Giáo án Thể dục 9 kỳ I năm học 2012-2013
I. MỤC TIấU:
1. Kiến thức:
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện từ nhịp 1-10 bài TD (nam - nữ riêng).
- Chạy ngắn : Biết cách thực hiện các trũ chơi phát triển sức nhanh ( do GV chọn), xuất phát từ một số tư thế khác nhau( Đứng mặt , vai hoặc lưng hướng chạy XP).
2. Kĩ năng:
- Bài TD: HS thực hiện được từ nhịp 1-10 bài TD.
- Chạy ngắn : HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật XP ở một số tư thể khác nhau. Trò chơi.
3. Thỏi độ: Nghiờm chỉnh chấp hành mọi yờu cầu và chỉ dẫn của GV. Tập luyên nghiêm túc, đảm bảo an toàn tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC
1. Địa điểm: Sõn tập thể dục trường THCS Bản Phùng.
2. Thiết bị dạy học: Cũi , tranh chạy ngắn, tranh Bài TD 9.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 9 kỳ I năm học 2012-2013, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
. MỤC TIấU: 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Hoàn thiện nâng cao các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi". Một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy, bước bộ, trên không phối hợp chân và tay. Trò chơi. 2. Kĩ năng: - Nhảy xa: HS biết phối hợp cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật đã học, duy trì và nâng dần thành tích. Thựchiện cơ bản đúng trò chơi. 3. Thỏi độ: Tập luyện nghiêm túc, tích cực, đảm bảo kỷ luật và an toàn tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM - Thiết bị dạy học. 1. Địa điểm: Sõn tập thể dục trường THCS Bản Phùng. 2. Thiết bị dạy học: Cũi , tranh nhảy xa 9, ván giậm nhảy, xẻng, thứơc dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp nội dung đl phương pháp - tổ chức A. Phần mở đầu 1. Nhận lớp. - GV nhận lớp, cán sự báo cáo sỹ số lớp. - GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - ép dây chằng. - Tại chỗ bật nhảy thu chân thành ngồi xổm. 3. Kiểm tra bài cũ: - Em hãy thực hiện: Chạy đà ngắn - giậm nhảy- trên không- tiếp đất? 10' - Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển. GV - Chạy 3 vòng sân. CS - KĐ theo hướng dẫn của cán sự lớp. - HS thực hiện theo yêu cầu, lớp nhận xét - GV tổng hợp cho điểm. B. Phần cơ bản 1. Nhảy xa: - Đà 5, 7 bước giậm nhảy. - Chạy đà giậm nhảy- trên không- tiếp đất. - Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. * Củng cố: Gv tổng kết nội dung bài học, nêu các SLTM và cách sửa cho HS. 2. Trò chơi: “ Nhảy Cóc tiếp sức” 30' 2 lần 3 lần 5 lần ĐHTL: GV - HS thứ tự thực hiện theo yêu cầu. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - Lớp quan sát sửa sai. - GV giới thiệu tên, cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi. ĐHTC: GV GV C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng. 2. GV nhận xét tình thần học tập của HS. 3. HDVN: 5' - Đội hình xuống lớp. GV - GV và HS kết thúc giờ học Ngày soạn: 15/ 08/ 2013 Ngày giảng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013 Tiết 30: Nhảy xa: Ôn tập I. MỤC TIấU: 1. Kiến thức: - Nhảy xa: Hoàn thiện nâng cao các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi". 2. Kĩ năng: - Nhảy xa: HS biết phối hợp cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật đã học, nâng cao thành tích. 3. Thỏi độ: Tập luyện nghiêm túc, tích cực, đảm bảo kỷ luật và an toàn tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM - Thiết bị dạy học. 1. Địa điểm: Sõn tập thể dục trường THCS Bản Phùng. 2. Thiết bị dạy học: Cũi , tranh nhảy xa 9, ván giậm nhảy, xẻng. III. Nội dung và phương pháp lên lớp nội dung đl phương pháp - tổ chức A. Phần mở đầu 1. Nhận lớp. - GV nhận lớp, cán sự báo cáo sỹ số lớp. - GV phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. - Bài TD phát triển chung. - Xoay các khớp. - ép dây chằng. - Tại chỗ bật nhảy thu chân thành ngồi xổm. - Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng. 3. Kiểm tra bài cũ: - Em hãy thực hiện: Chạy đà ngắn hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 10' - Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển. GV - Chạy 3 vòng sân. CS - KĐ theo hướng dẫn của cán sự lớp. - HS thực hiện theo yêu cầu, lớp nhận xét - GV tổng hợp cho điểm. B. Phần cơ bản 1. Nhảy xa: - Chạy đà qua hố cát. - Chạy đà giậm nhảy- trên không- tiếp đất. ( nhảy qua xà thấp) - Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. * Củng cố: Gv tổng kết nội dung bài học, nêu các SLTM và cách sửa cho HS. 2. Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” 30' 2 lần 3 lần 5 lần ĐHTL: GV - HS thứ tự thực hiện theo yêu cầu. - GV quan sát và sửa sai cho HS. - Lớp quan sát sửa sai. - GV giới thiệu tên, cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi. ĐHTC: GV GV C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng. 2. GV nhận xét tình thần học tập của HS. 3. HDVN: 5' - Đội hình xuống lớp. GV - GV và HS kết thúc giờ học Ngày soạn: 15/ 08/ 2013 Ngày giảng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013 Tiết 31 : Nhảy xa: Kiểm tra I. MỤC TIấU: 1. Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Nhảy xa: Hoàn thiện nâng cao các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi". 2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đạt tiêu chuẩn RLTT ( Bật xa). 3. Thỏi độ: Tập luyện nghiêm túc, tích cực, đảm bảo kỷ luật và an toàn tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM - Thiết bị dạy học. 1. Địa điểm: Sõn tập thể dục tr ờng THCS Bản Phùng. 2. Thiết bị dạy học: Cũi , tranh nhảy xa 9, ván giậm nhảy, xẻng, biểu điểm. iii. Tiến trình lên lớp: 1. Khởi động: ( 10 phút): HS tự khởi động 2. Tiến trình kiểm tra và cách cho điểm: ( 30 phút) a) Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật, thành tích của nhảy xa kiểu ngồi. b) Cách kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt nam nữ riêng. Mỗi đợt 6 - 8 HS. - Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chình thức 3 lần, tính kỹ thuật lần nhảy tốt nhất c) Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS: - Đạt : Thực hiện cơ bản đúng KT giai đoạn trên không, hoặc thành tích ch ưa đạt tiêu chuẩn RLTT. - Chưa đạt: Thực hiện không đúng KT, thành tích ch ưa đạt. - Các tình huống khác do GV quyết định. 3. Kết thúc: ( 5 phút) Hồi tĩnh, thả lỏng: Nhận xét, công bố điểm: Xuống lớp, HDVN: Ngày soạn: 15/ 08/ 2013 Ngày giảng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013 Tiết 32: Nhảy xa: Kiểm tra (Tiếp) I. MỤC TIấU: 1. Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Nhảy xa: Hoàn thiện nâng cao các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi". 2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đạt tiêu chuẩn RLTT ( Bật xa). 3. Thỏi độ: Tập luyện nghiêm túc, tích cực, đảm bảo kỷ luật và an toàn tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM - Thiết bị dạy học. 1. Địa điểm: Sõn tập thể dục tr ờng THCS Bản Phùng. 2. Thiết bị dạy học: Cũi , tranh nhảy xa 9, ván giậm nhảy, xẻng, biểu điểm. iii. Tiến trình lên lớp: 1. Khởi động: ( 10 phút): HS tự khởi động 2. Tiến trình kiểm tra và cách cho điểm: ( 30 phút) a) Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật, thành tích của nhảy xa kiểu ngồi. b) Cách kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt nam nữ riêng. Mỗi đợt 6 - 8 HS. - Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chình thức 3 lần, tính kỹ thuật lần nhảy tốt nhất c) Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS: - Đạt : Thực hiện cơ bản đúng KT giai đoạn trên không, hoặc thành tích ch ưa đạt tiêu chuẩn RLTT. - Chưa đạt: Thực hiện không đúng KT, thành tích ch ưa đạt. - Các tình huống khác do GV quyết định. 3. Kết thúc: ( 5 phút) Hồi tĩnh, thả lỏng: Nhận xét, công bố điểm: Xuống lớp, HDVN: Ngày soạn: 15/ 08/ 2013 Ngày giảng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013 Tiết 33 + 34: Ôn tập học kỳ i I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Bài TD: HS biết cách thực hiện bài TD 45 động tác. - Chạy ngắn: HS biết cách thực hiện hoàn thiện 4 giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn (60m). 2. Kỹ năng: - Bài TD: HS thực hiện cơ bản đúng các động tác bài TD: đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu và đẹp. - Chạy ngắn: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật chạy ngắn cự ly 60m, nâng dần thành tích. 3. Thái độ: HS tập luyện nghiêm túc, kỷ luật, đảm bảo an toàn tập luyện. II. Địa điểm, phương tiện dạy học 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Bản Phùng 2. Phương tiện dạy học: Còi TD, bàn đạp XP, đồng hồ TD, dây đích. III. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung Đl Phương pháp tổ chức a. phần mở đầu 1. Nhận lớp: - CS tập trung báo cáo sỹ số - GV làm thủ tục nhận lớp 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Xoay các khớp - ép dây chằng - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 10’ 400m GV và CS làm thủ tục nhận lớp ĐHNL: CS - ĐHKĐ: GV - GV hướng dẫn HS khởi động tích cực hết biên độ. b. Phần cơ bản Chia lớp thành 2 nhóm tập luyện: Nhóm nữ: Bài TD 45 nhịp. Nhóm nam: Chạy ngắn 60m. Sau 15’ hai nhóm đổi nội dung tập luyện. 1. Bài TD: * Ôn tập: Bài TD 45 nhịp ( Nam, nữ) * Củng cố: Bài TD 2. Chạy ngắn: * Ôn tập: - XP thấp - chạy lao - chạy giữa quãng. - XP thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích * Củng cố: XP thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích 30’ - GV tập mẫu lại 1 lần sau đó hư ớng dẫn HS tập luyện đồng loạt 2 lần. ĐHTL1: GV - Chia nhóm HS tự ôn tập do CS điều khiển. - GV quan sát, chỉnh sửa tư thế cho HS. - GV nhắc lại yếu lĩnh kỹ thuật sau đó hướng dẫn HS tập luyện. ĐHTL: 60 m CB XP VĐ C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng. 2. GV nhận xét tình thần học tập của HS. 3. HDVN: 5' - Đội hình xuống lớp. GV - GV và HS kết thúc giờ học Ngày soạn: 15/ 08/ 2013 Ngày giảng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013 Tiết 35 + 36: kiểm tra học kỳ i I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Bài TD: Biết cách thực hiện bài TD phát triển chung 45 nhịp. 2. Kỹ năng: HS thực hiện đúng cơ bản đúng bài TD phát triển chung 45 nhịp. 3. Thái độ: HS tập luyện nghiêm túc, tự giác. II. Địa điểm, phương tiện dạy học 1. Địa điểm: Sân TD trường THCS Bản Phùng 2. Phương tiện dạy học: Barem điểm. iii. Tiến trình lên lớp: 1. Khởi động: ( 10 phút): HS tự khởi động 2. Tiến trình kiểm tra và cách cho điểm: ( 30 phút) a) Nội dung kiểm tra: Bài TD phát triển chung 45 nhịp ( nam , nữ riêng). b) Cách kiểm tra: - Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 4 HS. - HS đến l ượt kiểm tra đứng vào vị trí quy định. - Mỗi HS đ ược kiểm tra 1 lần toàn bài. - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2 nhưng điểm không quá 8 điểm. - Đạt: Thuộc và thực hiện đúng nhịp bài TD, có thể có 5 - 7 nhịp sai. - Chưa đạt: Có từ 8 nhịp sai trở lên. c) Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật của từng HS: 3. Kết thúc: ( 5 phút) Hồi tĩnh, thả lỏng: Nhận xét, công bố điểm: Xuống lớp, HDVN:
File đính kèm:
td9- ki I 2012-2013.doc.doc
