Giáo án Thể dục 8 - Tiết 41

Tiết 41: 
 - Nhảy xa: HỌC KĨ THUẬT TRÊN KHÔNG VÀ TIẾP ĐẤT
- Thể thao tự chọn: TRÒ CHƠI DÂN GIAN
Trường THCS Thuỷ Bằng.
Họ và tên giáo viên: Tôn Thị Hoài Mơ
Khôí lớp: 8
Ngày dạy: .../.../200...
Môn: Thể dục
I. MỤC TIÊU BÀI DẠY:
1. Kiến thức:
 Giúp HS:
* Trò chơi dân gian:
	- Nắm được ý nghĩa của trò chơi dân gian.
	- Biết được tác dụng của trò chơi dân gian với sự phát triển của thể trạng, ý thức...
	- Biết chơi một số trò chơi dân gian phổ biến.
* Nhảy xa:
	- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, trò chơi bổ trợ.
	- Biết chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
	- Biết thực hiện giai đoạn trên không và tiếp đất.
2. Kĩ năng:
* Trò chơi dân gian: 
	- Rèn luyện thân thể khoẻ mạnh, hoạt bát.
	- Rèn luyện lối sống đoàn kết, khéo léo.
* Nhảy xa:
	- Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ.
	- Thực hiện đúng các giai đoạn kĩ thuật trên không, tiếp đất.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Phòng tập thể dục, phòng trống hoặc nhà thi đấu.
Chú ý: Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
2. Phương tiện: 
- Giáo viên: Nệm, còi, dây, một số tranh ảnh và đoạn phim minh hoạ.
 - Học sinh: Mặc đồng phục thể thao, đi giày tập.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT
 LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
TG
SL
1. Phần mở đầu:
a. Nhận lớp:
b. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m - 300m
- Xoay các khớp toàn thân từ trên xuốn dưới.
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông.
- HS kiểm tra sĩ số - báo cáo GV
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung.
- Yêu cầu HS thực hiện tốt.
- Yêu cầu học sinh thực hiện khởi động tích cực và nghiêm túc
5-7
2x8
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, chỉnh đốn hàng ngũ.
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€ 
 Þ €€€€€€€
  
GV: quan sát sữa sai.
2. Phần cơ bản
a. Nhảy xa
* Động tác bổ trợ:
- Một bước giậm nhảy bước bộ trên không.
- Tại chổ thực hiện mô phỏng giao đoạn trên không.
* Chạy đà 5- 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
* Giai đoạn trên không.
Kĩ thuật giai đoạn trên không gồm hai phần:
- Phần thứ nhất: Khi chân giậm nhảy rời khỏi ván giậm nhảy.
- Phần thứ hai: Sau khi thực hiện býớc bộ trên không,
 co - duỗi chân giậm, đánh tay để chuẩn bị tiếp cát ( nệm)
* Giai đoạn tiếp nệm( cát):
Giai đoạn tiếp cát (nệm) bắt đầu từ khi hai chân tiếp cát (nệm), cần chủ động co chân để giảm chấn động.
* Thực hiện một bước giậm nhảy bước bộ trên không-tiếp nệm (cát)
b. Thể thao tự chọn: Trò chơi dân gian:
* Ý NGHĨA CỦA TRÒ CHƠI DÂN GIAN
- Là môi trường để trẻ giao lưu, chia sẻ niềm vui và kinh nghiệm, tinh thần tập thể sẽ đýợc giáo dục một cách rất tự nhiên.
- Là một cách để rèn luyện thân thể khoẻ mạnh, hoạt bát.
- Giúp trẻ nâng cao nhận
thức, thư giãn, giải trí bổ
ích, nâng cao tinh thần tập
thể trong khi chi, biết đoàn
kết, dễ hoà đồng, có cơ hội
để khẳng định bản thân
* LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TRÒ CHÕI DÂN GIAN
- Mang lại cho thế giới trẻ thơ nhiều điều lý thú và bổ ích, đồng thời thể hiện nhu cầu giải trí, vui chõi, quyền đýợc chia sẻ niềm vui của các em với bạn bè và cộng đồng.
- Trò chơi dân gian chính là cách tích tụ về trí tuệ, rèn luyện thân thể khoẻ mạnh, hoạt bát.
- Trò chơi dân gian có tác
dụng hấp dẫn đó là chõi
không phải chỉ để chõi, mà
chơi còn là học.
* TRÒ CHƠI: GIÀNH CỜ
.
* TRÒ CHƠI: KÉO CO
c. Củng cố:
Câu 1: Theo các em căn cứ vào giai đoạn nào đẻ xác định kiểu nhảy xa.
a. Chạy đà 
b. Giậm nhảy
c. Trên không 
d. Tiếp nệm ( cát)
Câu 2: Trò chơi “Giành cờ” rèn luyện cho các em tố chất gì?
a. Bền và khéo léo
b. Nhanh và mạnh
c. Nhanh và khéo léo
d. Mạnh và khéo léo
Câu 3 : Trò chơi “ Kéo co” rèn luyện cho các em tinh thần gì?
a. Đoàn kết là sức mạnh
b. Đoàn kết
c. Tương thân tương ái
d. Khoẻ mạnh
- Yêu cầu chân lăng nâng cao, chân giậm nhảy duổi thẳng,
- Thực hiện bước bộ, nâng chân, gập thân ở tư thế ngồi, với dài chân ra phía trước.
- Yêu cầu tập luyện tích cực, thực hiện cơ bản đúng động tác trên không và tiếp đất.
Yêu cầu HS chú ý lắng nghe và hiểu được ý nghĩa, lợi ích và tác dụng của trò chơi dân gian.
Cách chơi: Chia làm 2 đội, giáo viên sẽ đọc số, 2 em cùng số sẽ chạy lên giành cờ.
Cách chơi: 4 tổ hình thành 4 đội chơi, kéo co 2 lượt sau đó 2 đội thắng sẽ kéo co chung kết.
Yêu cầu trong quá trình chơi nhiệt tình, nghiêm t
Đáp án: c. Trên không
Đáp án: c. Nhanh và khéo léo
Đáp án: a. Đoàn kết là sức mạnh.
30
15
15
3 L
3 L
1 L
1 L
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€ 
 Þ €€€€€€€
  
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€ 
 Þ €€€€€€€
  
GV: Thuyết trình
HS: Chú ý lắng nghe
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€ 
 Þ €€€€€€€
  
 € €
 € €
 € € 
 € €
Þ
€€€€ €€€€
GV hỏi HS trả lời
Sử dụng phương pháp vấn đáp
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€ 
 Þ €€€€€€€
  
3. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Trò chơi "Lộn cầu vồng"
- Nhận xét tiết học
- Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
Hai HS đối mặt càm tay nhau vừa thả lỏng vừa hát: Lộn cầu vồng nước sông đang chảy...
- Rút ưu khuyết điểm qua tập luyện
5 - 8
1 L
 €€€€€€€ 
 Þ €€€€€€€
 