Giáo án Thể dục 9 Năm học:2010-2011
I.Mục tiêu:
1.Kiến thức: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
2.Kĩ năng: Nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
3.Giáo dục: Ý chí,bền bỉ,phát triển sức khoẻ góp phần học tập tốt.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
III.phương pháp:
Sử dụng phương pháp thuyết trình.
IV.Tiến trình lên lớp:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 9 Năm học:2010-2011, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút TẢI VỀ ở trên
- Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ. III.phương pháp: - Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b.Khởi động: Chạy 2 vòng sân. Xoay các khớp. Gập duỗi. Ép dọc. Ép ngang. Chạy bước nhỏ . Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. 2. PHẦN CƠ BẢN a.Chạy ngắn: - Ôn bài tập : - Kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m). * Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy ngắn. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 8-10 phút 2- 3 phút 6-7 phút 2x8 nh 28-30 p 2 lần 1lần 5-6 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV LT - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - Tiến hành cho HS ôn tập. - Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m). Đội hình tập luyện . °°°°°° °°°°°° GV° ° ° ° ° ° ° ° ° GH XF ĐÍCH - GV quan sát nhắn nhở học sinh - HS đi lại thả lỏng. Tập hợp 4 hàng ngang GV LT - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”. Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………......................................................................................................................................................... ………………………………………………………………………………………………………………… TUẦN:18 TIẾT 36 (PPCT) Ngày dạy: 17-12-2010 Ngày soạn: 12-12-2010 Bài: ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN I.Mục tiêu: 1.Kiến thức:. - Chạy ngắn: Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích (60m). Trò chơi: “Cướp cờ”. 2.Kĩ năng: Phát triển và ổn định sức nhanh, của chân. 3.Giáo dục: Ý thức tập luyện, sự nhanh nhẹn, bền bỉ góp phần phát triển thể chất. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ. III.phương pháp: - Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b.Khởi động: Chạy 2 vòng sân. Xoay các khớp. Gập duỗi. Ép dọc. Ép ngang. Chạy bước nhỏ . Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. 2. PHẦN CƠ BẢN a.Chạy ngắn: - Ôn bài tập : - Kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m). * Trò chơi: Cướp cờ. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy ngắn. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 8-10 phút 2- 3 phút 6-7 phút 2x8 nh 28-30 p 21- 23p 2 lần 7phút 5-6 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV LT - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - Tiến hành cho HS ôn tập. - Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m). Đội hình tập luyện . °°°°°° °°°°°° GV° ° ° ° ° ° ° ° GH XF ĐÍCH - GV quan sát nhắc nhở chơi. - Đội hình chơi. l l l l l l l l l l l l l l GV l l l l l l l ll l l l l l - GV quan sát nhắc nhở HS chơi. - HS đi lại thả lỏng. Tập hợp 4 hàng ngang GV LT - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”. Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..................................................................................................................................................... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… TUẦN:19 TIẾT 37 (PPCT) Ngày dạy: 24-12-2010 Ngày soạn: 21-12-2010 Bài: ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN I.Mục tiêu: 1.Kiến thức:. - Chạy ngắn: Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích (60m). Trò chơi: “Cướp cờ”. 2.Kĩ năng: Phát triển và ổn định sức nhanh, của chân. 3.Giáo dục: Ý thức tập luyện, sự nhanh nhẹn, bền bỉ góp phần phát triển thể chất. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ. III.phương pháp: - Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b.Khởi động: Chạy 2 vòng sân. Xoay các khớp. Gập duỗi. Ép dọc. Ép ngang. Chạy bước nhỏ . Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. 2. PHẦN CƠ BẢN a.Chạy ngắn: - Ôn bài tập : - Kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m). * Trò chơi: “Ai nhanh hơn”. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy bền. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 8-10 phút 2- 3 phút 6-7 phút 2x8 nh 28-30 p 21- 23p 2 lần 7phút 5-6 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV LT - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - Tiến hành cho HS ôn tập. - Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m). Đội hình tập luyện . °°°°°° °°°°°° GV° ° ° ° ° ° ° ° ° GH XF ĐÍCH -GV quan sát nhắc nhở học sinh - GV quan sát nhắn nhở chơi. - Đội hình chơi. - Chia làm 2 đội. 1 2 3 1 2 3 - GV quan sát nhắc nhở HS chơi. -HS đi lại thả lỏng. Tập hợp 4 hàng ngang GV LT - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”. Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………....................................................................................................................................................... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… TUẦN:19 TIẾT 38 (PPCT) Ngày dạy: 24-12-2010 Ngày soạn: 21-12-2010 Bài: ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN I.Mục tiêu: 1.Kiến thức:. - Chạy ngắn: Ôn tập: Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích (60m). Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. 2.Kĩ năng: Phát triển và ổn định sức nhanh, của chân. 3.Giáo dục: Ý thức tập luyện, sự nhanh nhẹn, bền bỉ góp phần phát triển thể chất. II.Địa điểm –Thiết bị dạy học: - Sân trường, bàn đạp và đường chạy đảm bảo vệ sinh an toàn. - GV còi đồng hồ. HS trang phục đầy đủ. III.phương pháp: - Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện và sửa sai. IV.Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỞ ĐẦU: a. Nhận lớp: - GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. b.Khởi động: Chạy 2 vòng sân. Xoay các khớp. Gập duỗi. Ép dọc. Ép ngang. Chạy bước nhỏ . Chạy nâng cao đùi. Chạy gót chạm mông. 2. PHẦN CƠ BẢN a.Chạy ngắn: - Ôn bài tập : - Kĩ thuật và thành tích chạy 60m. - Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa quãng – chạy về đích (60m). * Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. 3. KẾT THÚC: - Cho HS đi lại thả lỏng. - Nhận xét, đánh gía ưu nhược điểm tiết học. - Củng cố bài học. - Giao bài tập về nhà: Ôn tập chạy ngắn. - Phổ biến nội dung học tiết sau. - Xuống lớp. 8-10 phút 2- 3 phút 6-7 phút 2x8 nh 28-30 p 2 lần 1lần 5-6 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV. GV LT - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. LT - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. - Tiến hành cho HS ôn tập. - Kiểm tra thử nội dung chạy ngắn. (Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m). Đội hình tập luyện . °°°°°° °°°°°° GV° ° ° ° ° ° ° ° ° GH XF ĐÍCH - GV quan sát nhắn nhở học sinh - HS đi lại thả lỏng. Tập hợp 4 hàng ngang GV LT - GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập. Nhấn mạnh một số điểm cần lưu ý. -Xuống lớp: GV hô “giải tán”, HS hô lớn “khỏe”. Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….........................................................................................................................................................
File đính kèm:
GA9.DOC
