân tập kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi chuẩn bị kiểm tra TCRLTT
3/ CHẠY BỀN :
 Luyện tập chạy bền chuẩn bị kiểm tra 
III. Kết thúc :
 Thả lỏng cơ bắp , khớp chân
 Nhận xét đánh giá tiết học
 Dặn dò
5 phút
35 phút
5 phút
Chia nhóm tập luyện 
Nhóm nữ
GV thị phạm nhắc lại động tác
Học sinh thực hiện
Nhóm nam
Đổi nhóm tập 
Đội hình thả lỏng
TIẾT 68
KIỂM TRA HKII MÔN NHẢY CAO
I/ MỤC TIÊU :
Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao.
Rèn luyện tư thế đúng, đẹp, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần cố gắng.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - Nệm - xà nhảy cao.
- Còi lệnh.
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu :
- Tập họp lớp, điểm số báo cáo
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết kiểm tra
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Khởi động các khớp.
II. Phần cơ bản :
Kiểm tra HK II : Nhảy cao kiểu bước qua
Mỗi HS nhảy kiểm tra 3 lần tính kỹ thuật lần tốt nhất 
 * Giỏi 9 -10 điểm : Đúng kỹ thuật 
 * Khá 7-8 điểm : Kỹ thuật tương đối đúng
 * Trung bình 5-6 điểm : Kỹ thuật có sai sót nhỏ 
 * Yếu điểm dưới 5 :Kỹ thuật sai sót nhiều 
III. Kết thúc :
- Thả lỏng hồi phục .
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
5 – 7phút
33phút
5phút
 Mổi đợt 4HS thực hiện 3 lần 
Tính điểm lần cao nhất
TIẾT 69
KIỂM TRA TCRLTT
I/ MỤC TIÊU :
Kiểm tra TCRLTT môn nhảy xa.
Rèn luyện tư thế đúng, đẹp, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần cố gắng.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - Nệm nhảy xa.
- Còi lệnh.
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu :
- Tập họp lớp, điểm số báo cáo
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết kiểm tra
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Khởi động các khớp.
II. Phần cơ bản :
Kiểm tra HK II : Môn nhảy xa
Mỗi HS nhảy kiểm tra 3 lần tính kỹ thuật lần tốt nhất và thành tích lần xa nhất
 * Giỏi 9 -10 điểm : Đúng kỹ thuật , thành tích 3m40 , Nam 2m90 nữ .
 * Khá 7-8 điểm : Kỹ thuật tương đối đúng , thành tích 3m10 Nam , 2m70 nữ .
 * Trung bình 5-6 điểm : Kỹ thuật có sai sót nhỏ , thành tích 2m70 Nam , 2m30 Nữ . 
 * Yếu điểm dưới 5 :Kỹ thuật sai sót nhiều , thành tích	dưới 2m70 nam , 	dưới 2m30 nữ .
III. Kết thúc :
- Thả lỏng hồi phục .
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
5 – 7phút
33phút
5phút
 Mổi đợt 4HS thực hiện 3 lần 
Tính điểm lần cao nhất
TIẾT 70
KIỂM TRA CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
Kiểm tra môn chạy bền
Rèn luyện sức bền cho HS
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường - Đồng hồ bấm giây
- Còi lệnh.
III/ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH :
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu :
- Tập họp lớp, điểm số báo cáo
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết kiểm tra
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Khởi động các khớp.
II. Phần cơ bản :
Kiểm tra chạy bền 500m 
Mỗi HS kiểm tra 1 lần tính thời gian 
 * Giỏi 9 -10 điểm : TG 100s/ nam , 112s/nữ
* Khá 7-8 điểm : TG 110s/ nam , 119s/ nữ
 * Trung bình 5-6 điểm : 120s/ nam , 132s/ nữ
 * Yếu điểm dưới 5 :Số còn lại
III. Kết thúc :
- Thả lỏng hồi phục .
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
5 – 7phút
33phút
5phút
 Mổi đợt 4HS thực hiện