Giáo án Thể dục 9 - Tiết 2

TUẦN : 1	TIẾT : 2	
Ngày Soạn : 01/08/2012
Ngày dạy: ......./....../.......	
Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
I/. NHIỆM VỤ, YÊU CẦU:
- Giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kỹ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam XHCN.
- Biết được cụ thể mục tiêu chương trình thể dục lớp 9 để tự rèn luyện những kỹ năng, kỹ thuật, giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT và thi đấu. 
- Biết tập hợp hàng dọc, hàng ngang và các tư thế khác của ĐHĐN.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường THPT VHH Bắc
- Giáo viên : Trang phục, giáo án, còi...
 - Học sinh : Trang phục do nhà trường qui định.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV/. NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/. PHẦN MỞ ĐẦU :
Nhận lớp điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Khởi động 
* Chung:
- Xoay khớp cổ
- Xoay khớp vai
- Xoay cánh tay
- Tay - ngực
- Xoay hông
- Lưng bụng
- Xoay khớp gối (Trái- phải ; Trong - ngoài)
- Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
- Ép dọc
- Ép ngang.
* Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông.
- Chạy đạp sau.
8 - 10 phút
2L-8N
10– 15 mét
2/. PHẦN CƠ BẢN:
- Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều – đứng lại – đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Đi đều vòng phải, vòng trái.
- Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 (phương pháp triển khai và tập luyện giống 0 – 2 – 4.
* Biên chế tổ chức tập luyện:
- Người chỉ huy lớp tập luyện là người được GV chỉ định hoặc các bạn trong lớp bầu (thông qua ý kiến GV).
- Lớp học được chia làm 2 hoặc 4 nhóm (tùy theo nội dung bài tập), trong đó có một bạn được đề cử làm nhóm trưởng của mỗi nhóm.
* Một số quy định chung : 
- Đi học phải đúng giờ, không được tự ý rời bỏ buổi tập khi chưa được sự đồng ý của giáo viên.
- Trang phục đúng qui định nhà trường (quần TD, áo TD, giày thề thao...)
- Tuyệt đối phải chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của GV, đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu.
- Có thái độ đúng đắn và hòa nhã với bạn bè trong giao tiếp, ứng xử và thi đấu.
- Có ý thức tự học môn Thể dục và tự tập ngoài giờ cũng như ở nhà.
- Không uống rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
- Không nói tục, chữi thề, không xả rác trong khu vực tập luyện và nhà trường...
28 - 30 phút
3. KẾT THÚC :
- Thả lỏng – Hồi tỉnh.
- Củng cố nội dung bài.
- Nhận xét, đánh giá.
- Giao bài tập về nhà.
- Giới thiệu bài học tiết sau.
- Xuống lớp.
5 phút
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY:
.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
VHH Bắc: 01/08/2011
 Người duyệt 	Người soạn
 Danh Bình Xuyên	 Huỳnh Ngọc Phong